के तपाईं नाश्ताको लागि एक स्वादिष्ट र सन्तुष्ट भान्सा तयार गर्न चाहानुहुन्छ, तर एकै समयमा आफ्नो समय धेरै बचत गर्नुहुन्छ? त्यसपछि हामी तपाईंलाई बताउनेछ कि कसरी माइक्रोवेवमा स्यान्ड स्यान्डविचहरू बनाउने।
माइक्रोवेवमा अण्डासँग स्यान्डविच
सामग्रीहरू:
- कडा पनीर - 2 स्लाइसहरू;
- अण्डा - 2 टुक्राहरू;
- रोटी - 2 स्लाइस;
- बेकन - 4 स्लाइसहरू।
तयारी
यारबाट प्रोटीनहरू अलग गर्नुहोस् र माइक्रोवेवमा 1 मिनेटको लागि गहिराइहरू राख्नुहोस्। चाँडै पकाएर पकाएर हामी बाहिर जान्छौं र पनीरको टुक्राको माथिल्लो तहमा राख्छौं, त्यसैले यो पिउँदछ। पेपर नैपकिनको साथ प्लेट आवरण, बेकन को एक टुकडा को माथि र 5 मिनेट को लागि एक माइक्रोवेव मा सेंकना। सबै बोसो, नैपकिनमा अवशोषित र स्यान्डविचमा खस्ने छैन।
अब रोटीको टुक्रा काटेर फैलिएको यो पनीरको साथ पहिले गहिराइमा छ, त्यसपछि बेकन र माथिल्लो बत्तीको दोस्रो टुक्रा संग आवरण गर्दछ।
माइक्रोवेवमा पनीर संग स्यान्डविच
सामग्रीहरू:
- अण्डा - 3 टुक्राहरू;
- ढोका - 3 स्लाइसहरू;
- पनीर - 150 जी;
- टमाटर - 1 पीसी।;
- मेयोनेज - 2 चम्मच। चम्मच;
- मक्खन - स्वाद;
- मसाले;
- ताजा ग्रीस।
तयारी
एक अण्डा मिक्सरसँग राम्ररी पिटेको छ, हामी मसाले फ्याँकौं र मिश्रण गर्छौं।
एक फ्राइङ प्यानमा, मक्खन पिच्छे। अब, एक टुक्रा को प्रत्येक टुकडा एक स्पष्ट मिश्रण मा डिप गरिएको छ र हल्का रूप मा दुवै पक्ष मा तली। बाँकी अण्डा प्लेटहरू मा उबला, चिसो, काटे र काट्ने गरिन्छ। टमाटर स्लाइसहरू। कूलको रोटी टुक्राहरू मेयोनेजसँग मुस्कुराउँदछ र सबै तैयार सामग्रीहरू एकअर्कामा राख्नुहोस्। प्रत्येक स्यान्डविचको माथि, पनीर प्लेटको साथ कवर र केहि मिनेटका लागि माइक्रोवेव पठाउनुहोस्।
सॉसेज र पनीर संग एक माइक्रोवेव मा स्यान्डविच
सामग्रीहरू:
- उबलाएको सॉसेज - 2 स्लाइसहरू;
- रोटी - 2 स्लाइस;
- मक्खन - 30 जी;
- पनीर हार्ड - 50 जी।
तयारी
रोटीका दुवै स्वादहरू मक्खनबाट निस्किएका हुन्छन् र हामीले पकाएको साउसेज एक टुक्रामा राख्दछौं। त्यसपछि यसलाई ग्रेटेड पनीर संग छिटो र रोटीको दोस्रो टुक्राको साथ लुगा लगाउनुहोस्। हामी यन्त्रको पावरमा निर्भर गर्दछौं, माइक्रोवेव 2 मिनेटमा एक स्यान्डविचमा पुग्छौं।
माइक्रोवेवमा स्प्रिट्ससँग स्यान्डविच
सामग्रीहरू:
- loaf - 1 टुक्रा;
- sprats - 1 bank;
- टमाटर - 1 पीसी।;
- पनीर हार्ड - 50 जी;
- मेयोनेज - 0.5 प्याक;
- प्याज हरियो - स्वाद।
तयारी
हामीले लोभले स्लाइसको साथ काट्यो र रङ्गलेटको साथ टमाटर। हामीले पनीरलाई सानो स्टोरीमा मार्छौं। रोटीको प्रत्येक टुक्रा मेयोनेज संग मुस्कुराएको छ, हामी टमाटर र भाला फैलियो। ग्रिड पनीर र कटा प्याजको साथ स्यान्डविच स्प्रे। हामी तिनीहरूलाई माइक्रोवेवमा पठाउछौं र 1.5 मिनेट छान्नुहोस्।