उपकरणको खोजीमा एक पटकमा सबै समस्याहरू समाधान गर्दछन्, धेरैले वजन घटानेको लागि सोडाको प्रयोगको बारे जानकारी पाएका छन्। यो कुनै गोपनीय छैन कि यसको रासायनिक गुणहरूको कारण सोडाले मोटोको अवशोषण रोक्छ। यो यस स्थितिमा आधारित छ, जो सोडा संग वजन कम गर्न कोसिस गर्ने निर्णय आफैले आफैलाई। जहाँसम्म प्रभावकारी र सुरक्षित छ, हामी यो लेख बुझ्दछौँ।
वजन घटाने को लागि सोडा संग पानी
वजन घटानेको लागि सोडाको प्रयोग पेटमा अम्लतामा परिवर्तन हुन्छ। यसको कारण, भूख घट्छ र वसाको विभाजन र अवशोषण बिग्रन्छ। धेरै कुरा निश्चित छन्: तपाईं केहि चीज खानुहुन्छ, किनकि सोडाले तपाईंलाई वसाको चयापचय गर्न अनुमति दिदैन, जसको अर्थ हो कि आहारको क्यालोरी सेवन बिना कुनै प्रयासको कमी हुनेछ, र वजन घटाने धेरै छिटो जान्छ।
यो केवल केहि मान्छे छ कि त्यो खतरनाक भोजन को डिबग गरिएको तंत्र संग हस्तक्षेप गर्ने कति खतरनाक लाग्छ भनेर सोच्दैछ। बोसो र फ्राइड खाने खाएपछि, आफ्नै पेटको अलिता परिवर्तन गर्न पनि मानिसहरू तयार छन्! यद्यपि, यस्तो "सजिलो" विधिले गम्भीर परिणामहरूको सामना गर्छ। धेरै अवस्थामा, र विशेष गरी यदि तपाईंले गलत खुराक छान्नुभयो भने, सोडा एसिफैगस, पेट र सम्पूर्ण पाचन पद्धतिको म्यूकोसालाई क्षति पुर्याउँछ जसले रक्तपात गर्ने र दुखाइ बनाउँछ। संयोगमा, उपयुक्त खुराक निर्धारण गर्न अत्यन्तै गाह्रो छ, यसैले प्रायजसो अवस्थामा सोडाको मद्दतले वजन घटाउन सम्भव छैन: पाठ्यक्रम पेटमा दुखाइको कारण र पछि लाग्ने उपचारको लागि आवश्यक हुन्छ।
यो कारण यो हो कि हामी हानिकारक सोडा आहारलाई विचार गर्नुहुन्न। वजन खोने यो विधि प्रयोग गर्नुहोस् धेरै खतरनाक छ। वजन खोने यस्तो अप्रिय अनुभव पछि पेट को इलाज गर्नु भन्दा हानिकारक खाना दिन को लागी यो सजिलो छ।
सोडा र नमक slimming को लागि: स्नान
तथापि, तपाईं वजन गुमाउने सोडा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, तर यो एक फरक फरक मार्ग हुनेछ। अर्थात् - सोडा संग स्नान लिनुहोस्। यसले छाला सफा गर्नेछ, विषाक्त पदार्थ र विषाक्त पदार्थहरू हटाउँदछ, रमाइलोवादमा सुधार र सुधार गर्नेछ। निस्सन्देह, एक्लै स्नानबाट तपाईं वजन गुमाउनुहुन्न, तपाईंलाई आहार वा एक खेल चाहिन्छ, र अझ राम्रो - दुबै।
वजन कम गर्न को लागि, सोडा को 300 ग्राम को मात्रा मा एक सानो मात्रा मा तरल मा भंग गरिन्छ, र त्यसपछि एक भरी स्नान पानी मा लगभग 38-40 डिग्री (शरीर को तापमान भन्दा थोपा गर्म) संग। तपाईं समुद्र सागर (धेरै), साथै कुनै पनि आवश्यक तेल को 5-7 ड्रप थप्न सक्नुहुन्छ। यस्तो बाथरूममा बाँधेर तपाईलाई लगभग 20 मिनेट चाहिन्छ, त्यसपछि स्नान गर्नुहोस् र क्रीम लागू गर्नुहोस्। यसपछि, बिस्तरमा जाने को लागी यो वांछनीय छ, त्यसैले स्नानमा सबैभन्दा राम्रो प्रयोग गरिन्छ।
पहिले नै उल्लेख गरिएको छ, यो केवल एक सहायक उपकरण हो, र यदि तपाईं मक्खन, पेन्केकहरू र डोनट्ससँग रोटी खानुहुन्छ भने अन्य कन्फेक्शनरी उत्पादनहरू, फास्ट फूड, चोसो मासु, आलु र पास्ताको साथमा पूरै, तपाइँ वजन गुमाउनु हुनेछैन। आदर्श रूप मा, प्रत्येक दिन को दिन ले 10 स्नान को एक पाठ्यक्रम उचित पोषण संग संयुक्त हुनु पर्छ। एक अनुमानित आहार निम्नानुसार हुन सक्छ:
एक विकल्प
- नाश्ता: तलाका अण्डाहरु या एक जोडे उबला भयो अण्डाहरु, एक पात सलाद।
- स्नैक: सेब।
- लंच: सूपको सेवन गर्दै र कालो रोटीको टुक्रा।
- दोहोरो नाश्ता: सिर्ड पनीर।
- खानेकुरा: आलु र मासु को बाहेक कुनै पनि सब्जिहरु।
विकल्प दुई
- नाश्ता: एक बेरी या पनीर संग फल पनीर संग पारा।
- स्नैक: पनीर को आधा-प्याक।
- लंच: सब्जी स्टव मशरूम संग ।
- दोहोरो नाश्ता: सुन्तला।
- खानेकुरा: आलु र चिकन वा माछा बाहेक कुनै पनि सब्जिहरु।
यो तरिका खाएर, तपाईं सजिलैसँग सही वजनमा आउनुहुनेछ। यो एक सजिलो, तर संतोषजनक आहार हो जुन लगातार प्रयोग गर्न सकिन्छ - यो हानिको कारण हुनेछैन। स्नानको साथ संयोजन मा, पोषण को यो विधि सजिलै संग अतिरिक्त वजन देखि मुक्त हुनेछ।