विभिन्न मनोवैज्ञानिक रोगहरु मध्ये, एल्सेक्सिमिमिया जस्तै विकारहरु को बढती संख्या हो। आज, यसको संकेतहरू ठूलो संख्यामा फेला पर्यो - कुल जनसंख्याको 5 देखि 25% सम्म। तथ्यांकले महत्त्वपूर्ण रूपमा डाइरेज गर्दछ, किनकी शब्दले डिग्रीमा विभिन्न मनोवैज्ञानिक सुविधाहरू र विच्छेदहरू लागू गर्दछ।
एलेक्सिथाइम भनेको के हो?
एलेक्सिथेमिया एक मानसिक बीमारी होइन, तर मानव तंत्रिका तंत्र को एक कार्यात्मक फीचर, जो शब्दहरुमा एक विचार व्यक्त गर्न असक्षमता मा व्यक्त गर्दछ। यूनानीमा, शब्द "भावनाका लागि शब्दहरू" को रूपमा अनुवाद गर्न सकिन्छ। यस विचलन संग मान्छे को परिभाषित गर्न र उनको भावना र भावना को वर्णन गर्न मा कठिनाइहरू छन्, सबै भन्दा पहिले, तिनीहरूले बाह्य घटनाहरूमा ध्यान दिन्छन्, बाह्य घटनाहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्दछ।
एलेक्सिथेमिया मनोविज्ञानमा
मनोविज्ञान मा Alexitimia एक व्यक्ति को भावनात्मक कार्यहरु को उल्लंघन हो, तर एक बीमारी छैन। भक्तिहरु व्यक्तिगत मानसिक क्षमता संग सम्बद्ध छैनन्, उनि प्रभावित छैनन्, र सिंड्रोमको विकास को कारण पहिचान गर्न गाह्रो छ। मनोविज्ञानले एल्टिमिथाइमियाको घटनालाई मनोवैज्ञानिक रोगहरूका लागि जोखिम कारक मानिन्छ। शब्द पहिलो पटक बीसौं शताब्दीको 70 औं दशकमा प्रयोग गरिएको थियो। स्वस्थ रोगहरु संग रोगी को हेरविचार, मनोवैज्ञानिक, पीटर सेफनीस मौखिक रूप लाई उनको अनुभवहरु लाई उनको अक्षमता को खोज गरे। विकारको गंभीरताको डिग्री फरक हुन सक्छ।
एलेक्सिथेमिया - कारणहरू
कुनै पनि मनोवैज्ञानिक समस्या जस्तो, व्यक्तिको alexithymia प्राथमिक स्रोत छ, जुन सिंड्रोमको कारण बन्यो। यसको दुई प्रकारहरू - प्राथमिक र माध्यमिक, यो एक स्थिर व्यक्तित्व सम्पत्ति वा समस्याको अस्थायी प्रतिक्रिया हो। पहिलो अवस्थामा, कारणहरु आनुवंशिक वा intrauterine छन्: मस्तिष्क ढांचे को रोकथाम, आम्दानी को दमन limbic प्रणाली द्वारा मस्तिष्क कोर्टेक्स मा निर्देशित। माध्यमिक सिंड्रोमले psychoemotional कारणहरू समावेश गर्दछ: autism, stress, shock, family in relationships and upbringing।
Alexitimia - संकेतहरू
सिंड्रोमको उपस्थितिले संकेत गर्दछ कि व्यक्ति तंत्रिका अनुभवमा केन्द्रित छ र नयाँ अनुभवको लागि बन्द छ। "भावना व्यक्त गर्न असक्षम" व्यक्तिहरूले अरूलाई भन्दा बढी सम्भावना र हृदय रोग, ब्रोन्चियल दमा, हाइपरटेन्सन, अन्वेक्सिया आदि रोगहरू विकास गर्न र सम्भावना राख्छन्। एलेक्सिटिमियाका मुख्य लक्षणहरू निम्न हुन्:
- उदार भावनाहरु को जुवा को वर्णन गर्न को लागी असमर्थता र अन्तरक्रिया को भावनाहरु लाई बुझ्न असमर्थता;
- अधिकांश जीवन परिस्थितिहरुमा कार्यहरु द्वारा भावनाहरु को प्रतिस्थापन;
- शारीरिक संवेदना देखि भावनाहरु भेद गर्न असक्षम;
- इन्फ्लुशनको उपेक्षा वा यसको पूर्ण अनुपस्थिति;
- दुर्लभ वा बेरोजगार सपना (ती व्यक्तिहरूले दैनिक गतिविधिहरू प्रदर्शन गर्छन्);
- सीमित कल्पना, रचनात्मक काम असंभव बनाउन;
- परिचितता, तार्किक स्पष्टता, संरचित सोच।
एलेक्सीथाइमियासँग कसरी व्यक्तिसँग कुरा गर्ने?
एक हुन सक्छ कि alexithymia एक रोग हो जुन दैनिक जीवन संग हस्तक्षेप गर्दैन। वास्तवमा, भावना व्यक्त गर्न र भावनाहरूलाई पहिचान गर्न असक्षमताले संचारलाई रोक्छ। र माध्यमिक रोगहरूको विकास सिंड्रोमको उपचार आवश्यक हुन्छ। मानिसहरूलाई एक मनोवैज्ञानिकबाट मदत खोज्न अलेक्सिथ्मनिस्टलाई पछाडि धैर्य धारण गर्न धैर्य छ। एक व्यक्तिलाई "भावनात्मक रूपमा अन्धो" मा थिच्नुहोस्, उहाँसित रिस उठाउनुहुन्छ। यस सिन्ड्रोमबाट पीडाले "घरको गर्मी" मा मद्दत गर्दछ: प्रेम, रोमान्स, सकारात्मक, बुझाइ।
रचनात्मक व्यवसायमा Alexitimia
एल्जीमेटिमी व्यक्तित्वमा धेरै सीमित कल्पना छ, यसको भावना बुझ्न असक्षम छ र अरूको भावनालाई प्रतिक्रिया दिन सकिँदैन। अलेक्सिटिमिकको जीवनमा, त्यहाँ कुनै आनन्द र नयाँ कुराको लागि इच्छा छैन। तिनीहरू धेरै व्यावहारिक छन् र थाहा छैन कसरी आफैलाई व्यक्त गर्न। यसैले, यस सिंड्रोमका लागि रचनात्मक विशेषताहरू खराबी र लगभग असंभव छ। तर रचनात्मकताले यस रोगको सामना गर्न मद्दत पुर्याउँछ, उदाहरणका लागि, कला थेरेपीले कल्पनाको विकासलाई बढाउँछ।
Alexitimia - उपचार को तरिका
बधाई एल्सेक्सिथिया उपचार गर्न गाह्रो छ, तर चीजहरूको अधिग्रहण फारम अझ राम्रो हुन्छ। परिणाम मनोचिकित्सक द्वारा ल्याइन्छ: सम्मोहन, सुझाव, मनोद्वीपीय र गेस्ट्राल थेरेपी जस्ता प्रविधिहरु। उनीहरूले रोगीलाई भावनाको भावमा मद्दत गर्न उद्देश्य राखेका छन्। कहिलेकाहीँ लागूपदार्थको उपचार आवश्यक पर्दछ - आतंककारीहरूको प्रयोग आतंकको हमला रोक्नको लागि, भावनात्मक तनाव, अवसाद, चिन्तालाई मुक्त गर्न। यो याद गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि एलेक्सिथेमियाको सिन्ड्रोम विरुद्ध लडाइँमा, उपचार लामो हुन सक्छ।
Alexitimics आफ्नो रोग को लक्षणहरु लाई मेटाउन एक सीधा भाग लिन पर्छ। अक्सर, मनोचिकित्सकहरूले आफ्ना बिरामीहरूलाई कल्पना र जागरूकताको विकासमा गृहकार्य दिन सक्छन्: डायरी राख्न, कथा पढ्न, कला-चित्रकारी, सङ्गीत, नृत्य आदि। मानिसहरू आफ्नो भावना र भावनाहरू रेकर्ड गर्न सिकाउँछन्, उनीहरूको डरलाग्दो हुँदैन र तिनीहरूलाई रोक्न सक्दैनन्। यो विभिन्न दिशाहरूमा विकास गर्न उपयोगी छ, तपाईंको समस्यामा भत्किएको छैन।
शब्दहरूमा भावना राख्ने असक्षमता अप्रिय व्यक्तित्वको विशेषता हो, तर यसको साथमा यो एक सजिलो फारममा देखा पर्दछ र सबै भन्दा महत्त्वपूर्ण रूपमा सही हुन्छ। यो महत्त्वपूर्ण छ सिन्ड्रोमको विकास सुरू गर्न, त्यसैले यसले अधिक गम्भीर रोगहरूको कारण बनाउँदैन। मनोवैज्ञानिक रोगहरू जो रोगविज्ञानको कारण देखा पर्दछ, र मनोकोपोलोजिकल लक्षणहरू (अवसाद, तनाव, आदि) चाँडै हटाइनु पर्छ।