कसरी धैर्य सिक्न सकिन्छ?

पुरातन समयमा, धैर्यतालाई एकता मानिन्छ। अब धैर्यता एक व्यक्ति को आध्यात्मिक परिपक्वता को अस्वीकार सम्पत्ति को रूप मा परिभाषित गरिएको छ, उनको लागि एक अप्रिय स्थिति मा शांत रहन को लागि, बारम्बार प्रदर्शन गरिएको गतिविधिहरु को परिणाम को लागि प्रतीक्षा।

प्याला धैर्य एक लाक्षणिक कुरा हो, निश्चित निश्चित सीमा वा मानव सहिष्णुताको सीमा। जब त्यो ओभरफ्लो हुन्छ एक व्यक्ति धेरै भावनात्मक र उत्तेजित हुन्छ र अक्सर क्रोधको एक फिटमा कार्य गर्दछ जुन तपाईंलाई लामो समयसम्म पछ्याउनु पर्छ। प्रायः यसले पारस्परिक सम्बन्धलाई असर गर्छ, त्यसैले प्रेम र धैर्यले अत्यावश्यक रूपमा जोडिएको छ।

धैर्यताको सीमा, तपाइँ बुझ्न, प्रत्येक व्यक्तिको लागि फरक छ। धेरै मानिसहरू आफ्नो चरित्रको यो विशेषता सुधार गर्न र अधिक रोगी बन्न चाहन्छन्, संवेदनशील स्थिति को मूल्यांकन गर्न को लागि अवसर छ, र भावनात्मक विस्फोट देखि प्रभावित छैन। यदि तपाईं यस प्रकारको चक्रको हुनुहुन्छ भने, तपाई सम्भवतः धैर्य धैर्यताको थुप्रै तरिकाहरू सिक्न इच्छुक हुनुहुन्छ।

धैर्यता कसरी खेती गर्ने?

धैर्य, चरित्र को अन्य लक्षण जस्तै नियमित प्रशिक्षण को माध्यम ले विकसित गर्न सकिन्छ। अर्को, तपाईंको ध्यान धैर्यता विकास गर्न मद्दत गर्ने थुप्रै तरिकाहरू प्रस्तुत गरिएको छ।

1. एक तिनिहरु को रूप मा आफैलाई पकड, के एक सानो कुरा हो, यो एक कलम या एक किन्च हुन सक्छ। यो आवश्यक छ कि क्षणहरूमा जब तपाईले यो देखिन्छ कि धैर्यको प्याट केवल ओभरफ्लोको बारेमा हो, तपाईले यो "सहिष्णुताको बेरोजगार" छुट्याउन सक्नुहुन्छ र समयमा शान्त हुन सक्नुहुनेछ।
2. आफैलाई निष्क्रिय अवलोकन वा बाहिरबाट के हुँदैछ भन्ने बारेको दृष्टान्त, आफैलाई हातमा राख्न मद्दत पुर्याउन मद्दत गर्दछ।
3. असहिष्णुता को सबै भन्दा अक्सर संकेत गुस्सा छ, त्यसैले सबैभन्दा ठूलो भावनात्मक तनावको क्षणमा धीरे-धीरे 5 सम्म र अधिक समयको लागी तपाईंको आत्म-नियन्त्रण र धैर्यता सुधार।