चिन्तामा अत्यधिक वसा गुना - एक समस्या केवल पूर्ण महिलाहरु को परिचित छैन, तर यो एक सुन्दर आंकडा र सामान्य वजन को मालिकहरु लाई परिचित। आज हामी पत्ता लगाउछौं किन दोस्रो क्लिन देखिन्छ र कसरी, वास्तवमा, यो दोषबाट छुटकारा पाउनुहोस्।
दोस्रो चिनको गठनको कारणहरू
उपस्थिति, आँखामा खुसी हुँदैन, चिन्तामा रचनाहरू प्रायजसो वंशानुगत भविष्यवाणीको कारण हो। यसको अतिरिक्त, दोस्रो क्लिन अतिरिक्त वजन र मधुमेहको निरन्तर साथी हो। अर्को कारण छाला लोचको हानि हो, किनकी एक बदसूरत सागिंग क्षेत्र चिन्तामा ढाँचा।
प्रायः, घृणित क्रान्त वजन मा तीव्र कमी संग प्रकट हुन्छ, किनकी दोस्रो चिन संग लडाई मुख्यतः वजन खोने छैन, तर एक विशेष जिम मा एक गर्दन मा गर्दन र अनुहार को मांसपेशियों को समर्थन गर्दछ।
जिमनास्टिक्स सेकेन्ड क्लिनिक
चिन्डा क्षेत्र मा मांसपेशियों को दिक्कत केहि सरल अभ्यास को मदद मिलेगी, जसलाई दैनिक प्रदर्शन गरिनु पर्छ:
- आवाजहरू भन्नुहोस् ओ, वाई, र, र तपाईंको सबै बल संग, आफ्नो अनुहार मांसपेशिहरु लाई रोक्न।
- तल्लो जव अगाडि अगाडि निस्कनुहोस्, नाकमा निचो होंठ पुग्न प्रयास गर्नुहोस्।
- तल बस्नुहोस्, आफ्नो टाउको फोर्नुहोस्। बन्द गर्नको लागि दसमा गणना गर्नुहोस्। घाँटीको मासु एकैचोटि चम्किनेछ।
- आफ्नो टाउकोमा एक हड्डी पुस्तक राख्नुहोस् र कोठामा चारैतिर हिड्नुहोस् 3-6 मिनेट, तपाईंको सीधा सीधा राख्नुहोस्, ताकि भोल्युम नजानुहोस्।
दोस्रो चिनको लागि लोक उपचार
चिन्डा क्षेत्रमा फैट तहले विशेष कसुर मास्क निकाल्न मद्दत गर्नेछ:
- आलु र हनी। केही माध्यमिक आलु धेरै उकालो मासुको आलु प्राप्त गर्न उफ्र्यो। मधु र नुनको 1 चम्मच थप्नुहोस्, समस्या क्षेत्रमा न्यानो फारममा लागू गर्नुहोस्, जुआ पछाडिको ठोक्नुहोस्। मास्क धोएं
40 मिनेट पछि। - मास्क बनाइएको मास्क। एक नियमको रूपमा, दोस्रो छोरो कस्मेटिक माटोबाट छुट्नुहोस् अन्य माध्यमहरू भन्दा राम्रो मद्दत गर्दछ। पाउडर पानीमा पिसकेको छ कि एक मोटो घुमक्कड बनाइन्छ। यसलाई समस्या क्षेत्रमा लागू गरिएको छ, पहिल्यै पोषणको क्रीम संग छाला स्नेहन। मास्कहरुलाई एक तकिया को बिना झूठे स्थिति मा सूखा, को अनुमति दिइन्छ।
- एक खमीर मुखौटा 1 चम्मच को मात्रा मा पाउडर (पाउडर नहीं पाउछ) पानी मा दूध या दूध चिपचिपा सम्म सम्म। मिश्रण को गर्मी मा आधे घन्टा को लागि खडा गर्न को लागी अनुमति छ, र तब प्राप्त "चम्मच" ठोड़ी मा फैलिएको छ र एक धुंध को पट्टा संग निर्धारित छ। मास्क पूर्णतया सुक्नुपर्छ।
महिलाहरु लाई प्रश्न सोध्नु भएको छ "दोस्रो ठोक्के के साथ के गर्नु हुन्छ?" यो तथ्यसंग मेल खान्छ कि एक सत्रमा, सुन्दर गुफा हराउन सक्दैन। तर नियमित व्यायामशालाका केही हप्ता वा पनि महिनाहरू, पुल-अप मास्कहरूसँग पूरै, उत्कृष्ट परिणाम दिनेछ।