कम से कम चक्र को सामान्य बुझन को लागी, चलो को स्टेस को स्पष्ट गर्छ कि बाहिरी संधै पूर्णतया आंतरिक को प्रतिबिंबित गर्दछ। हामी के भित्र छौँ, त्यसपछि हामी बाहिर छौँ। अर्थात्, हाम्रो विचारहरू वास्तविकता परिवर्तन गर्न सक्षम छन्, तिनीहरू भौतिक छन्। हाम्रा विचारहरूको मार्ग परिवर्तन गर्दै हामी शरीरमा काम गर्छौं, हामी पनि बीमारीहरूको उपचार गर्न सक्छौं। तपाईं आफैं, शायद, एक चोटि भन्दा धेरै पटक शक्तिशाली स्वत: सुझावको बारेमा थाहा छ ! यसबाट हामी निष्कर्ष निकाल्न सक्छौं: स्वस्थ र आनन्दित हुन, शारीरिक क्रियाकलाप पर्याप्त छैन, तपाईलाई विचारका साथ तिनीहरूलाई फिर्ता गर्न आवश्यक छ। त्यसपछि तपाईं साँच्चै बलियो हुनुहुनेछ। जब हामी योग सिक्दछौं, चक्रका साथ काम गर्दछौं, हामी आफैले काम गर्न सिक्छौं - शारीरिक अभ्यास गरिरहन्छौं, हामी सोच्ने कामको लागि महत्त्वपूर्ण छौँ। मानिसको सातवटा मुख्य केन्द्रहरू छन्, सात चक्रहरू । र चक्रहरु, बारी मा, सात मुख्य रङ, इन्द्रधनुष को सात रंगहरु छन्। वैसे, यदि तपाईं तिनीहरूलाई सबै मिलाउनुहुन्छ भने, तपाइँ एक सेतो रंग पाउनुहुन्छ, यो रोचक छ!
चक्र को अवरोध
चक्रलाई रोक्नको लागि, तपाईलाई केवल तपाईंको विचारलाई नम्रता र नम्रतालाई प्रत्यक्ष तुरुन्तै आवश्यक छ, जसले ऊर्जा घटाउने, त्यसपछि दुखाइ, र त्यसपछि रोगलाई निम्त्याउँदछ। तिमी हल्का छौ! बालबालिकाले प्रकाशलाई पराजित गर्यो किनभने तिनीहरू संसार इन्कार गर्दैनन्, उनी खुला छन्! बच्चा तपाईंको शरीरमा अवस्थित होस्, मूल्याङ्कन रोक्नुहोस्, अन्ततः संसारलाई स्वीकार्ने रूपमा यो हो! र यदि तपाई यसलाई बदल्न चाहनुहुन्छ भने, वरपर केहि परिवर्तन गर्नुहोस् - सुरू गर्नुहोस् र सिर्जना गर्नुहोस्! केवल तपाईंको संसारको साथ शुरु गर्नुहोस्, जुन तपाईंको भित्र हो, यो विचार संग जारी राख्नुहोस्, र तपाईंको शरीर संग अन्त!
चक्रको काम कसरी बहाल गर्ने?
कुन्डलिनी-योग प्रविधिमा चक्रहरूसँग काम गर्ने सास फेर्नको लागि ध्यान दिएर ध्यान दिइन्छ, जसले चक्रहरू र ऊर्जाको शक्तिशाली प्रवाहलाई उत्प्रेरित गर्छ। सही दिशामा सकारात्मक, सीधी विचारहरू विचार गर्नुहोस्, जुन तपाईंको शरीर र दिमाग एकताबद्ध हुन्छ। उदाहरणको लागि, जब तपाईं आफैलाई भन्नुभयो कि तपाईं सीधा र सीधा हिंड्नु भयो भने, तपाईंले आफ्नो पेटमा चिसो लगाउनुभयो, तर जब तपाई यसको बिर्सनुभयो भने तपाई पछाडि एउटै स्थितिमा फर्कनुभयो। आफैलाई र विचारहरूको प्रवाह नियन्त्रण गर्नुहोस्। तपाईंको विचार नियन्त्रण गर्न सबैभन्दा कठिन कुरा हो। तर जब तपाईं यो प्राप्त गर्न प्रबन्ध गर्नुहुन्छ, तपाईंसँग धेरै अवसरहरू हुनेछ। अनुभवी योगहरूसँग कुराकानी गर्नुहोस् र नयाँ अनुभवहरू र अनुभवहरू साझेदारी गर्नुहोस्।
एक जोडा र संचारमा कसैसँग केहि नयाँ कुरा जान्न सजिलो छ, तर यदि तपाईले आफ्नो चक्र्राको काममा मास्टर गर्नको लागि एक लक्ष्य सेट गर्नुभयो - तपाईले सुरूवात गरे पछि फिर्ता नगर्नुहोस् र परिणाम प्राप्त गर्न प्रयास गर्नुहोस्। सम्झनुहोस्, हामी हाम्रा विचारहरूको प्रतिबिम्ब हो, स्वस्थ हुनुहोस्!