केवल केहि उत्पादहरु लाई बच्चाहरु लाई एक वर्ष, वा पनि दुई को लागि प्रशासित नहीं हुनु पर्छ, उनको गरीब पाचनशीलता र एलर्जीनिटीयता को कारण। यो पुरा गाईको दूध, माछा, शहद, खट्टे फल र विभिन्न मिठाईहरू (चकलेट मिठाई र चकलेट सहित उत्पादहरू) हो।
यसको अतिरिक्त, बेशक, तपाईं आफ्नो बच्चा को विभिन्न प्रकारका विदेशी फल, नट, मसाले, साथै स्टार्च सहित विभिन्न खाद्य additives सहित खानाहरू आवश्यक छैन।
स्तनपान र कृत्रिम खाना खाने 11 महिनामा बच्चाको मेनु अब फरक छैन। लगभग सबै उत्पादन दुवै को आहार मा उपस्थित छन्। एक आमाको दूध वा अनुकूलित मिश्रण अब दिनमा दुई पटक दिइन्छ - जागिर र बिदा पहिले।
केहि बच्चाहरु रात को बीच मा उठ्न सक्छन्, तर यो मात्र लागू हुन्छ जो स्तनपान गर्दै छन्, तर कलाकारहरूले भोजन मा रात ब्रेक राख्छन्।
बच्चाहरु लाई 11 महिना मा फीड गर्न को लागी - अनुमानित मेनू
क्रमशः एक बच्चाको लागि खानाको द्रुत खानामा कीमती समय बर्बाद नगर्न, यो सिफारिस गरिएको छ कि तपाइँ एक हप्ताको लागि बच्चाको मेनु 11 महिना पहिले योजना बनाउनुहुन्छ। त्यसपछि त्यहाँ त्यहाँ सधैँ आवश्यक उत्पादनहरू हुनेछ, र आमाले पोषणको सबै आवश्यक घटक प्राप्त गर्दछन् कि भनेर मातृभाषाको लागि यो सजिलो हुनेछ।
एक ग्यारह-मासिक पुरानो बच्चाको रूपमा धेरै खाना छ, पाँच, तर तिनीहरू केही वयस्कों देखि फरक छन्। यो हाम्रो नाश्ता, दोपहर का खाना र रातो खानाको लागि परिचित छ, तर तिनीहरूलाई यसको अलावा मलजल वा मासु दूधको साथ खुवाउनु पर्छ।
नाश्ता
नाश्ताको लागी बच्चाहरु को विभिन्न प्रकार को अनाज, चावल, मकै को पेशकश गर्न आवश्यक छ। यो एक मिश्रण वा विशेष बच्चा दूधको साथ तयार हुन सक्छ। यदि बच्चा एलर्जी (लेक्टैस) दूध गर्न एलर्जी हो, त्यसपछि पानीमा रिक्ति पनि उपयुक्त विकल्प हो।
बच्चाहरु को लागि पोर्स कारखाना उत्पादन हुन सक्छ, वा स्वतन्त्र रूपमा पकाइएको हुन्छ, जब सिङ्ग एक कफी चक्कीमा प्रारम्भिक आधार हो - यो सबै आमा र प्राथमिकताको इच्छामा निर्भर गर्दछ। एक मिठाईको रूपमा, फन्ट शुद्धे एक राम्रो छनौट हो।
लन्च
ग्यारह महिनामा, लंचमा बच्चा पहिल्यै पहिलो र दोस्रो प्रस्ताव गर्न सकिन्छ। खाना पकाउन धेरै समय लागेन, मासु अर्द्ध तैयार उत्पादनहरू एक हप्ताको लागि तुरुन्तै राम्रो हुन्छ, पछि तिनीहरू आंशिक रूपमा जमे भएका छन् र आवश्यक भएमा, घुमाउरो र एक जोडी को लागि पकाएको वा उबले।
एक वर्षको लागि सूप मासु भ्रास मा पकाउँदैन - यो सब्जी हुनेछ, अनाज को अतिरिक्त संग, तपाईं मासुबलहरु लाई जोड सकते हो, एक अलग पैन मा उबला सकते हो। दोस्रोमा तपाईंले सब्जी puree आलु, स्क्वाश, कद्दू वा पादरी संग पालक संग तयार गर्नु पर्छ। यो सानो क्रीम वा सब्जी तेल थपिएको छ। मासुयुक्त पोष्टमा भाप कलेट वा मासुबल हो।
डिनर
केही बच्चाहरू प्रत्येक उच्च ग्रेड खाने पछि एक छातीको लागि सोध्छन् - उनीहरूलाई इन्कार नगर्न हुँदैन, किनभने बच्चाको शरीर तयार हुँदैन "पूर्ण" खाना।
यदि बच्चा पनीर पनीर को वर्गीकृत ढंग देखि इन्कार गर्दछ, यो एक उत्कृष्ट पुलाव को उत्पादन गर्दछ - कुनै पनि उमेर को बच्चा को लागि उपयोगी र स्वादिष्ट खाना। यदि चाहियो भने, तपाइँ यसलाई फल वा ग्रेटेड गाजरहरू थप्न सक्नुहुन्छ।