ढोका हरेक विश्वासीको जीवनमा एक विशेष समय हो। यो अवधि भनेको हानिकारक खाना नदिने र केवल बानी बसाल्न, भोजनमा सख्त प्रतिबंधहरू पालन गर्न आवश्यक छ, आध्यात्मिक शुद्धि र आत्म-सुधारको समय दिन। त्यहाँ कसरी छिटो बारेमा केही नियमहरू छन्। र संसारका मानिसहरू सधैं थाहा छैन कि कुन उत्पादनमा दुबला आहारमा समावेश गर्न सकिन्छ, र के होइन। उदाहरण को लागी, धेरै प्रश्नहरु मा रुचि छ कि तपाईं उपवास मा चिया पिउन सक्छ कि। आखिर, यो toning पेय छोड्न धेरै सरल गर्न सक्दैन। सबै पछि, लगभग एक महिना र एक अर्काको लागि अन्तिम ढोका र यो कम्तिमा एक सानो स्लेक्स दिने, नराम्ररी गाह्रो हुँदैन, किनकि यो सबैभन्दा लोकप्रिय गरम पेयमा चिन्ता पनि हुन्छ।
पोस्टमा चिया प्रयोग - तपाईं पिउन सक्नुहुन्छ वा होइन?
चर्चको क्यान्सरको अनुसार, दुबला खानामा पशु वसा हुँदैन र सामान्यतया जनावरको मूल हुनु हुँदैन। यसैले, यस अवधिको समयमा यो तपाईंको दैनिक मेनु माछा, मासु, मक्खन, दूध, आदि, उत्पादनबाट बहिष्कृत गर्न वांछनीय छ। पेयको सन्दर्भमा केही प्रतिबन्धहरू छन्। विशेष गरी, दूध, रक्सी र ककटेलको आधारमा पेयहरू आधारमा निषेधित छन्। तथापि, यो निषेधले चायमा लागू गर्दैन। यो एक झाडीको पातको पातहरु को एक साधारण इन्फ्यूजन हो र पशु पोषण संग केहि गर्न छैन।
यसबाहेक, उपवासको समयमा चिया पिउन पनि सिफारिस गरिएको छ। यो पेयले जीवविज्ञानी सक्रिय पदार्थ र भिटामिनको ठूलो मात्रा समावेश गर्दछ। र तिनीहरूको फाइदा सामान्यतया शरीर भन्दा पनि महसुस गरिनेछ, किनकि हामी आहारको प्रतिबन्धको कारणले पोषक तत्वहरूको भागहरू हराउँछ। त्यसोभए, धनी र मोटी पुवर चिया एक शुद्ध प्रभाव छ र कम-कैलोरी दुबला खाना लिन पछि थैलीपनको भावना कोयम राख्न मद्दत गर्दछ। हरी चायले चयापचय सुधार गर्दछ, जुन आदरणीय मेनुको परिवर्तनको कारण केहि हद सम्म असुरक्षित हुन सक्छ। फलफूल र हर्बल चायले एन्टिओक्सिड्यानको साथमा सेलहरू संतृप्त गर्दछ र तपाईंलाई हर्षित राख्न अनुमति दिन्छ।
प्रायः विवादहरू, सायद, सुक्खा दिनमा चिया पिउने सम्भावना हो, जब उत्पादनले गर्मी उपचार गर्न सक्दैन। र तपाईले केवल ताजा सब्ज र फलहरू, पहिले पकाएको रोटी, नट, साउरकेराट, आदि खाई सक्नुहुनेछ। तथापि, चाय, कफीको बिरुवा, जो उत्पादन गरिन्छ, उत्पादनको निषिद्ध वर्गको सम्बन्ध छैन। यसलाई एक इन्फ्यूजन मानिन्छ - पत्ते गर्म पानीले भरिएको पछि भरिएको हुन्छ। यसकारण, सुत्ने दिन पनि, चिया सुरक्षित रूपमा सुरक्षित हुन सक्छ।
के रोजाईको पहिलो दिनमा चिया पिउन सम्भव छ?
प्रायः विश्वासीहरुले सोध्छन्, न केवल के बारे मा कि तपाइँ पनि उपवास को समयमा चाय पिउन सक्छ कि, तर यो खाना को शुरुवात मा यस पेय पिउन को लागी पनि अनुमति छ कि। आखिर, तपाईंलाई थाहा छ, लन्ट को पहिलो हप्ता, र यसैले पहिलो दिन, सबैभन्दा ठिक। निस्सन्देह, यदि शक्ति र स्वास्थ्य अनुमति दिन्छ भने, यस समयमा यो अनलोड गर्ने एक दिन को व्यवस्था र सादा पानी पिउन छनौट गर्न लायक छ। तथापि, यी दिन पिउने चियामा परोपचारिक होइन, यो अर्थ हो कि तपाईंले यो तातो पानीको प्याला बर्खास्त नगरे बिना छिटो तोक्न जोखिम दिन सक्नुहुनेछ।
तपाईं ढोकामा चिया पिउन सक्नुहुन्छ?
अर्को महत्त्वपूर्ण मुद्दा, जुन निश्चित रूपमा उल्लेख गरिएको छ - तपाईं चिनियाँ वा अन्य मिठाईहरूसँग चिनियाँ पोस्ट गर्न सक्नुहुनेछ। यहाँ, पनि, सँगको आफ्नो नग्नता छ।
- तपाईं चिया, महोदय वा कृत्रिम प्यारीरसँग चिया पिउन सक्नुहुन्छ।
- तर मीठो चियाको मात्रा अझैसम्म 1-2 कपसम्म सीमित छ, त्यसैले आफैलाई खराब हुँदैन। अन्यथा, उपवासको अर्थ गुमाएको छ।
- दुरीले सूखे फलको रूपमा मानिन्छ, सुर्खेतको मासु, कोइलाकीका सूरजमुखी बिरुवाहरू, मक्खन र दूध बिना बेकिंग, जाम, मर्मलडार युग्नरको आधारमा।