पोष्टमा विभिन्न प्रकारका मिठाईहरू सामान्य मेनु भन्दा कम हुन सक्दैन। जनावर उत्पादनका लागि विभिन्न गुणहरूको उपलब्धताको कारण, तपाईं कसरी दुबई हप्ता दौडिनेछ भनेर पनि थाहा नहुन सक्छ। यही कारणले हामीले केही लीन डेसर्टहरू सँगसँगै राख्ने निर्णय गरे जुन अण्डा, मक्खन र दूधको अलावा तयार हुने मनपर्ने उपचार गर्न योग्य विकल्प हुन सक्छ।
फल बाट नुस्खा लेन्स
डाक अवधि को समयमा काउन्टरहरू किफायती मूल्यहरु मा एक विस्तृत विविधता को फलहरु को लागि प्रसिद्ध छैन, तर हामी सिजन को लागि फलों को उपयोग गर्न को लागि सुझाव दिछन, उदाहरण को लागि, सेब। तिनीहरूसँग हामी नाश्ताको लागि पेनकेक्स तयार गर्नेछौं।
सामग्रीहरू:
- आटा - 210 g;
- बेकिंग पाउडर - 10 जी;
- चीनी - 45 जी;
- दालचीनी - 2 चम्मच।
- पानी - 310 मिलीलीटर;
- ग्राउण्ड फ्याक्स - 1 tbsp। चम्मच;
- सेब - 110 जी।
तयारी
वास्तवमा, यी पेनकेकहरू पकाउने प्रक्रिया सामान्यतया समान छ, तर सट्टा सामान्यतया अण्डाको सट्टा, यहाँ एउटा लिने अण्डा प्रयोग गरिन्छ, आधार फ्याक्सको बीउबाट तयार पारिएको, एक चौथाईको कपको पानीमा भरिएको र 5 मिनेट बाँकी छ।
स्याउ काट्नुहोस्। आटाको सूक्ष्म अवयव मिलाउनुहोस् र पानी, फ्लाक्सस्ड अण्डा र एप्पल स्लाइसहरू जोड्नुहोस्। जब आटा एक साथ ल्याइन्छ, यसलाई भुवाउनका लागि तेल र गरम फ्राइङ प्यान प्रयोग गर्नुहोस्। सिरप वा सेब जाम संग स्याउको मिठाईलाई सेवा गर्न सकिन्छ।
केला मिठाई
केला शुद्धीले मुख्य बांधनेवाला परीक्षण पनि गर्न सक्छ, अण्डालाई बदलिदिन्छ र संयोगले एक रोचक स्वाद थप्छ। यस नुस्खामा, केला शुद्ध हुन्छ हामी मफिन्सका लागि ब्याटरमा थपिनेछौं।
सामग्रीहरू:
- आटा 255 जी;
- नारियल शेविंग - 35 g;
- बेकिंग पाउडर - 5 जी;
- सोडा - 5 जी;
- दालचीनी - 1 चम्मच;
- चीनी - 95 जी;
- केले - 3 टुक्राहरू;
- अखरोट दूध - 115 मिलीलीटर;
- वनस्पति तेल - 85 मिलीलीटर;
- ब्ल्याकबेरी - 1 tbsp।
तयारी
केला शुद्ध, केला संग (अधिमानतः overripe) तैयार गर्न वा एक ब्लेंडर संग कताई। परिणामस्वरूप पनीमा, मक्खन र अखरोट दूध थप गर्नुहोस्, र मिश्रण पछि, चिनियाँ खानुहोस्। विभाजित, बाँकी सूखी सामग्री मिश्रण गर्नुहोस् र तरल पदार्थमा थप गर्नुहोस्। नीलाबेरी (वा अन्य बेरीज) सँगको परिणामस्वरूप आटा पूरक, र त्यसपछि ढाँचाहरू वितरण गरी 170 मिनेटमा 20 मिनेटको लागि बेक पठाउनुहोस्।
सेमेली देखि लेन्स मिठाई
लूनको साधारण हलो पनि मन्ना हलवा पनि छ। यस नुस्खामा, हामीले मधेसलाई यसको लीन समकक्ष मैपल सिरपसँग बदलेका छौं।
सामग्रीहरू:
- संगोष्ठी - 455 जी;
- वनस्पति तेल - 2 9 0 मिलीलीटर;
- मिति - 55 g;
- पागल - 210 ग्राम;
- मेपल सिरप - 230 मिलीलीटर;
- चीनी 380 जी;
- पानी 935 मिलीलीटर;
- चकलेट crumb - 145 g।
तयारी
10 मिनेटको लागि सेमेटेड तेलमा सुँगुर तान्नुहोस्। एकै समयमा, चीनी, मेपल सिरप र पानीको मिश्रणबाट एक सरल सिरप पान्नुहोस्। मितिहरू काट्नुहोस् र नट काट्नुहोस्। तलामा मंगामा सिरपमा डाल्नुहोस्, चकलेट चिप्स सहितका अतिरिक्तहरू थप्नुहोस्। जबकि हलवा अझ तातो छ, यसलाई मोल्डमा राख्नुहोस् र यसलाई स्थिर बनाउनुहोस्।
पाक्ड मिठाई बिना बेक्ड सामान
तपाईं कद्दी शुद्ध मा आधारित साना उपयोगी कैंडी-ट्रेलहरू पकाउन सक्नुहुन्छ। पछि कद्दी लुगदी को भाप भयो र कटा टुकडे देखि तैयार छ। मिठाईहरू सरल बनाइएका छन् र केवल उपयोगी तेलहरू र मिठाईहरू हुन्छन्।
सामग्रीहरू:
- कद्दू शुद्ध - 255 जी;
- मिति - 9 0 g;
- नरिवल तेल - 95 जी;
- दालचीनीको चुरोट।
तयारी
कुनै पनि सम्भव तरिकामा खुलिएको पिच मितिहरू, त्यसपछि तिनीहरूलाई तिनीहरूलाई कद्दू पनीर, मक्खन र दालचीनीको एक चुरोटसँग मिश्रण गर्नुहोस्। दालचीनी गर्न तपाईंले स्वादको लागि केहि अरू मनपर्ने मसाले थप्न सक्नुहुनेछ। पछि, ढोकाको सुविधाको लागि आधे घण्टाको लागि सब्ज फ्रिजमा छोड्नुहोस्, मिश्रणको भागहरू रोल गर्नुहोस् र ठुलोमा एकत्रित कन्टेनरमा ट्रेलहरू भण्डार गर्नुहोस्।