अदरक रूटको अनुप्रयोगको बहुविध बहुभाषी छ। यो पकाउने मा प्रयोग गरिन्छ, दबाइ र कस्मेटोलोजी मा मांग छ, र अदरक चाय पनि मोटापे को बिरुद्ध मा उत्कृष्ट उपकरण हो।
अदरकको जडमा कस्ता उपयोगी गुणहरू छन्?
अदरक रूटको उपयोगी गुण एल्युमिनियम, एसिडैगिन, कैक्रेलिक एसिड, क्यालिसियम, कोलोन, क्रोमियम, क्रोमियम, क्रोमियम, लोहा, लानोलेइक, निकोटीइनिक र ओलेक्स एसिड, म्याग्नेशियम, म्यांगनीज, सिलिकन, फास्फोरस, पोटेशियम, एथोरबिक एसिड र भिटामिन बी 1, बी 2, B3 र ए। यसको अलावा, अदरक आवश्यक अमीनो एसिड हुन्छ: माइथियन, थ्रोनाइन, Tryptophan, वैलिन र फेनेलियनइनन। अदरकको रूखले आवश्यक तेल (1-3%) समावेश गर्दछ, जसको कारण यसको एउटा टाटा र मसालेदार सुगन्ध छ।
अदरक रूटको उपयोगी गुण
अदरकको जड यसको डिटेक्सिसिसनको लागि चिनिन्छ, विरोधी भ्रामक, टोनिक, एन्जिगेसन र उपचार प्रभाव। यो भोजन को पाचन को सुविधा पनि, पाचन रस को स्राव को सामान्यकरण, चलन को उन्मूलन, dysbiosis र विषाक्त पदार्थ र विषहरु को शरीर को शुद्धीकरण।
यसको फायदेमंद गुणहरूको लागि धन्यवाद, अदरक जड धेरै रोगहरु को उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ। यसले एन्जीना, एआरआई र खाडीको साथ मद्दत गर्दछ। र ग्रेटेड अदरक रमनमोजिम, चक्कर, र भोजन विषाक्तता को लागि एक उत्कृष्ट उपाय छ, गम्भीर कारण संग।
अदरक रूटको उपयोगी गुणहरू महिलाको स्वास्थ्यका लागि पनि चिनिन्छन्। यसले मासिक धर्मको पछाडि राम्रोसँग सामना गर्न मद्दत गर्छ र जननांग क्षेत्रको कार्यलाई सामान्य बनाउँछ। यसको अतिरिक्त, अदरक को जरा त्वचा मा एक लाभकारी प्रभाव छ, यो लोच र लोचदार दे। अदरक मास्कहरू पुरा तरिकाले उमेरसँग सम्बन्धित छालाको परिवर्तन, पोषण, चिसो र टोन। गृह कस्मेटिक्समा, अदरकको जरा राम्रोसँग मधु, नींबूको रस र जैतूनको तेल संग संयुक्त हुन्छ।
यसको उपयोगी गुणहरूको कारण, अदरकको ज्योति वजन हराउनको लागि एक तरिकाको रूपमा प्रसिद्ध छ। थप पाउन्डहरू छुटकारा पाउन, तपाईंलाई दैनिक अदरक चाय पिउन आवश्यक छ। उहाँको तयारी कठिन छैन। तपाईंले रूटको टुक्रा (2-3 सेन्टिमिटर) को टुक्रा गर्न आवश्यक छ, 1 लीटर उबलिएको पानी डाल्नुहोस् र यसलाई 20-30 मिनेटको लागी अनुमति दिनुहोस्। यदि वांछित भएमा, तपाईं समाप्त लिनेमा नींबूको सानो टुक्रा वा सानो हनी थप्न सक्नुहुनेछ। यस्तो पेय शरीरलाई सफा गर्न र चयापचय प्रक्रियाको गति बढाउन मद्दत गर्दछ।
दाँत दुखाइ को हटाउन को लागि, यो अदरक को एक छोटा सा टुक्रा धोखा गर्न को लागि या यो गहरे स्थान मा लागू गर्न को लागि पर्याप्त छ। र कडा दिनको काम पछि आराम र पुन: प्राप्त गर्न, अदरक स्नान लिन पर्याप्त छ।
पछाडि दुखाइबाट छुटकारा पाउन, तपाईंलाई कम्प्रेम तयार गर्न आवश्यक छ। यो गर्न को लागी 2 चम्मच कटा अदरक, 1/2 चम्मच मिर्च काली मिर्च र थोडा हल्दी। सबै अवयवहरूसँग न्यानो पानीसँग मिलाउनुहोस् जब सम्म यो मिठो छ। अब यो उपकरणलाई कपडामा राख्न आवश्यक छ, समस्या क्षेत्रमा राख्नुहोस् र सजिलो गर्न गाह्रो छ। होल्ड गर्नुहोस्
अङ्ग्रेजी रूटको प्रयोग गर्न Contraindications
सबै उपयोगी गुणहरूको बावजूद, अदरकको जरा प्रयोगको लागि विनाशकारीता छ। तपाईं यसलाई डाइरेक्ट्रिसिसाइटिस, डाइरेक्ट्रिकिसिस, गर्भावस्था, लक्षण, गेलस्टोन, गम्भीर बुखार, डुबीनल अल्सर, जस्ट्रोटिस्टिनल रोगहरू, एसिफेजल रिफ्लक्स र अल्सरेटिकल कलिलाइटिसको साथ लिन सक्नुहुन्न। यसबाहेक, कहिलेकाँही अदरक जड खुर्सानी, रश र urticaria को रूप मा एलर्जी प्रतिक्रियाहरु उत्तेजित गर्न सक्छ। संवेदनशील छालाको साथ, तपाईं अदरक आवश्यक तेल प्रयोग गर्न रोक्नु पर्छ।