अवसाद को विभिन्न कारणहरु र संकेतहरू छन्। उनीहरूको बीचमा, कुनै पनि ठोस बाहिर एक्लै राख्न असम्भव छ, किनकि, मुख्यमा, धेरै कारकहरूले यस समस्यालाई एकचोटीमा उत्तेजित गर्दछ र व्यवहारका विभिन्न पक्षहरू यसको बारेमा बोल्छन्।
अवसादको सम्भाव्य कारणहरू
- जेनेटिक्स। यदि कुनै परिवारका सदस्यहरूले मनोवैज्ञानिक समस्याहरू थिए भने, त्यसपछि तपाईं मा अवसाद को मौका धेरै बढेको छ। यसको अतिरिक्त, यदि यस समयमा कुनै परिवार यस अवस्थामा छ भने, घरको अवस्था यति उदास छ कि यसले अन्य परिवारका सदस्यहरूको मनोवैज्ञानिक अवस्थालाई असर गर्न सक्छ।
- महिलाहरु मा अवसाद को मनोवैज्ञानिक कारणहरु। विभिन्न जीवन परिस्थितिहरू, उदाहरणका लागि, मायालु एक वा विभाजनको हानि, अवसादको शुरुआत ट्रिगर गर्न सक्छ। दुःखको अनुभव पछि, सबैभन्दा अपमानजनक समस्या पनि गहिरो अवसाद हुन सक्छ।
- गंभीर रोग। लामो समय सम्मको पुरानो बीमारी एक महत्वपूर्ण कारक हुन सक्छ जुन उदास हुन सक्छ, उदाहरणका लागि: हृदयघाती, पुरानो थकान सिन्ड्रोम, मधुमेह, आदि। यसको साथै, एक व्यक्तिको मनोवैज्ञानिक अवस्था दबाइहरु, उदाहरणका लागि, जन्म नियन्त्रण गोलहरू वा लागू औषधिहरू जुन रक्तचापमा निस्कन्छ।
- खराब बानीहरू। अवसादको अर्को सामान्य कारण - शराबता, औषधि लत, जुवा र अन्य खराब बानीहरू। धेरै व्यक्तिहरू तिनीहरूको समस्याबाट छुटकारा पाउन र दुखाइलाई मल बनाउन पर्याप्त छन्, शराब लिनुहोस्, जुन केवल एक अस्थायी प्रभाव छ, तर केहि समय पछि अवसाद तीव्र हुन्छ।
- भविष्यको बारेमा विचार। प्रायः प्रायः कारणहरूले स्थायी अवसादको कारण अनावश्यक लक्ष्यहरू हुन्। एक पोष्ट अपार्टमेंट को धेरै सपना,
मेशिन र एक प्रभावकारी बैंक खाता, तर यो इकाईमा पुग्छ। फलस्वरूप, जीवनमा असफल भएका व्यक्तिहरू धेरै खराब हुन्छन् र निराशामा पर्छन्।
अवसाद - कारणहरू र उपचार
आज, अवसाद को सबै भन्दा अधिक प्रकार को समेत, जो विभिन्न कारणों को कारण हो, व्यावहारिक हो। यो राम्रो हो कि आत्म-उपचार को सहारा र योग्य विशेषज्ञ को स्वागत मा जानुहोस्। यदि तपाई जटिल रोगको निदान गर्दै हुनुहुन्छ भने, डाक्टरले एडिडीप्रिन्टेंट्स को प्रयोग गर्न सक्दछ।
धेरै विशेषज्ञहरू अनुसार, एक भन्दा प्रभावकारी तरिकाहरू, जीवनको बाटो परिवर्तन गर्दै, उदाहरणका लागि, कार्यहरू परिवर्तन गर्दै, एक नयाँ रोमाञ्चक शौक , यात्रा, नयाँ परिचित आदि।