कटेज पनीर गाजर पुलाव एक बच्चाको आहार वा एक वयस्क आहार र स्वस्थ मेनुको लागि एक आदर्श डिश। यसको प्रभावकारी पोषण विशेषता उत्कृष्ट स्वाद र आक्रोशित उज्ज्वल उपस्थिति द्वारा पूरै हुन्छ, जुन प्रायः घर-निर्मित उपचारको लागि उत्तम प्रेरणा हो।
गाजर र दही पुलाव कसरी पकाउने?
गाजरको साथ पनीर पनीर पनीरको साथ पनीर पिरोने सब्जी लुग्ले को बिरुवा संग तयार गरिन्छ, प्रायः पकाएको वा अङ्गुर सम्म नपढ्ने। बेस को आधार वजन, आटा, सूजी, बलुआ या स्टार्च हुन सक्छ।
- अधिक डिश बनाउन को लागि, नरम र अधिक सुखद, पनीर को स्वाद को अधिमानतः एक छल को माध्यम ले पीला या एक ब्लेंडर संग क्रीम बनावट को लागि कुचल चाहिए।
- एक हावाको गार्ड गाजर कोसेरोल भने हुन्छ यदि व्हाइट्स योलबाट अलग सेप्टेम्बर फोममा पिटाइन्छ र मिठाईको पछाडि राख्नुअघि आधार तयारीको अन्तिम चरणमा मिलाईन्छ।
- खानाको रचनालाई स्वीकार्नु, आफ्नै स्वादमा फोकस वा चीनीको अलावा बिना एक डिश तयार गर्ने अनुमति दिइएको छ।
ओवन मा गाजर र दही कोसेसर
ओवनमा गाजरको साथ पनीर पनीरले एक लोकोनिक संरचनामा तयार गर्न सकिन्छ। प्रस्तावित नुस्खा पूरा गर्नको लागी, तपाइँले सुकेको खनिज पनीर पनीर छान्नु पर्दछ, र हल्का ब्लश र सुगन्धको रूपमा आधार थप्न अघि प्यानमा कुनै पनि अनुहारलाई सुखार्न, र पछि पीस गर्नुहोस्।
सामग्रीहरू:
- गाजर - 1 किलो;
- पनीर - 300 जी;
- अन्डा - 4 टुक्राहरू;
- पागल - 0,5 चश्मा;
- नमक, चीनी - स्वाद;
- तेल - 1 चम्मच। चम्मच
तयारी
- गाजरहरू राम्रो मैदानमा छान्नुहोस्।
- कटेज पनीर yolks, चीनी, पंच ब्लेंडर संग मिश्रित छ।
- पनीर र गाजर जन को मिश्रण।
- व्हीप्टेड व्हाइटहरूमा हलचल, ढाँचामा आधार स्थानान्तरण गर्नुहोस् र यसलाई 180 डिग्रीसम्म ओवनमा पठाउनुहोस्।
- 40 मिनेट पछि गार्ड गाजर कोसेरोल तयार हुनेछ।
गाजर र सेब संग पनीर पनीर कोसेरोल
पनीर पनीर संग गाजर पुलाव एक नुस्खा हो कि सेब को रचना जोडएर विविध हुन सक्छ। फलफूल लुगाहरू नाजुकहरूको स्वाद ताजा गर्छ, यसले रसदार र अरोमेट बनाउँछ। यदि वांछित भए, क्यासेलको आधार दालचीनीसँग स्वाद गरिन्छ, यो एप्पल स्लेक्सिंग वा वेनिलाको साथमा सिजन गर्दै, दही मिश्रणमा थपको हस्तक्षेप हस्तक्षेप गर्दछ।
सामग्रीहरू:
- गाजर - 200 ग्राम;
- सेब - 3 टुकडे;
- पनीर - 0,5 किलो;
- अन्डा - 2 टुक्राहरू;
- चीनी - 2 चम्मच। चम्मच;
- खट्टा क्रीम - 2 चम्मच। चम्मच;
- तेल - 1 चम्मच। चम्मच
तयारी
- खट्टा कलर र योलको साथ ब्लेंडर कुटीर पनीर तोड्नुहोस्, चिनी थप्दै।
- सानो गटरगाजर गाजरमा पीस गर्नुहोस्, क्यूब्स सेब लुगमा काट्नुहोस्, कुल मात्रामा थप गर्नुहोस्।
- मोटी फोम प्रोटीनमा व्हाइड थप्नुहोस्।
- मिश्रणलाई ढाँचामा स्थानान्तरण गर्नुहोस् र ऊनलाई 180 डिग्रीसम्म पठाउनुहोस्।
- पनीरको साथमा 40-50 मिनेट गाजर-सेब क्यासेरल तयार हुनेछ।
कुखुराको गाजर-गाजर कोसेरोल जस्तै कि बालवालिकामा
बच्चाहरु को लागि पनीर र गाजर पुलाव पूर्व पूर्व पकाने देखि तैयार छ या नरम गाजर सम्म सम्म एक सटन मा उबलाएको छ। कुटीर मूल मा एक नरम, मध्यम वसा को उपयोग गर्दछ, तर यो कुनै पनि अन्य उपयुक्त हुनेछ, जसबाट समाप्त नाजुक यसको स्वाद गुमाउनेछैन। दूध क्रीम वा खट्टा क्रीम संग प्रतिस्थापित गर्न सकिन्छ।
सामग्रीहरू:
- गाजर - 1 किलो;
- पनीर - 0,5 किलो;
- अन्डा - 2 टुक्राहरू;
- चीनी - 4 चम्मच। चम्मच;
- दूध - 120 मिलीलीटर;
- म्यानका - 1 गिलास;
- तेल - 1 चम्मच। चम्मच
तयारी
- पनीरको पोर्चुगलमा धोएर, प्रक्रियामा व्यक्तिहरू जोड्नुहोस्।
- गाजर उबलिएको छ, एक ब्लेंडर संग छेउ, दूध, नरम तेल र मंगा संग पनीर कोटमा थपियो।
- Whipped whipped प्रोटीन हलचल र एक कन्टेनर मा मास को हस्तांतरण।
- 180 डिग्रीको पछाडि 40 मिनेट पछि, दही र गाजर कोट क्यासेल तयार हुनेछ।
पनीर र प्याज संग गाजर पुलाव
गाजर र आमको साथ पनीर पनीर कोसेरोल , निम्न नुस्खाको अनुसार पकाइएको, अझ नरम र सज्जन हो, अनाजको प्रारम्भिक गर्मी उपचारको लागि धन्यवाद। एक अतिरिक्त अमीर र एक नै समय नाजुक स्वादमा खट्टा क्रीमको संरचनामा थपिनेछ, र वेल्लिनले मिठाईको रंगमय बनाउनेछ।
सामग्रीहरू:
- गाजर - 0,5 किलो;
- पनीर - 300 जी;
- अन्डा - 2 टुक्राहरू;
- खट्टा क्रीम - 3 चम्मच। चम्मच;
- चीनी - 4 चम्मच। चम्मच;
- दूध - 1 गिलास;
- मंगा - 3 चम्मच। चम्मच;
- तेल - 80 जी;
- vanillin - 2 चुटकी।
तयारी
- गाजरहरू पकाउनुहोस्, दूध लगाउनुहोस्, एक चम्मचको टुक्रा र मक्खन जोड्नुहोस्, ढोकामा 30 मिनेटको लागि राख्नुहोस्।
- एक ब्लेंडरको साथमा ठूलो पंच गर्नुहोस्, आमलाई थप्नुहोस्, 5 मिनेटको लागि सरसफाइ गर्ने, सास फेर्न छोड्नुहोस्।
- खट्टा क्रीम, yolks, vanillin र चिनियाँ संग गाजर पनीर मिश्रण, गाजरमा पारी।
- व्हीप्टेड व्हाइटमा हलचल र तेलको आकारमा 40 मिनेटको लागि एक मिठाई बनाउनुहोस्।
गाजर र किशमिश संग पनीर पनीर कोसेरोल
गाजर र दही पुलाव, पछि नुस्खा प्रस्तुत गरिनेछ, किशमिश को अतिरिक्त संग तयार छ, जो पहिले देखि 10 मिनेट को लागि गर्म पानी मा रिलिज हुनु पर्छ र भाप चाहिए। पीडादार वनस्पति कच्चा रूपमा कोर्ड बेसमा मिश्रित हुन सक्छ, तर यदि तपाईं पहिलो मक्खनमा चिप्सहरू बचत गर्नुहुन्छ भने निरुत्साहित हुन्छ।
सामग्रीहरू:
- गाजर - 0,5 किलो;
- पनीर - 0,5 किलो;
- अन्डा - 4 टुक्राहरू;
- किशमिश - 200 जी;
- चीनी र आटा - 8 चम्मच। चम्मच;
- मक्खन - 50 ग्राम।
तयारी
- पनीर पनीर मा योल, चीनी, पनी ब्लेंडरमा थप्नुहोस्।
- गाजरले नरम सम्म मक्खन पीससयट पीस गर्छ, जसलाई थप पानी वा दूध चाहिन्छ।
- ठुलो सब्जी माछा कोर्डमा ट्रांसफर गर्नुहोस्, किशमिश, आटा, र मिश्रणको अन्त्यमा, व्हाइट व्हाट्स जोड्नुहोस्।
- कुटीर पनीर संग 180 डिग्री गाजर कोसेरोल मा 40 मिनट को पकाने को तैयार हो जाएगा।
कुटीर र गाजर कोसेरल बिना आटा र सूजन
मंगा र आटा बिना ओवनमा गाजरको गाईको कोसिलाल एक विशेष नाजुक संरचना र भयानक स्वाद संग प्रयोग हुनेछ। स्वाद कोफिरको आधारमा थपिएको छ, र वेनिलाले सुगन्धित सुगन्ध संग मिठाई भर्नेछ। गाजर सजिलै पानीमा फोलो वा मक्खन संग एक सट प्यानमा राख्न सकिन्छ।
सामग्रीहरू:
- गाजर - 300 जी;
- पनीर - 0,5 किलो;
- अन्डा - 2 टुक्राहरू;
- kefir - 50 मिलीलीटर;
- चीनी, भानिन - स्वाद;
- मक्खन
तयारी
- गाजर वा मक्खन गाजरको साथ, पंच ब्लेंडर।
- पनीर, yolks, sugar, vanilla, kefir, कुखुरा सम्म एकपटक फेरि whisk जोड्नुहोस्।
- प्रोटीन फोम मा मिश्रित छ, प्राप्त आधार एक तेल को रूप मा स्थानांतरित र 180 डिग्री 40-50 मिनेट मा पकाया छ।
कोटेज - गाजर-चावल पुलाव
पनीर र गाजरबाट क्यासेलले अतिरिक्त स्वाद र पोषण विशेषताहरू प्राप्त गर्दछ भने यदि उबलिएको चावलमा बनाइन्छ जबसम्म खाना पकाउन तयार हुन्छ। यदि चाहियो भने, थोडा किशमिश वा नट थप्नुहोस्। खैरो क्रीम संग तयार मिठाईको मौसम, मह र जाम जोड्नुहोस्।
सामग्रीहरू:
- गाजर - 0,5 किलो;
- पनीर - 300 जी;
- उबले चावल - 3 कप;
- अन्डा - 3 टुक्राहरू;
- मक्खन - 50 g;
- चीनी - 4 चम्मच। चम्मच;
- नमक, विनिलिन।
तयारी
- पकाउनु पर्ने चावल सम्म पक्कै।
- गाजर लगभग तयार, पीस वा मुर्दा ब्लेंडरमा पकाएको छ।
- पनीर वा भट्ठी पनीर पनीर, योल, चावल, चिनी, वाइनिलिन र नमक जोड्नुहोस्।
- मक्खन र व्हाइट व्हाइटमा हलचल, तेल को आकार मा 180 डिग्री मा 40 मिनेट को लागि बेक मिठाई।
आहार ओवनमा पनीर र गाजर पुलाही
आहार गाजर र कोर्ड पुलाव, निम्न सिफारिशहरु को लागी तैयार गरिएको छ, स्वस्थ पोषण को समर्थकहरु लाई रुचि गर्नेछन्, जो आहार पालन गर्दछ, त्यो आंकडा देख्छ। यस अवस्थामा, स्किम्मेटेड कुटीर पनीर प्रयोग गरिन्छ, र मोटोरोलाको रूपमा, मैदानले फ्याट खाउँछ।
सामग्रीहरू:
- गाजर - 400 जी;
- पनीर - 400 जी;
- ओफ फ्लेक्स - 300 जी;
- अन्डा - 4 टुक्राहरू;
- वसा-मुक्त दही या दही - 200 जी;
- चीनी - 4 चम्मच। चम्मच;
- vanillin।
तयारी
- ब्लेंडरमा ओफ ब्रेकहरू पीडित, केफिर र ग्रेटेड गाजरहरू पूर्व-पकाएको साथ मिलाउनुहोस्।
- पनीर, yolks, चीनी, vanillin जोड्नुहोस्।
- तिनीहरूले चोक्स सम्म पुग्ने व्हाइट whisk whisk, दही गाजर आधार मा मिश्रण।
- 180 डिग्रीमा पाईने 40 मिनेट पछि, दही गाजर आहार पुलाव तयार हुनेछ।
कटेज पनीर संग गाजर र कद्दू पुलाव
गाजर-कद्दू-सिर्ड क्यासेरोल बहुमूल्य सामग्रीबाट मिस्त्रीको अर्को उपयोगी र पोषक संस्करण हो। पकाएका सब्जहरू ओवनमा पन्नीमा नरमता वा माइक्रोफोनको साथ एक थलमा पकाइएको पकाउन सकिन्छ। यस मामला मा संरचना मा अति उत्तम छैन दालचीनी हुनेछ, जो पकाने देखि पहले जन हुनु पर्छ।
सामग्रीहरू:
- गाजर र कद्दन - 250 जी;
- पनीर - 0,5 किलो;
- मंगा र स्टार्च - 2 चम्मच प्रत्येक। चम्मच;
- अन्डा - 3 टुक्राहरू;
- चीनी - 2/3 कप;
- दालचीनी - 0,5 चम्मच।
तयारी
- सब्जिहरु तयार पार्नुहोस्।
- कटेज पनीर चीनी र योजनको साथमा ब्लेंडरसँग बिच्छेद गरिएको छ।
- सब्जी puree, आम, स्टार्च, दालचीनी र whipped व्हाइटहरू थप्नुहोस्।
- परिणाम आधार आधारभूत रूपमा पठाउनुहोस् र 180 डिग्रीमा 40 मिनेटको लागि सेंकना।
माइक्रोवेव ओवनमा पनीर र गाजर कोसेरोल
गाजर र पनीरको लागि अर्को नुस्खा पनीर क्यासरोलले तपाईंलाई माइक्रोवेव ओवन प्रयोग गरेर छिटो र सजिलै एक नाजुक तयार गर्न अनुमति दिन्छ। चीनीको मात्रा स्वाद अनुसार निर्धारित हुन्छ, मिठाई सेवा गर्ने योजनामा आधारित छ। जाम संग सेवा गर्दा, मधुमेहको सेवा कम से कम हुनु पर्छ।
सामग्रीहरू:
- गाजर - 100 ग्राम;
- पनीर - 150 जी;
- अण्डा - 1 टुक्रा;
- चीनी - 10 जी;
- पानी - 1 चम्मच। चम्मच;
- किशमिश - 1 tbsp। चम्मच;
- तेल।
तयारी
- गाजर राख्नु, पनीरले ब्लेंडरमा मार्न, अण्डा तोड्न, चीनी र पानी जोड्नुहोस्, अधिकतम एकरूपता र वायुमण्डलीमा पीस गर्नुहोस्।
- किशमिशमा हिउँद, ढाडमा ठूलो मात्रामा फैलियो।
- 500 वाटको शक्ति तयार गर्न 5-7 मिनेटको कन्टेनर राख्नुहोस्।
एक बहुविध मा कटेज - गाजर गाजर पुलाव
गाजरको साथ पनीर कोसेरोले बहुविध मा पकाएको छ। जब गन्डा गरिएको सब्जिसको मासु बुझाई, मक्खन वा चिसो खट्टा क्रीम संग भरने को स्वाद को नरम, धोएको किशमिश वा अन्य सूखे फलहरू थप्न सम्भव छ। समाप्त नाजुक बनाउन कटोराबाट हटाउन सजिलो बनाउन, पन्नीको साथ राख्नुहोस्, भित्रको तेल।
सामग्रीहरू:
- गाजर - 300 जी;
- कटेज पनीर - 600 जी;
- अण्डा - 2 टुक्राहरू;
- चीनी - 2 चम्मच। चम्मच;
- खट्टा क्रीम र सूजी - 3 चम्मच। चम्मच;
- पाउडर चीनी - 100 ग्राम;
- मक्खन - 50 g;
- सूखे फल (वैकल्पिक) - 100 ग्राम।
तयारी
- कटोरा मा, पाउन्ड गाजर, चीनी, सूखे फल, मक्खन राखिन्छ र 20 मिनेटको लागि बेकिंगमा पकाएको छ।
- खट्टा क्रीम, योल र पाउडरको अतिरिक्तमा एक ब्लेंडर पनीर पनीरमा धुरी।
- गाजरको वजनमा रूख आधारमा स्थानान्तरण गर्नुहोस्, आम र प्रोटीन फोम थप्नुहोस्।
- कुल्ला र कटोरा पकाउनुहोस्, पन्नीको साथमा राखिएको, एक दही गाजर आधार भरेर।
- 80 मिनेटको लागि मिठाईमा मिठाई पकाएको छ।