धेरै आहारहरूका निषेधित फूडहरूको सूचीमा तपाईँले अंगूर र सबै चीज पाउन सक्नुहुनेछ, किनभने यो धेरै चिनी छ, तर यो भ्रम हो र यो सबै जस्तो छैन। यो पत्ता लगाउन के लागी कि अंगहरु वजन घटाने को लागि उपयोगी छ कि, तपाईं यसको सकारात्मक गुणहरु लाई विचार गर्न आवश्यक छ।
वजन घटाने को लागि अंगूर को लाभ
- यो एक उत्कृष्ट एंटीडेन्टेंटेंट हो।
- यसले एक पदार्थ समावेश गर्दछ जुन छालाको उमेर र पुरा जीवको रोक्छ।
- अंग को कमी को लागि अंगूर - क्यान्सर कोशिकाहरु को उपस्थिति को एक उत्कृष्ट रोकथाम।
- स्वीडिश Cши д Cши Cши Cши д CCD CCD CCD CCD C C C C C +
- अधिकांश पोषक तत्वहरू जमिनको छालामा छन्।
- शब्दावली सीसीआईसी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C SE C C C C C C C C SE SE C C C
अब तपाई आफैले एक निष्कर्ष बनाउन सक्नुहुन्छ कि अंगूरले वजन कम गर्न वा छैन कि छैन। स्टकहोम सर्भर सर्विसेज शंघाई सीडी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सीसीसी सीसी सीसीसी सीसीएस सीसीएस सीसीएस सीसी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी
वजन घटाने विकल्पहरू
त्यहाँ आहारको 2 प्रकारहरू छन् जसमा अंगूरहरू मुख्य उत्पादन हो:
विधि संख्या 1 - अंगूरमा मोनो-आहार। यो विकल्प प्रयोग गर्न सकिन्छ, तर 3 दिन भन्दा बढी छैन, जसको बेलामा तपाईंले मात्र अङ्गुर खानु पर्दछ। यसको मात्रा असीमित छ। जामुन तपाईले रस बनाउन सक्नुहुन्छ, तर केवल घर। यी दिनहरूमा, पानीको बारेमा बिर्सनु हुँदैन, जुन कम्तिमा 2 लीटर पानी पिउन आवश्यक छ। अंगूरको यो प्रयोगले वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ, तर यसले तपाईंको शरीरलाई पनि हानि पुऱ्याउन सक्छ। तपाईं सिरदर्द र हल्का मतली अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। यसैले, यस्तो वजन घटाने सुरु गर्नु भन्दा पहिले यो राम्रो हो कि एक डाक्टर वा एक पेशेवर पोषण विशेषज्ञलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।
विधि 2 नम्बर - एक स्याहार आहार। यो विकल्प 4 दिनसम्म रहन्छ र मेनुमा अन्य उत्पादनहरू समावेश गर्दछ। यस समयमा, तपाईं अधिक वजनको लगभग 2 किल गुमाउन सक्नुहुन्छ। अंगहरु, गुर्दे, पाचन, हृदय र रगतको भाँडाहरूमा सकारात्मक असर छ। ग्रीष्म ऋतुको अन्त्यमा यस्तो आहारमा राम्रोसँग राम्रो हुन्छ।
तपाईं वजन घटाने को लागि अंगूर नहीं गरेर सकते:
- मान्छे मधुमेह संग;
- मानिसहरु संग पाचन रोगहरु;
- जो मान्छे आफ्नो दाँत संग समस्या छ।
साथै तपाईं अंगूरमा एक दिन बन्द गर्न सक्नुहुन्छ, केवल उनको मात्रा पेशेवर चिकित्सक संग एक साथ स्थापित गर्न को लागी राम्रो छ, किनकी वजन खोने एक व्यक्तिगत प्रक्रिया हो।