स्तनपान: आमा नर्सिङ गर्न सल्लाह

आधुनिक संसारमा, कुनै पनि संदेह छैन कि नवजातिका लागि, उत्तम खाना स्तन दूध हो। तर कहिलेकाहीं त्यहाँ खाना खाएर कठिनाइहरू छन्। कसैलाई छोडेर बच्चालाई कृत्रिम खानामा स्थानान्तरण गर्नुहोस्। कोहीसँग धेरै प्रश्नहरू छन्। कुनै पनि अवस्थामा, मासुको मासुको लागि केही सुझावहरू, जुन महिलाहरूले स्तनपानको सुरुवात गर्न सक्नेछन्, आमाबाबुको पछाडिको शुरुवातमा उत्पन्न समस्याहरू सामना गर्न मद्दत गर्नेछ।

स्तनपानको लागि सिफारिसहरू

टिप 1: मागमा फिड गर्नुहोस्

एक महिलालाई उनको बच्चाको सिग्नल को लागी ध्यान दिनुपर्छ र छातीमा माग दिनुहोस्। आखिर, सक्रिय चिसोले दूधको उत्पादनलाई उत्प्रेरित गर्दछ। आफ्नो चूसने रिफ्लेक्स सन्तुष्ट पार्ने, कुरकुरा मात्र पूर्ण महसुस गर्दैन, किनभने उनको खाना सबै भन्दा स्वस्थ व्यक्तिले संचार छ, जसले उसलाई सुरक्षा र हेरविचारको भावना दिन्छ।

टिप 2: राती खाना खानको लागि सम्झनुहोस्

नर्सिङ मातृहरूको लागि मुख्य सुझावहरू मध्ये एक छ कि यो बिना रात असफल बच्चालाई खुवाउनु आवश्यक छ। यो दिनको यो समयमा प्रोलिक्टिनको सबैभन्दा सक्रिय उत्पादन हो। यो एक हार्मोन हो कि दुर्व्यवहार नियामक को लागि जिम्मेदार छ। रातमा बच्चाको कुखुराको चिसो चिसो, अधिक दूध आमा हुनेछ।

सुझाव 3: स्तनलाई सही रूपमा लागू गर्नुहोस्

कहिलेकाहीँ गरीब लक्षणको कारण भनेको छ कि छाती छातीमा खसेको छैन जस्तो हुँदैन। यदि तपाईं आफैलाई परिस्थिति पत्ता लगाउन सक्नुहुन्न भने, तपाइँ स्तनपानमा विशेषज्ञबाट सल्लाह खोज्न सक्नुहुन्छ। उहाँले कसरी बच्चालाई स्तनलाई सही ढंगले राख्नुहुनेछ भनेर देखाउनुहुनेछ।

टिप 4: खाना खाने पछि निर्णायक नगर्नुहोस्

पुरानो पीडितका प्रायः आफैले आफैले प्रत्येक खिलाडेर पूर्णतया पछाडि पछि जवान आमालाई आग्रह गरे। तर यो समय यो राम्रो तरिकाले व्याख्या गर्न को लागी उपयुक्त हुनेछ कि स्तनपान सम्बन्धी डब्लुएचओ को सिफारिशहरु लाई पनि यो आवश्यक छैन। दूध त्यो मात्रामा आउँदछ जसको मात्रामा आउँछ। बच्चाले एक भाग खाएपछि, बिस्तारै उस्तै नम्बर फेरि पुन: उत्पन्न गरिनेछ। यदि महिलाले निर्णय गर्दछ भने शरीरले दूध उत्पादन गर्न आवश्यक संकेत दिन्छ। र यसको अतिरिक्त ल्याक्टोस्टेसिस र हस्तशिष्ट हुन सक्छ।

टिप 5: न्यानो पेयको बारेमा सम्झनुहोस्

खुवाउने कोटामा तपाईलाई तातो चिया वा पानी पिउन आवश्यक छ। यसले दूध उत्पादन बढाउँछ।

टिप 6: अर्को छातीमा खाना खाने बेला बच्चालाई नबिर्सनुहोस्

बच्चाले पूर्णतया स्तनलाई खाली पार्छ, यो आवश्यक छैन कि उहाँलाई अर्को दिन दिनुहोस्। पहिलो स्थानबाट बच्चाले भनिन्छ "अगाडि" दूध बाहिर निस्कन्छ, र केहि समय पछि अधिक मोटी "फिर्ता" हुन्छ। खुवाउनको लागि छाती परिवर्तन गर्नु, आमाले कुकुरलाई अधिक पोषक दूध खाउन अनुमति दिनुहुन्न।

टिप 7: 6 महिना सम्मको पूरक खाना व्यवस्थापन नगर्नुहोस्

छ महिनाको प्रदर्शन गर्नुअघि बच्चाको आहारमा दूध बाहेक कुनै खाना हुँदैन। यो मासुको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सुझाव हो। त्यहाँ अपवादहरू छन्, जब पूरक खाद्य पदार्थको परिचय पहिले सुरु हुन्छ, तर यो निर्णय बाल रोगी द्वारा बनाईएको हुनुपर्छ।

टिप 8: प्रायजसो आफ्ना सेतो नसाओस्

प्रत्येक खाना खाएर विशेष गरी साबुनका साथ आफ्नो छाती धुएं। यसले छालाको सुरक्षा बाधालाई नष्ट गर्दछ र दरबारमा दरबारहरू उत्प्रेरित गर्न सक्छ। स्वच्छता कायम राख्न, दैनिक दिन वा 2 पटक नियमित स्नान गर्न पर्याप्त हुन्छ।

टिप 9: प्रत्येक खाना खाने अघि र पछि बच्चा नजानुहोस्

केही मानिसहरू चिन्ता गर्छन् कि बच्चाले वजन हासिल गर्दैन। तिनीहरू तथाकथित नियन्त्रण वजन सञ्चालन गर्न थाले। यो नगर्नुहोस्। यस प्रक्रियाको बारेमा उद्देश्य जानकारी प्रदान गर्दैन स्वास्थ्य र बच्चाको विकास, तर नर्सिङ निकाल्नु र नर्सिङ, र लक्षणलाई कम पार्छ।

टिप 10: सकारात्मक मनोवृत्ति

महिलालाई बुझ्न सकिन्छ कि ल्यापटप स्थापना गर्न कठिनाइहरू हुन सक्छ, तर यी सबै समस्याहरू हटाउन सकिन्छ। तंत्रिका तनावमा नदिनुहोस्।

स्तनपानको स्थापना गर्न, यी सुझावहरूको फाइदा लिनु, अधीनमा आमालाई खाना खान, केवल आफैले विश्वास गर्न र मातृत्वको आनन्द उठाउनु पर्छ।