किशोर केटीमा उपचार - उपचार

अनुहारमा साधारण पिमल्स, अधिकांश किशोरका विशेषताहरू, मुँहासेमा परिणत भएन, छालाको हेरचाह गर्दा चाँडै हेरचाह गर्नु पर्छ। केहिका लागि, यो 10-11 वर्षको उमेर हो, तर प्राय: समस्याहरू 13 वर्षको नजिक हुन थाल्छ।

केटीहरु मा किशोरों को पिमल्स कसरि उपचार गर्ने?

कतिपय मानिसहरु किशोरीहरु मा मुर्ख देखि छुटकारा प्राप्त गर्न को बारे मा, केहि जान्दछन्, किनकी उनि यकीन छ कि यो समस्या अस्थायी छ र केहि सालों मा सबै केहि आफैले पारित हुनेछ। तर यो एक ठूलो गलत धारणा हो, र परिस्थितिको साथ जब किशोरीहरू अनुहारमा पछाडि पसेको हुन्छ, यो विभिन्न तरिकामा सक्रिय रूपमा लड्न लायक छ।

केटीहरु मा किशोर पमुल्स को उपचार धेरै चरणहरु मा विभाजित छ, र केवल यिनीहरु मध्ये अनुपालन केवल परिणाम को गारंटी दि्छ। समस्याको साथ लामो संघर्षको तुरुन्तै तपाइँले तुरुन्तै ट्युन इन गर्नु पर्छ, किनकि कुनै तत्काल परिणाम छैन, किनकि हामी अक्सर प्राय: विज्ञापनमा देख्छौं, दुर्भाग्यवश। त्यसैले, यो हुनुपर्छ:

• किशोरीको आहार परिवर्तन गर्नुहोस्;
• जीवनको मार्ग परिवर्तन गर्नुहोस्;
• भिटामिन परिसरहरू लिनुहोस् ;
• आवश्यक भए औषधि प्रयोग गर्नुहोस्;
• सही रूपमा छाला सफा गर्नुहोस्।

जस्तो देख्न सकिन्छ, छालाको हेरविचार अन्तिम स्थानमा राख्छ, किनभने किशोर किशोरावस्थामा मुँहासेको मुख्य कारण शरीरभित्र छ, र कोहीले उनीहरूको जीवन शैली परिवर्तन नगरी उनीहरूलाई पूर्ण रूपमा छुटकारा पाउन पाउँदैनन्, उनीहरूले फलामको मुट्ठीमा लिनु पर्छ।

बिजुली आपूर्ति

यो किशोरीलाई भेट्न दुर्लभ छ, कोका-कोलाबाट फ्यानटायसचेगो, असीमित मात्रा, चिप्स, हैम्बर्गर्स, पिज्जा र अन्य अपरिचित मा मिठाईहरू, तर यस्तो स्वादिष्ट भोजन मलबे। र यी उत्पादहरूमा निहित हानिकारक पदार्थहरू भन्दा बढी, उनीहरूको बढि क्यालोरी सामग्री, वयस्क हार्मोन पछि लगभग मुख्य चीज हो - किशोरी केटीहरूमा मुँहासेको अपराध र यसैले कुनै पनि उपचार बिना पोषण योजना बिना प्रभावकारी हुनेछ।

फ्राइड, स्मोक्ड, फ्लाईटी फूड्स, अतिरिक्त आटा र मीठो - सबै यो पूर्णतया पूर्ण हुँदैन, त्यसपछि कम से कम किशोरको मेनु बाट सबैलाई हटाउनुहोस्। यी बेकार उत्पादहरूको सट्टा, केटीले कच्चा र स्टुड्ड / उबलिएको फारम, फल, खट्टा-दूध उत्पादन, दुग्ध माछा र मासुमा धेरै सब्जियां खान्छन्।

खेलकुद गतिविधिहरू

यो एक खेलाडी हुन आवश्यक छैन, खास गरी यदि पहिले शारीरिक शिक्षामा केटी बलियो थिएन। तर हरेक दिन कम्तीमा बिहान अभ्यास गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, उनी एकदम सक्षम छन्, खासकर कम्पनीको लागि उनको बहिनी वा आमा संग। एक महान अतिरिक्त साइकल साइकल, स्विमिंग पूल र नियमित हिड्ने भ्रमणहरू हुनेछ।

भिटामिनिजिङ

यो देखा पर्यो कि मुँहासेबाट छुटकारा पाउँदा कम समय लाग्न सक्छ यदि तपाईं किशोरको आहार भिटामिन बीमा समावेश छन्, ओमेगा-3 एसिड संतृप्त र भोजन खमीर पनि, जुन फार्मेसीमा खरिद गर्न सकिन्छ।

मदिरा र क्रीम

Teenage pimples को लागि सबै भन्दा राम्रो उपाय होइन, किनभने सबैको लागि फरक छ। तपाईलाई औषधिको विवरण सावधानीपूर्वक पढ्नु पर्छ, र जिंक, रसदार र बोरिक एसिडको खोजी गर्नुहोस्, जसले सक्रिय रूपले सुगन्ध लडाउँदछ।

छाला हेरविचार

हरेक फोम र साँझ फोम वा हल्का साबुनको साथ छाला सफा गर्ने कार्यविधि प्रदर्शन गर्न महत्त्वपूर्ण छ। त्यस पछि, एक टनिकिक प्रयोग गरिन्छ, तर क्रीमसँग धेरै सावधान हुनुपर्छ, किनकि तिनीहरू पनी छान्छन् र समस्या बढ्यो।

जस्तो कि यो हुन सक्छ, केटीहरु को पिम्मे अनन्त छैनन् र अन्ततः जब संक्रमणकालीन उमेर अन्त्य हुन्छ, र यो 18-19 वर्ष हुन्छ।