चाय मशरूम खमीर कवक र जीवाणुहरूको एक symbiosis हो। बाहिर आउदै यो मोटो फिल्ममा धेरै परतहरू समावेश देखिन्छ। एक खानेकुरा बनाउन एक चाय मशरूम लागू गर्नुहोस् जुन वजन कम गर्न र स्वास्थ्यको लागि उपयोगी छ। आज, लगभग हरेकको घरमा यो बढ्न मौका छ।
Kombucha - लाभ र हानि
उपयोगी गुणहरू विभिन्न एसिड, खनिज र विटामिनहरूको उपस्थितिको कारण हुन्:
- क्याफिन र टिनिनको उपलब्धताको लागि धन्यवाद रक्त परिसंचरणमा सुधार गर्दछ, जसले राम्रोसँग असर र प्रभाव दक्षता बढाउँछ। कफीको तुलनामा, यो नशे की लत छैन।
- वजन घटानेको लागि चिया कवकको प्रयोग यो तथ्य हो कि यसको आधारमा बनाइएको पेय, भूख कम हुन्छ, र यसैले, तपाईं सामान्य भन्दा कम कम खाएमा।
- पेय को प्रयोग संग, चयापचय दर बढायो र ऊर्जा मा वसा र कार्बोहाइड्रेट को प्रसंस्करण को प्रक्रिया को तेज हुन्छ।
- चाय कवक को रचना प्रोबायोटिक्स छ, जो पाचन गतिविधि को अनुकूल को प्रभावित गर्दछ।
- इन्फ्यूजनसँग शरीरबाट थप तरल पदार्थ हटाउने क्षमता छ।
- पेयले आंतहरू र विषाक्त पदार्थहरूबाट आंतहरूलाई सफा गर्न मद्दत गर्छ।
धेरै मानिसहरू रुचि राख्छन् कि चायको मशरूम हानिकारक हो कि होइन र यसको सामना गर्नु पर्यो? केहि लेखहरु छ कि तपाईं नाश्ते को सट्टा एक वजन घटाने पीई पीना चाहिए जानकारी छ, तर यस अवस्थामा यो ईर्ष्या हुन सक्छ र भूख वृद्धि गर्न सक्छ। यदि तपाइँ इन्फ्यूजन प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, तपाईंले पाचन प्रणालीको विकार अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ, त्यसैले तपाईंको आहारमा बिस्तारै पिउन ल्याउनुहोस्।
त्यहाँ एक चिया कवक र विनाशकारी छ।
पेट को उच्च अम्लता संग एलर्जी र मान्छे को उपस्थिति मा इन्फ्यूजन को उपयोग को छोडें।
तपाईं हाइपरटेन्सनको साथ पिउन र साथमा गुर्दे र लिभर समस्याहरूसँग पिउन सक्नुहुन्न। मधुमेह संग मान्छे को लागि नियन्त्रित चाय कवक।
कसरी पकाउन र वजन घटाने को लागि इन्फ्यूजन को उपयोग गर्नुहोस?
न्यूनतममा क्यालोरिक सामग्री घटाउन, चाँदीको मशरूम हरियो चियामा खसेको हुनुपर्छ। साथै, पेय को प्रयोग गर्न को लागी, तपाईं हर्बल तैयारीहरु को उपयोग गर्न सक्नुहुन्छ। उचित चयन गरिएको जडीबुटीहरूले वजन कम गर्ने चाँडै प्रक्रियामा योगदान गर्नेछ।
हरियो चियाको साथ इन्फ्यूजन
सामग्रीहरू:
- पानी - 3 एल;
- हरियो चिया 7 थान;
- चीनी - 250 जी;
- एक चाय मशरूम को संस्कृति।
तयारी
यो महत्वपूर्ण छ कि तपाईंले प्रयोग गरेको सूची सफा छ। पानीको उचाई अधिकतम उचाइमा ल्याइनु पर्छ। त्यसपछि चिया बैग राख्नुहोस्, आगो बन्द गर्नुहोस्, चिनी जोड्नुहोस् र राम्ररी मिश्रण गर्नुहोस्। एक ढक्कन संग प्यान को कवर र चाय शांत गर्न को लागि छोड, ताकि तापमान को बारे मा 22 डिग्री छ। अब चिया एक 3-लेटर जारमा खानुपर्छ, चाइनी सुक्खा जोड्नुहोस् र लुगा कपडामा राख्नुहोस्, र त्यसपछि यसलाई लोचदार ब्यान्ड संग छिटो बनाउनुहोस्। बैंकलाई कोठाको तापमानमा अँध्यारो स्थानमा राख्न आवश्यक छ।
हर्बल इन्फ्यूजन
सामग्रीहरू:
- पानी - 1 l;
- हर्बल संग्रह - 7 चम्मच। चम्मच;
- एक चाय मशरूम को संस्कृति।
तयारी
जडीबुटीहरू पानीमा राख्नुहोस् र 15 मिनेटको लागि उकालो पार्नुहोस्। त्यसपछि, एकै समयमा, भाइरसलाई रोक्न छोड्नुहोस्। समयको अन्त्यमा, तरल फिल्टर गरिनुपर्छ र 3-लेटर जारमा राख्नु पर्छ। इन्फ्यूजन 3 दिनको लागी संक्रामक हुनु पर्छ र मात्र त तपाईं यसलाई एक मशरूम थप्न सक्नुहुन्छ।
शुल्क विकल्पहरू:
- 4 tbsp। बोरन्थर्न छाल कमजोरको चम्मच, 1 चम्मच। एक डंडेलियन रूट को एक चौंकाने वाला र एक क्षेत्र को खेती को ज्यादा रूट।
- 2 चम्मच।
बोरन्थर्न छाल कमजोर र 1 चम्मचको चम्मच। चम्मच, फनेल, डेन्डेलियन जड, अजमोदको बीउ र मरिचमन्ट पात।
प्रयोगको तरिका № 1
तैयार पेय 30 मिनेटमा 100 मिलीलीटर पिउनका लागि सिफारिश गरिएको छ। मुख्य भोजन भन्दा पहिले, र यदि ग्याँस रस को अम्लता कम हुन्छ, रकम 200 मिलीलीटर बढ्छ।
प्रयोग संख्या 2
दैनिक दर 6 चश्मा हुन्छ। 1 टिबी पिउन आवश्यक छ। मुख्य भोजन भन्दा पहिले एक घण्टा र 1 चम्मच। 2 घण्टा पछि खाने पछि। एक चाय कवक को 3 महिना छ, तर हरेक 30 दिन संग, तपाईं हप्ता लामो ब्रेक गर्न आवश्यक छ।