दुर्भाग्यवश, धेरै महिलाहरु विभिन्न परिसरबाट ग्रस्त छन्। केहि मानिसहरू आफैले पर्याप्त सुन्दर छैनन, कसैलाई सानो सीनेको छ, कसैलाई आफैंलाई बिहे वा मालिसको रूपमा सोच्नुहुन्छ, र कसैले सोच्न सक्दैन कि त्यो पनि स्मार्ट छैन। कसरी एक विश्वस्त महिला बन्न र यी अपमानजनक परिसरहरू र साथसाथै आत्म-आत्मविश्वासबाट छुटकारा पाउनुहुन्छ? धेरै काममा यो जटिल जटिल समस्या तोड्ने प्रयास गरौं।
महिलामा आत्म-भरोसा कसरी गर्ने?
सबैभन्दा पहिले, तपाईंको अनिश्चितताको कारण पत्ता लगाउने प्रयास गर्नुहोस्। सायद यो आमा वा माथीको कास्टिक शब्द हो, वा सम्भवतः दुर्भाग्यपूर्ण पूर्व हो? के यस्ता शब्दहरू साँच्चै विश्वासयोग्य योग्य छन्, र सम्भवतः त्यहाँ कसरी स्टाइलिश र आत्म-भरोसा अझ वफादार हुन सक्ने मौका हो? सायद, कास्टिक शब्दहरू, यति गम्भीरताले तपाईंको आत्म-सम्मानलाई असर गर्छ, वास्तवमा कुनै आधार छैन? चल्नुमा अपमानहरूको सूची बनाउनुहोस्। र धेरै प्रशोधनहरू बनाउनुहोस्। के तपाईं निर्दोषताको आरोप लगाउनुहुन्छ? सूची र के तपाईं घर वरपर कभर गर्नुहुन्छ। के तपाईं नराम्रो होसियार हुनुहुन्छ? तपाईंको मनपर्ने व्यंजनहरूको सूची लेख्नुहोस्। के तपाईं सोच्नु हुन्छ कि तपाई बदसूरत हुनुहुन्छ? मेकअप कलाकारमा जानुहोस् र एक सुन्दर फोटो शूट बनाउनुहोस्।
अब तपाईंको आँखा बन्द गर्नुहोस् र मानसिक रूपमा एक गोप्य व्यक्तिको चित्र कोर्नुहोस्। धेरै विशेष पुस्तकहरूमा, मानिसको मनोविज्ञान पूर्णतया खुलासा गरिएको छ, त्यसैले तिनीहरू कसरी आत्म-भरोसा हुन र शंका गर्न रोक्नको प्रश्नलाई समाधान गर्न मद्दत गर्नेछ। त्यसैले, तपाईं एक प्रसिद्ध व्यक्ति, एक परिचित वा एक सामूहिक छवि कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ। उनको आकृति, उनको विशेषता इशारा र अनुहार अभिव्यक्तिको विश्लेषण गर्नुहोस्। आईनाको सामने खडा हुनुहोस्,
अर्को महत्त्वपूर्ण पहलू जुन आकर्षक र कसरी एकै समयमा आत्म-भरोसा हुन बताउनेछ - आफैलाई कसैलाई तुलना गर्नुहोला। त्यहाँ सधैँ कुनै व्यक्ति हुनेछ जुन सुन्दर, स्मार्ट, धनी वा खुसी हुनेछ। तर, पहिलो, यो मार्ग व्यक्तिगत पूर्णताको नेतृत्व गर्दैन, र, दोस्रो, हामी केवल बाह्य शेल देख्छौं र थाहा छैन कि प्रत्येक व्यक्ति वास्तवमा कसरी सुखी र आत्म-भरोसा छ।