वजन घटाने को विधि, जो डा। बोर्ममन्टल को पेशकश धेरै को लागि रुचि हो। यो एक मजाक होइन - न्यानो नगर्ने वजन वा शारीरिक अभ्यासको साथ आफैलाई निकास गर्न एक वादा। धेरैले अभ्यासमा यो प्रविधिको प्रयास गरे, यसको प्रशंसा र अरूले यसलाई अनुशंसा गर्छन, अरूले यसको विपरीत, बोर्मम्यानल तामिल सम्मोहन मा वजन खोने को सिद्धान्तलाई बोलाइन्छ।
बोरर्मल वजन घटाने प्रणाली: शारीरिक गतिविधि
प्रविधिको पालनका अनुसार, सक्रिय खेलहरूले मात्र भूखलाई बलियो बनाउँछ र वजनमा कमीको नेतृत्व गर्दैन। यसकारण, महिलाहरूको लागि, यो प्रविधि जिममा धेरै प्रयासहरूको सट्टा सिफारिश गर्दै हिँड्नु र हल्का शारीरिक अभ्यासहरू छनौट गर्न। "बर्मिनल" द्वारा शरीरको राहत सुधार गर्न सबैभन्दा लोकप्रिय तरिका मालिश छ। समस्याको लागि विशेष रूपमा निर्देशित, मालिश आराम गर्दछ र छाला टोन सुधार गर्दछ।
बोरम्यानलको स्लिमिंग दर्शनमा, योग र कियिंगगको जिमनास्टिक्स अधिक प्रभावकारी हुनेछ। यदि तपाइँ फिटनेस क्लब भ्रमण गर्न र सक्रिय शारीरिक क्रियाकलापको अभ्यास गर्न चाहनुहुन्छ भने तपाइँ प्रति दिन 200 केजील बढी खाने अनुमति दिइन्छ। एउटै आहारको सार नियमित रूपमा नियमित क्यालोरीमा खानाहरूको गणनामा छ।
डाक्टर बोरम्यानलको वजन घटाने विधि: पोषणका सिद्धान्तहरू
स्लिमिंग क्लिनिक बोरम्यानलले मनोविज्ञान र आहार विज्ञानको अन्तरक्रियामा आधारित एक प्रविधिको प्रयोग गर्दछ जुन 2001 मा देखा पर्यो। मोटापा र मोटापाको समस्या प्रायः शारीरिक प्रक्रियाहरूमा आधारित छैन, तर मनोविज्ञानमा। ओभरटाइटिङको कारण अक्सर भूख बढेको छैन, तर भावना। भावनात्मक रूप देखि ओभरटाइप दुखाइ, तनाव, परिसर, हानि को भावना र अन्य अनुभवहरु को कारण हो। यस सन्दर्भ मा, बोर्मम्यानल द्वारा वजन खोने को तरीका मा ध्यान दि्छ मनोवैज्ञानिक पहलुओं को ध्यान मा राखन, यो कारण विचार गर्न को लागि, र नतीजा नहीं। आहारले सकारात्मक नतिजा दिनेछैन भने, यदि तपाईंले उकालोका कारणहरू बुझ्नुभएन भने, र तिनीहरू प्रत्येकको आफ्नै छ।
कमेन्टहरूको अनुसार, डा। बोर्मम्यानको वजन घटाने विधि कडा सीमाहरूको पूर्ण अभावले आकर्षक छ। केवल र मुख्य सीमा क्यालोरी गिनती हो । दैनिक आदर्श 1200 क्यालोग्राम सम्म छ, जबकि स्लिमिंग को जीवन शैली लाई ध्यान दिदै। यो आंकडा भित्र तपाईं केहि पनि खाउन सक्नुहुन्छ। पोषण विधिको सिद्धान्त बोर्मम्यानलले वजन कम गर्ने अनुपात र अनुशासनको भावनाको लागि कल गर्दछ। केहि सिफारिशहरु वांछित प्रभाव को प्राप्त गर्न मा मदद मिलेगी:
- खाने पछि, यो एक प्याला तातो चिया पिउन को लागी सल्लाह दिइएको छ;
- राम्रो र उच्च-क्यालोरीको खानाबाट टाढा राम्रो हुन्छ;
- यो राशन 7 भागहरूमा विभाजन गर्न योग्य छ, जसको मात्रा 200 जी भन्दा बढी हुनेछ;
- वजन गुमाउने प्रक्रियामा छिटो गर्न, हप्ताको दुई दिन अनलोड गर्नु पर्दछ;
- एक दिन एक तर अर्ध लीटर तरल पिउन पर्छ।
बर्मिकल को आहार एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण को लागी मानिन्छ, यस मामला मा आत्म-दबाइ संग व्यवहार नहीं गर्नु पर्छ। आदर्श रूप मा, तपाईंलाई क्लिनिक भ्रमण गर्न आवश्यक छ, जहाँ तपाईंको स्वास्थ्य अवस्था एक विस्तृत विश्लेषण भइ रहेको छ र विशेष रूप देखि तपाईं को लागि एक प्रविधी र आहार विकसित गरिनेछ को लागि।