स्वास्थ्यको मनोविज्ञान एक सम्पूर्ण अनुशासन हो जुन स्वास्थ्यको मनोवैज्ञानिक कारणहरू, यसको बचत, स्थिरीकरण र गठनको माध्यमहरू। यो जवान तर चाँडै विकासशील उद्योगको हृदयमा शारीरिक स्तर र राज्यमा मनोवैज्ञानिक स्तरमा राज्यको बीच सम्बन्ध छ। एक व्यापक अर्थमा, यो विज्ञान आफ्नो जीवन को वातावरण मा धारणा को संभावनाहरु लाई विस्तार र एक व्यक्ति को अनुकूलन को लागि डिजाइन गरिएको छ।
मनोविज्ञान को स्वास्थ्य - मनोविज्ञान
सबैले "तंत्रिका सबै रोग" अभिव्यक्तिलाई चिन्छ। अधिक व्यक्ति तनाव को सामना गर्न को लागी छ, अधिक पल्ट उनको दिल धड़कता छ, रक्तचाप बढ्छ। यस क्षेत्रका वैज्ञानिकहरूले मनोवैज्ञानिक, सांस्कृतिक र व्यवहारिक कारकहरूमा स्वास्थ्य वा रोगको शारीरिक अवस्थाको निर्भरता अध्ययन गर्छन्। चिकित्सक मनोवैज्ञानिकहरूको अनुसार, स्वास्थ्य मात्र शरीरमा जैव-रासायनिक प्रक्रियाहरूको नतिजा होइन, तर मनोवैज्ञानिक पनि, विचार र विश्वाससँग जोडिएको, बानीहरू, जातीय, आदि।
स्वास्थ्य र रोगको मनोविज्ञानले आफ्नो लक्ष्यको कार्यान्वयनका लागि तरिकाहरू र नियम निर्धारण गर्न मनोवैज्ञानिक संस्कृति र संचार संस्कृतिको स्तर बढाउँछ, ताकि एक व्यक्ति आफ्नो सबै आध्यात्मिक र रचनात्मक क्षमता खोल्न सक्दछ, त्यो पूर्णतया हद सम्मको प्रत्यक्ष जीवन । मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य दुई संकेतहरूद्वारा निर्धारण गरिएको छ:
- आफ्नो जीवनमा राख्नुहोस् "सुनको अर्थ" को सिद्धान्त।
- प्रभावकारी ढंगले समाजमा अनुकूल छ।
एक व्यक्तिको मानसिक स्वास्थ्यको मापदण्ड
अवस्थित मापदंडहरू बीच, मुख्यहरू निम्न हुन्:
- एक आन्तरिक आत्मको अभाव र पहिचान, मानसिक र शारीरिक मानदण्डलाई समान मानिन्छ।
- एउटै परिस्थितिमा समान र निरन्तर अनुभव।
- स्वास्थ्यको मनोवैज्ञानिक मापदण्ड - आफैलाई र तपाईंको मनोवैज्ञानिक गतिविधि र त्यसको नतीजाको लागि एक महत्वपूर्ण रवैया।
- पर्यावरण र सामाजिक परिस्थितिको प्रभावमा मानसिक प्रतिक्रियाको पत्राचार।
- सामाजिक मानदण्ड, कानुन र नियमहरू द्वारा आवश्यक रूपमा आफूलाई नियन्त्रण गर्न क्षमता।
- योजना बनाउन र लागू गर्न क्षमता।
- जीवन परिस्थिति र परिस्थिति परिवर्तन कसरी परिवर्तनको अनुसार आफ्नो व्यवहार परिवर्तन गर्ने क्षमता।
महिला स्वास्थ्यको मनोविज्ञान
निष्पक्ष यौन समस्या र रोगहरू एक मनोवैज्ञानिक प्रकृति छ। यदि जीवन अनुभव नकारात्मक थियो भने बचपनबाट केटीले आमाबाबुको आमाबाबु, हिंसा, क्रूरता, खराब बानीहरूको निरन्तर झन्डा देखाउँछन्, उनी आफैले स्वीकार गर्न सक्दैनन्, अस्वीकार र उनको सारलाई घृणा गर्दैनन्। मानव स्वास्थ्य को मनोविज्ञान यस्तो छ कि कुनै भावना, संसार को एक दृश्य र एकको आफ्नै चरित्र भौतिक अवस्था मा तुरुन्त रूप देखि प्रतिबिंबित गर्दछ। नतीजाको रूपमा, एक महिला निराशामा पर्दछ, उनको व्यक्तिगत जीवनमा अनुभवहरू असफल हुनु र, फलस्वरूप, विभिन्न रोगहरुबाट ग्रस्त हुन्छ।
व्यावसायिक स्वास्थ्य मनोविज्ञान
योग्य पेशेवर गतिविधि कर्मचारीको स्वास्थ्यसँग नजिकै जोडिएको छ। यसले गतिविधिको अन्तिम परिणाम निर्धारण गर्दछ, र त्यही समयमा यो श्रमको प्रकारमा निर्भर गर्दछ। व्यक्तिगत स्वास्थ्य को मनोविज्ञान दुवै को पेशेवर गतिविधि को प्रभाव को अधीन सुधार र खराब हुन सक्छन्। त्यसैले, कामको लागि आदर्श अवस्थाहरू सिर्जना गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ, टोलीमा एक अनुकूल पृष्ठभूमि स्थापना गर्न, जो पेशेवर burnout को जोखिम कम गर्नेछ र प्रभावकारीता वृद्धि गर्नेछ। यो वैज्ञानिकहरूले के गर्छ, धेरै अध्ययनहरू सञ्चालन गर्दै र काममा उठ्ने समस्याहरू समाधान गर्ने तरिकाहरू सुझाव गर्छन्।
स्वास्थ्यको सामाजिक मनोविज्ञान
मानव व्यवहार उनको जीवनको स्तर, गुणस्तर, मार्ग र शैली द्वारा निर्धारण गरिन्छ। सामाजिक समर्थन यसमा महत्त्वपूर्ण भूमिका निभाउँछ, किनकि जब एक व्यक्ति हुन्छ, व्यक्तिले मात्र तनाव परिस्थितिहरूमाथि विजयी हुन सक्छ। यस्तो सहयोग राज्य र व्यक्तिगत नागरिकबाट आउन सक्छ। यो तनावपूर्ण परिस्थिति र त्यसको परिणामहरू बीचको अवरोध हो। सामाजिक मनोविज्ञान र स्वास्थ्य आटाको समस्या अन्तरगत छ।
यदि एक व्यक्ति कसैसँग संलग्न छ भने, शिक्षित गर्ने मौका छ, विश्वसनीय साझेदारहरू छन्, उनीहरूको महत्त्वको पुष्टि पाउँछन्, त्यसपछि उनीहरूको असमानताको स्तर घट्छ। सामाजिक परिवारको कारकले विवाह र परिवार, सहकर्मीहरू समावेश गर्दछ, तर यी व्यक्तिहरूको समर्थन नकारात्मक छ भने, यो सन्दर्भ समूह प्रतिकूल हुनेछ, त्यसपछि रोगहरूको संवेदनशीलता बढ्नेछ।
मनोविज्ञान र स्वास्थ्यको मनोविज्ञान
मनोवैज्ञानिकहरूले उपस्थिति सहित राम्रो स्वास्थ्यमा योगदान दिन सक्ने व्यवहार र अनुभवहरू पहिचान गर्न तरिकाहरू खोजिरहेका छन्। स्वास्थ्य को मजबूत र मोटापे को रोकथाम प्रदान गर्न दैनिक पोषण को सुधार को लागि उनि रणनीतिहरु को विकास गर्दै छन्। यसमा तिनीहरू रोग र व्यक्तिगत विशेषताहरू बीचको सम्बन्ध अध्ययन गर्न मद्दत पुर्याएको थियो, उदाहरणका लागि, यस्ता व्यक्तित्वको विशेषताहरू चिन्ता, संदिग्धता, एक हातमा अवसाद, र अर्कोमा अधिकता।
स्वास्थ्य र खेलको मनोविज्ञानले मानिसहरूको व्यवहार परिवर्तन गर्न र तिनीहरूलाई स्वस्थ रहन मद्दत गर्दछ र एकै समयमा एक तर्कसंगत खाने पैटर्न पछ्याउनुहोस्। कार्यक्रमहरू विकास हुँदैछ र सुरुवात गरेको छ जसले मानिसहरूलाई आफ्नै शक्तिमा विश्वास गर्न र जीवनको आदरणीय तरिकालाई परिवर्तन गर्न अनुमति दिन्छ। तिनीहरूको स्तरको शिक्षा बढाउँदै, वैज्ञानिकहरूले मानिसहरूलाई मोटापछि रोक्न प्रयोग गर्न खोज्दैछन्। सबै पछि, यो एक रोग संग सामना गर्न सजिलो छ जब यो प्रारम्भिक खोज्छ।