यदि तपाईंले घरमा लिम्फेट ड्रेनेज लिपि बारे सुन्नुभयो भने, अवधारणाहरू भंग गर्न यो सार्थक छ। लिम्फेटिक जल निकासी केवल एक मालिश हुन सक्छ, र यो कम प्रभावमा यस प्रभावमा योगदान दिन्छ। यसैले यदि तपाईंको लक्ष्य लिम्फ ठोस हुनबाट बचाउन हो भने, तपाइँलाई अन्य विधिहरूमा ध्यान दिनुपर्दछ। यदि तपाईं घरमा रुचि राख्ने सेलुलाइट बाट थप लिम्फ जलविद्युत असरको साथ लम्बाई गर्नुहुन्छ, त्यसपछि यहाँ तपाइँ उपयोगी जानकारी पाउनुहुनेछ।
सेलुलाइट विरुद्ध अल्गा घर लपेटो लिम्फेटिक जल निकासीका लागि सबैभन्दा प्रभावकारी माध्यम हो। हामी यस प्रक्रियाको दुईवटा संस्करणमा ठुलो र चिसो विचार गर्नेछौं।
चिसो समुद्री लुगा लगाउने
कल्पको केही प्लेटहरू लिनुहोस्, आधे घण्टाको लागि कोठाको पानीको पानी हाल्नुहोस्। केडीईको 100 ग्राममा तपाईलाई 1 लीटर पानी चाहिन्छ। जब यो नमी को अवशोषित गर्दछ, समस्या को साथ लपेटा, तब माथि शीर्ष मा भोजन फिलिम को 4-5 तहहरु लाई ठीक गर्नुहोस। एक घण्टाको लागि झर्नुहोस्, त्यसपछि कम्प्रेम हटाउन सकिन्छ।
गरम समुद्री समुद्री लपेट
केहि लामिणाम प्लेटहरू लिनुहोस्, 15 मिनेटको लागि शरीरको तापमान भन्दा थोपा उचालो।
एक दिनमा पछि 12-15 प्रक्रियामा घरमा अल्गल लुकाउनु पर्छ। इष्टतम समय भन्दा पहिले सोधिने समय, वा केवल साँझमा, त्यसोभए प्रक्रिया पछि तपाईं केहि समयको लागि आराम गर्न सक्नुहुन्छ। यस अवस्थामा, सत्रको आचरणमा मस्तिष्क, क्याटर्रल रोग र सामान्य मलजस्ता सख्त विरोधाभासहरू छन्। यो लपेट प्रभावकारी तरल हटाउँछ र उज्ज्वल कस्मेटिक प्रभाव दिन्छ। यदि तपाइँ एक आहार र व्यायामको पालना गर्नुहुन्छ भने, यो चयापचय वृद्धि गरेर वजन खोने को प्रक्रिया को गति प्रदान गर्नेछ।