कद्दू राम्रो र खराब छ

कद्दकि एक व्यक्ति भेट्टाउने पहिलो तरकारी मध्ये एक हो। आफ्नो रूप र स्मार्ट रंग को महानता संग खुशी, कद्दू पनि शरीर र अन्य रुचि को लागि प्रस्तुत गर्दछ। अधिकतर चिकित्सीय आहारहरुमा समावेश छ, यो धेरै रोगहरु को कम गर्न को लागी सक्षम छ। यस लेखमा कङ्कको फाइदाहरू र हानिकारकहरू छलफल गरिनेछ।

शरीरको लागि कद्दिनको फाइदा

सबैभन्दा पहिला, यो यसको समृद्ध रासायनिक रचनालाई ध्यान दिनुपर्छ। सब्जिहरु मा एक भिटामिन - ए, ई, सी, डी, एफ, पीपी, समूह बी, खनिज - कैल्शियम, पोटेशियम, म्याग्नेशियम , फलाम, फास्फोरस, कोबाल्ट, तांबे, साथ साथै पाइक्टिन, फाइबर, एंटीओक्सिडेंट, फ्लाभोनोइड आदि आदि समावेश गर्दछ। यो र एक धेरै दुर्लभ भिटामिन टी, जो खाना को अधिक सजिलै संग अवशोषित गर्न को अनुमति दि्छ। यो व्यक्ति मोटापेसीबाट पीडित व्यक्तिहरूको सराहना गर्न सकिन्छ र ती व्यक्तिहरूले उनीहरूको शक्तिको गणना गरे र स्वादिष्ट भोजनको लागि खाए।

कद्दू ले स्वास्थ्य लाभ ल्याउन सक्छ:

• दृष्टि सुधार गर्नुहोस्, मोटाइब्स र अन्य आँखा रोगको विकासको जोखिम घटाउनुहोस्;
• पाचनमा सकारात्मक असर छ, आंतों peristalsis normalizes। कद्दूमा, धेरै फाइबर, जुन सबै विषाक्त पदार्थ र विषाक्त पदार्थहरू अवशोषित गर्दछ र उनीहरूलाई शरीरबाट हटाउँछन्;
• वजन कम गर्न मद्दत गर्नेछ। यस उत्पादनको क्यालोरोटिक सामग्री प्रति 100 ग्राम केवल 22 केजील हो, त्यसैले यो सक्रिय रूपमा तपाईंको आहारमा थप वजनको साथ समावेश गर्न सकिन्छ;
• पिटिन फाइबरको उपस्थितिको कारण शरीर "खराब" कोलेस्ट्रॉलबाट हटाउनेछ। सब्जीले वासुलर पर्खाललाई बलियो बनाउँछ, शरीरमा पानी र लवणको सन्तुलन normalize, यसैले रक्तचाप कम गर्दछ। कचौरा, ओवनमा पकाइएको, हृदयको लागि उपयोगी छ, जसको हानि जीवको लागि न्यूनतम छ;
• एक मूत्रिक प्रभाव हुनेछ। कद्दू पानीमा धनी छ र सफलतापूर्वक जिगर, गुर्दे, मूत्राशय को रोगहरु को लागि एक अतिरिक्त थेरेपी को रूप मा प्रयोग गरिन्छ। कफी पीलियाको साथ जिगर को लागि धेरै उपयोगी छ, तर यो रोग संग यसको कम से कम कम हुन्छ। गुर्दे असुविधा र बिरोधको साथ, यसलाई यसलाई कच्चा रूपमा प्रयोग गर्न सल्लाह दिइएको छ;
• ट्युबिक बेकिलस को प्रजनन दबाएर;
• रगतमा क्षतिग्रस्त पानिकारक कोशिकाहरू पुनरुत्थान र बिटा कोशिकाहरूको स्तर बढाउनुहोस्। अर्थात्, तिनीहरू इन्सुलिन उत्पादनमा संलग्न छन्। यसैले, यो निष्कर्ष निकाल्न सक्छ कि कद्दू मधुमेह मेलोइटस मा उपयोगी छ, र यसको हानि केवल यसको अवयव अवयव को व्यक्तिगत असहमति मा छ।

यहां सम्म कि अधिक शक्तिशाली कोलोरीटिक र मूत्रिक गुणहरू कद्दू शहद भएका छन् जुन यसको लाभ हो, यद्यपि हानि पनि उपस्थित छ। यो एक उत्कृष्ट एंटीऑक्सिडेंट, लामो समयदेखि युवा र सुन्दरता हो, जुन तपाईं आफ्नै हातमा पकाउन सक्नुहुन्छ। तर न केवल मधु कद्दूबाट बनेको छ। यो उबलाएको, पकाइएको, जमेको, कच्ची खाएको र यसको आधारमा पकाइएको अद्भुत पोलियजहरू। विशेष गरी राम्ररी यो सब्जियों को बाजरा संग संयुक्त छ। एक सूखिएको रूपमा कद्दी मेमोरीलाई बलियो बनाउँछ, शरीरलाई शरीरको भारी भारी पार्छ। उपयोगी न केवल सब्जी आफैं, तर यसको पनि बीज, जुन प्राचीन समय देखि प्रयोग गरिएको हो हेलमिन्थ्सको विरुद्धमा। अनि तिनीहरू नियमित रूपमा पुरुषहरूको लागि जुन राम्रो उमेरको लागि जान्छ तिनीहरूको आहारमा नियमित रूपमा समावेश हुनुपर्छ।

कद्दीबाट तेल प्राप्त हुन्छ, जुन कस्मेटोलोजीमा प्रयोग गरिन्छ। यसको एन्टिसेप्टिक, घाव-उपचार र विरोधी भ्रामक गुणले ट्राफिक अल्सर, चोट, कटौती र छालामा अन्य चोटहरूको उपचारको लागी आधार प्रदान गर्दछ। तेल, कद्दू लुगुन जस्तै, सुरक्षा को प्रतिरक्षा राम्रो तरिकाले बलियो गर्दछ, अनिद्रा, सिरदर्द, तंत्रिका विकारहरू सामना गर्न मद्दत गर्दछ।

यसको कच्चा रूपमा कद्दीन प्रयोग गर्नु आवश्यक छैन कि तीव्र ज्वरोको रोग रोगबाट पीडित व्यक्तिहरु। कुनै पनि अवस्थामा, यो मापन को पालन गर्न आवश्यक छ र व्यक्तिगत असंतोष र एलर्जी को सम्भावित जोखिम खारेज गर्न आवश्यक छ।