एक कुकी एक उत्पाद हो जुन सबै बचपन देखि प्रेम गर्दछ। यसको बिना, चाय पार्टी वा पार्टीको कल्पना गर्न असंभव छ। विविध प्रकारका प्रकारहरू र कुकीजहरूको किसिमले तपाइँलाई उपयुक्त उपचार रोज्न अनुमति दिन्छ, विशेष मामला र स्वाद प्राथमिकताहरूमा निर्भर गर्दछ।
कितने क्यालोरीहरू कुकीहरू हुन्?
कुकीजको तयारीको लागि विभिन्न घटक चयन गर्न सकिन्छ। सामग्रीको संयोजन र आनुपातिक अनुपात कुकीको क्यालोरी मान निर्धारण गर्नेछ। कुकीजहरूको क्यालोरी सामग्रीको बारेमा लगभग यस्ता कारकहरूको आधारमा निर्णय गर्न सकिन्छ:
- विभिन्न प्रकारको र आटा। सेतो गेहूंको आटाको प्रयोग उच्च-क्यालोरी कुकीमा जान्छ। रौको आटा, तामाङ, सम्पूर्ण गेहूंको आटा र बखुवाले कम क्यालोरी बनाउन मद्दत गर्दछ।
- परीक्षणको प्रकार आटेको मासु, अण्डा, शर्कराको बाकस संग कैलोरी सामग्री बढ्छ।
- भान्साको प्रकार। भरिएको अनुप्रयोगले कुकीको क्यालोरी सामग्री बढाउँछ।
त्यहाँ धेरै सरल कुकीजहरू छन्, जुन कम क्यालोरी सामग्री छ र यसैले डायसेट र रिलीजको दिनको समयमा मध्यम उपभोगको लागि अनुमति दिइएको छ।
छोटो रोचक कुकीमा कति कैलोरीहरू छन्?
सर्टब्रेड सबैभन्दा लोकप्रिय मध्ये एक हो। यो नरम नरम प्रकारको कुकीजको धेरै प्रकार भर्ना प्रयोग गरी बनाइन्छ। शर्टको क्लासिक संस्करण अण्डा, आटा, मक्खन वा मार्जारिन, चिनो र सोडा प्रयोग गरी तयार गरिएको छ। कहिले काँही कुकिलोले खट्टा क्रीम वा सुँगुर पिघ्न चर्को समावेश गर्न सक्दछ। कुनै कुकिलो बिना कुनै कुकीको क्यालोरोक सामग्री 370-390 क्यालल बीच फरक फरक पर्न सक्छ। पागलले कुकीजको क्यालोरी सामग्री 405-410 इकाईमा बढ्नेछ, र 415 केकेलको भर्ना गर्ने थप। यदि खट्टे क्रीम, बिस्कुटमा कोकोआइ थपिएको छ भने, चिनी खानुपर्छ, त्यसपछि क्यालोरी सामग्री 430 एकाइहरू आउन सक्छ।
चकलेट बिस्कुटमा कति कैलोरीहरू छन्?
कोकोआ विभिन्न प्रकारको कुकीजहरूमा थप्न सकिन्छ। 100 ग्राम आटाको लागि, सामान्यतया 1 चम्मच प्रयोग गरिन्छ। कोकोआ। यसले 25 एकाइहरूको क्यालोरी लाभ दिन्छ। औसतमा, चकलेट बिस्कुटहरूमा 400 भन्दा माथि एकाइहरूको क्यालोरी सामग्री छ।
पफ पेस्ट्रीमा कति कैलोरीहरू छन्?
पफ पेस्ट्रीको क्यालोरी सामग्री धेरै फरक हुन सक्छ, तर यो सधैँ 400 एकाइ भन्दा माथि हुनेछ। तर केही प्रकारका कुकीहरू, उदाहरणका लागि, पफ कानहरूमा लगभग 520 केजील हुन्छ।
बिस्कुट कुकीमा कति कैलोरीहरू छन्?
गैलेट बिस्किट आहार उत्पादनको वर्ग हो, किनकी यसले आटा 2 किस्म र सानो कन्फेक्शनरी बोसो समावेश गर्दछ। यस प्रकारको कुकीको क्यालोरीको सामग्री 350 इकाई छ।
सूखा बिस्कुटमा कति कैलोरीहरू छन्?
सूखी कुकिजहरू अङ्कको लागि हानिकारक नभएको होइन किनकि यो पहिलो नजर लाग्न सक्छ। विभिन्न रासायनिक additives र वसा को अतिरिक्त 440 एकाइहरु भन्दा एक क्यालोरी मान मा परिणाम।