Urbets भनिन्छ मिठोपन एक स्वस्थ आहार को पालनकर्ताहरु को रुचि हो भन्ने निश्चित छ। यो परम्परागत दागानानी उत्पादन 18 औं शताब्दीदेखि नै चिनिन्छ र यो अफगानिस्तानका मानिसहरू द्वारा बनाईएको चमत्कार हो। यस लेखमा, यो उहाँबारे हुनेछ, साथ नै हाम्रो स्वास्थ्यको लागि कत्तिको फाइदा र हानिकारक हो।
Urbech रचना
Urbech पागल, कद्दू, poppies, स्याउ बीज, जलीय कर्नेल, सूरजमुखी, तिलको बीउ , हरियो बीउ बाट तयार छ। कहिलेकाहीं हनी र मक्खन थपिएको छ। परम्परागत रूपले उबेक बीउ कोइराला बनाइन्छ, तर कच्चा खानाको सिद्धान्त पालन गर्ने व्यक्तिले तातो पानीको बीउबाट उब्ज्याउन सक्दछ।
सूखे जौबुटी हड्डिहरु, सूरजमुखी बिरुवाहरू, स्याउ, स्याम्प र अरू (सँगै वा अलग-अलग) फलाम हुन्छन् जबसम्म तेल ह्वाइट सुरु हुन्छ र मोटो ठूलो बनाइन्छ। परम्परागत टेक्नोलोजीले पत्थर मिल सर्कलहरूसँग पीसनेको बीज समावेश गर्दछ, ताकि तिनीहरू केवल पाउडरमा नबनाउनुहोस् र तिनीहरू आफ्नै तेल अलग पार्छन्। तुरुन्तै यो यो निस्किएको थियो के साथ अप्रत्याशित हुन्छ। यस प्रकार, Urbech प्राप्त छ। पीसने ढुङ्गा मिलस्टनहरूको लागि प्रयोग गर्ने अर्को फर्म तापमान हो, जसको कारण घर्षणको कारण यूबेकको मासु तापिएको हुन्छ। यसले 40 डिग्री भन्दा बढि गर्दैन, किनकि सबै उपयोगी वस्तुहरू उत्पादनमा भण्डारण गरिएका छन्।
चियाको साथमा तपाईं खाना वा पानी खाई सक्नु हुन्छ, रोटीमा फैलिएको हुन्छ, रगतको साथ मौसम। उर्बेको मक्खनको मिश्रणले छाला र चिसो, गस्टिस्टिसको लागि उपचारको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो उत्पादन दुवै उपचारको रूपमा प्रयोग गरिन्छ, र एक टनिक रूपमा पोषक तत्वको रुपमा प्रयोग गरिन्छ। युबेकको एक सानो संख्यामा बल बहाल गर्न सक्छ। यो पानीको साथ उर्बेटुको लागि धन्यबाद छ कि पहाडी स्थितीहरुका मानिसहरूले सजिलै बलियो शारीरिक क्रियाकलाप सहन सक्छन्।
Urbets को उपयोगी गुण
यो उत्पादनले रक्त कोलेस्ट्रॉल स्तर कम गर्छ, छालाको परिस्थितिलाई सुधार गर्छ, सकारात्मक तंत्रिका तवरलाई असर गर्छ र सेलुलर चयापचय सुधार गर्दछ। यूबेकको प्रयोग रोमीमेटिड गठिया, ओस्टियोआर्थरिथिस, भिजुअल हानि, प्रतिरक्षा विकार, हृदय रोग र मधुमेह रोगहरु जस्तै रोगहरूका लागि चिनिन्छ। Urbech युवाहरूको एक प्राकृतिक एरिक्सर हो, जसले भोटेको र तिर्खा पूर्ण रूपमा सन्तुष्ट गर्दछ र antiparasitic गुणहरू छन्।
उर्बेट कसरी खाने?
1. मधुको साथ मिक्स, यस अवस्थामा, स्वाद गर्न यो एक मीठो चकलेट पेस्ट जस्तै हुनेछ।
2. Urbech फल र सब्जियों मा टुकडे टुकडे मा डुब्न सकिन्छ। राम्रो संयुक्त:
- सेकेन्ड या लिनन urnech सेब संग;
- अंगूर संग सूरजमुखी urbech;
- आक्रोश urbech आचरण संग।
3. तपाईं स्यान्डविचमा फैलाउन सक्नुहुन्छ।
4. Urbech पोर्चुगल को भरने को रूप मा प्रयोग गरिन सक्छ। यसले यसलाई थप पोषण गुणहरूसँग समृद्ध पार्दछ र यसलाई एक सुखद पोषक स्वाद दिन्छ।
5. तपाईं भर्ती को रूप मा मीठे व्यंजन, सस र सलाद मा जोड सकते हो।
6. Urbech हरेक बिहान, एक biaspditive-immunomodulator को रूप मा एक चम्मच खपत हुन सक्छ।
Contraindications Urbech
यो प्रतीत हुन्छ कि सबै सन्दर्भमा उर्बेकले शरीरलाई हानिकारक बनाउन सक्दैन। तर यस उत्पादनलाई कम नदिनुहोस्। पहिलो, यसको क्यालोरी मान गणना गर्न प्रयास गर्नुहोस्। उत्पादनको प्रति 100 ग्राममा urbeche को क्यालोरी सामग्री 548 केजील हो। त्यसोभए मान्छे जो आफ्नो आंकडा देखाउँदै, यस उत्पादनलाई दुरुपयोग गर्दै निश्चित रूपमा यसको लायक छैन।
गलत दृष्टिकोण संग Urbech एलर्जी मान्छे लाई नोकसान गर्न सक्छ। यदि यो उपयोगी डेज्यास्ट पेस्ट गरे पछि तपाईलाई जलन र तपाईंको छालामा एक पट्टा हुनेछ, आश्चर्यचकित नगर्नुहोस्।