एक वर्षसम्म बच्चाको लागि पोषण एक धेरै महत्त्वपूर्ण छलफल मुद्दा हो, यसको जवाफ खोज्नुको लागी दुनियाका चमकहरू र राष्ट्रिय बालबालिका लगातार अवस्थित छन्। तिनीहरू बाल सम्ज्ञानको क्षेत्रमा आफ्नो ज्ञान लागू गर्ने क्रमबक्स मेनुको प्रारम्भिक किस्मको लागि र सबै सम्भावित तर्कहरू अगाडि बढाउँछन्। र हामीले के गर्नुपर्छ, युवा आमाहरूलाई, कसले हिप्पोक्रेटलाई कसम खाएन, तर तिनीहरूका छोराछोरीसँग प्रेममा अत्यावश्यक छन्? बच्चाको संवेदनशील छिटो विकासशील जीवलाई कसरी हान्न र एकै समयमा आउन धेरै वर्ष लाग्ने उनको स्वास्थ्य र प्रतिरक्षाको लागि बलियो आधार राख्ने? महिनाको जीवनको पहिलो वर्षको बच्चा कसरी खानेकुराको बारेमा धेरै सुझावहरू अध्ययन गर्दा, डब्ल्यूएचओका सिफारिसहरू लिदै गर्दा, हामी यसको संगठनको निश्चित योजना हेर्न सक्छौं।
त्यसैले, कल्पना गरौं कि एक वर्ष अघि र पछि एक बच्चालाई खाना खाने प्रक्रिया अतिरिक्त साधारण गणितीय सूत्र हो, जसमा स्तनपान / कृत्रिम / मिश्रित (पूरक भोजनको आधा आधा सम्ममा भरी मात्रामा) समावेश गर्दछ बाल पोषण र पूरक खाना। राशनमा फिडको अन्तिम भाग निश्चित रूपमा समय अवधि निर्धारण गर्न, यो उत्पादनको अर्डर हाम्रो प्राथमिक कार्य हो।
स्तनपानिता स्वास्थ्यको ग्यारेन्टी हो
शुरुमा, मूलभूत आधारको आधारमा केहि शब्दहरू - स्तनपान, बच्चाको लागि भूमिकाको महत्त्वपूर्ण भूमिका निर्वाह गर्न सकिँदैन: भिटामिन र संतुलित पोषण, रोगजन्यहरूबाट सुधार, दृश्य एकतामा सुधार, मानसिक र भौतिकशास्त्रीय अवस्थाहरूमा सुधार, IQ द्वारा मानसिक विकास वृद्धि, ओर्थोडोटिक समस्याहरूको रोकथाम, ई।
पहिलो महिनामा बच्चालाई खुवाउन स्तनपानको आधारभूत नियमहरूको अभ्यासमा आवेदनमा निर्भर गर्दछ:
- हामी मागमा खाना खान्छौं;
- सही रूपमा लागू गर्नुहोस् र विभिन्न पदहरूमा;
- बोतल र एक प्यासिफायर प्रयोग नगर्नुहोस्;
- राती खाना खानपान द्वारा संक्रमण को उत्तेजित गर्दछ;
- पानी पिउन नदिनुहोस्
- निर्णायक नगर्नुहोस्;
- काम गर्दैन - हामी सहयोगको लागि सोध्छौ।
प्रत्येक बच्चाको आहार, विशेषतया एक नवजात शिशु, व्यक्तिगत हो। पहिलो दिनमा उसले दिनहुँ 14 पटक खाना खाउन सक्छ - एक पटकमा - 12 पटक, थोपा पछि पछि फिडको मात्रामा पुग्छ। उदाहरणका लागि, 2 महिनामा बच्चालाई खुवाउने व्यवस्था पहिले नै स्थापित हुन सक्छ र कम्तिमा 6 वटा स्तन दूधको स्वागत गर्दछ। यस अवधिमा तपाईलाई 1 महिनामा बच्चालाई खुवाउनु भन्दा बढी (140 एमएल सम्म) चाहिन्छ। फिडहरू बीचको अन्तराल सामान्यतया पहिले नै 3 घण्टा पुग्छ, र यदि होइन भने, यो डराउँदैन, किनभने हामी मागमा खाना खान्छौं।
खाना खाने पर्याप्त खाना हो भनेर बुझ्नको लागी, तपाईं अगाडि बढ्न सक्नुहुन्छ:
- वजनमा सामान्य वृद्धि (पहिलो महिनाको लागि - कम से कम 600 ग्राम, पहिलो आधा मासिक महिना मा 800 जी सम्म);
- एक दिन 8 पटक अपर्याप्त आवृत्ति;
- सकारात्मक मनोवृत्ति र बच्चाको शांत व्यवहार;
- एक बलियो लामो दिन र रात निद्रा।
त्यहाँ पर्याप्त स्तनपान दूध छैन - पूरक, कुनै दूध - लामो जीवन अनुकूलित मिश्रणहरू!
निस्सन्देह, "ल्याक्टिकल" अवस्था फरक छन्, र यदि बच्चा गोरखापूर्ण छैन भने, यसले यसलाई स्तनपानको समर्थन गर्न थप विकल्पमा अनुवाद गर्न बनी रहन्छ - मिश्रित पोषण। पूरक पूरकको रूपमा, यो दूध सूत्र हुन सक्छ, डोनर, उच्च एलर्जीनिक गाय र बकरी दूधको तुलनामा सबैभन्दा सुरक्षित खाना। यस अवस्थामा, पूरकले बच्चाको कुल पोषणको आधा भन्दा बढी लिनु हुँदैन। खैर, यदि कुनै कारणको लागि कुनै पनि दूधको दूध छैन, त्यसो भएसम्म उनको नजिकको नजिक, गाईको दूध विशेष प्रविधिको द्वारा तयार गरिन्छ, शिशु सूत्रले बच्चालाई भोकाउन छोड्दैन। यस अवस्थामा, एक प्रकारको सानो भागमा, सही ढंगले मिश्रण व्यवस्थापन गर्न महत्त्वपूर्ण छ, एलर्जी प्रतिक्रियाहरूको घटनालाई निगरानी गर्दछ।
कृत्रिम खाना खाने 3 महिनामा बालिकाको लागि कार्यक्रम तयारी स्पष्ट हुनुपर्छ, लामो समयसम्म मिश्रणको एसिमिलेशन - दिनभरि 5 पटक 4-घण्टा ब्रेकमा फिडिंग र 8 घण्टा प्रति रातको बीचमा।
पूरक खाना परिचय कहिले?
त्यसोभए, बच्चाले नयाँ उत्पादनहरूसँग परिचित भएपछि कहिले सुरु हुन्छ? यदि विशेषज्ञहरु को toddlers को बारे मा राय "कृत्रिम" लगभग असाधारण छन् - 4-5-5 महिना, त्यसपछि बच्चाहरु को लागि यो असामान्य छैन। केहि तर्क दिइन्छ कि 1 देखि 2 महिना सम्म रस को आहार मा पेश गर्न सकिन्छ, यो 6 महिना देखि स्तनपान शुरु गर्न आवश्यक छ, किनकी बच्चाहरु को जठरांत्रिक पथ अझै परिपक्व नहीं भएको छ, केहि साबित गर्दै छन् कि 8 महिना मा पहिलो आकर्षण उसलाई लाएगा 4-5 महिना भन्दा बढी लाभ। यसैले, एक विकल्पको रुपमा, हामी बच्चाको विकासबाट सुरू सुझाव दिन्छौं, चाहे यो वयस्क खानामा चासो देखाउँछ र चाहे निलो सकियो। दृढतापूर्वक बस्नु र चिन्ता निश्चित रूपले महत्त्वपूर्ण कारकहरू हुन्, तर टुक्रामा देखा पर्दछ, तिनीहरूले र 8 महिना सम्म गर्न सक्छन्, र पूरै खानाको लागि यो उमेर हामीले धेरै ढिला मान्दछौं। इष्टतम, प्रदान गरिएको छ कि ब्याज को विकास र अभिव्यक्ति को उपरोक्त कारकहरु लाई प्राप्त गरिन्छ, बच्चा 4 महिना को उमेर हो।
के सुरू गर्न संग?
बच्चाको दूध वा मिश्रणबाट बाहेक खानाको पहिलो "परिचित" फरक परिदृश्यमा हुन सक्छ:
- लोभी, फूलगोला, गाजरबाट सब्जी puree ले बच्चाहरु लाई पूर्ण रुपमा सूट गर्दछ, कब्जानुपर्छ। नयाँ पकवानमा प्रयोग गर्न सजिलो बनाउन, तपाईंले पकाएको सब्जिहरु, जमीन वा ब्लेंडरसँग मिश्रित सानो स्तन दूध थप्न आवश्यक छ। छानेदार सब्जियों को आदी, बच्चाहरु लाई सामान्यतया भविष्य मा उनलाई खाएगा।
- मीठो फल शुद्ध बच्चाहरु सब्जियों भन्दा धेरै मनपर्दो खाना खान्छन्, जसले यस कारणका लागि पछि समस्या हुन सक्छ।
- यदि बच्चाले वजन पाउँदैन वा ढीलो स्टूल छ भने, पहिलो पूरक भोजन ध्रुवीय हुनुपर्छ वा दूध वा डेयरी-फ्रिज हुनुपर्छ, बक्समा संकेत गरिएको क्रम्बको उमेरलाई ध्यान दिँदै।
अनुमानित राशन र महिनाको बच्चाले खाना खाने बेलामा दैनिक दैनिक खपतको औसत निम्न तालिकामा प्रस्तुत गरिएको छ:
तपाईलाई धैर्य र तपाईंको ग्राहकहरूलाई स्वास्थ्य! Bon appetit!