धेरै मानिसहरूको लागि, स्ट्राबेरी र स्ट्राबेरी दुई पूर्णतया फरक जामुन हुन्छन्। बोटानीले यो मिथकलाई डेबिट गर्छ: स्ट्रबेबेरीले गलत तरिकाले बेरीजको विशिष्ट गोलाकार आकारको कारण बगैचा भनिन्छ भनिन्छ, "तौलियाहरू" जस्तै।
उपयोगी स्ट्रबबेरी र स्ट्राबेरी के हो?
विशेषज्ञहरूले जंगल स्ट्रबबेरीको ठूलो फाइदाहरूलाई ध्यान दिन्छन्। यो ग्लूकोज, सिक्रोस, एथोरबिक एसिड , कार्टोन, पिटिनमा धनी छ। यसमा आवश्यक तेलहरू र धेरै उपयोगी एसिडहरू छन्। यो सबै बेरी केवल आहार उत्पादन मा नै खण्डमा खडा गर्न अनुमति दिन्छ, तर एलर्जी मान्छे पनि उपयोगी हुन सक्छ।
डाक्टरहरु - दंत चिकित्सकहरु र प्रसाधन सामग्रीहरु लाई सफलतापूर्वक फ्रकहरु लाई हटाउन स्ट्रबेरी जामुन को प्रयोग को रूप मा उपयोग गर्दछ, छाला मा ब्वाईचिंग स्पॉट, एक्जिमा को उपचार र बहिष्कार गर्दछ। एक स्ट्रबबेरी निकासी, क्रीममा थपिएको छ, छालामा, फसाउने र यसलाई नरम पार्ने फाइदात्मक प्रभाव छ।
स्ट्रबबेरी - बगैचा स्ट्रॉबेरी - एसिडहरूको ठूलो संख्या पनि घृणा गर्दछ (विशेषज्ञहरूले विशेष गरी फोलिक एसिड प्रदान गर्दछ)। यसको संयोजन, साथ नै वन जामुन मा, फाइबर हो , फलाम को तत्व, म्यांगनीज, जस्ता र क्रोमियम। तर यो लगभग 2 पटक मीठा छ, किनकि यो अधिक sucrose छ। डाक्टरहरूले गर्मीमा सबै भिटामिन र पोषक तत्वहरूको सन्तुलनको लागि गर्मीमा कम्तीमा 3 किलोग्राम जामुन खाने सुझाव दिन्छ।
स्ट्रबेरी र स्ट्राबेरीमा भिटामिन
बेरीले निम्न उपयोगी पदार्थहरू समावेश गर्दछ:
- भिटामिन सी - प्रतिरक्षालाई बलियो बनाउँछ, क्यान्सरको कोशिकाहरूको विरुद्धमा लडाइन्छ, कोलागेनको गठन बढाउँछ, कोलेस्ट्रोललाई कम गर्दछ, हृदयको मांसपेशी र रक्त वाहिकाहरू बलियो बनाउँदछ;
- फलाम र भिटामिन बी 9 - एनिमियाको विकासलाई रोक्न, हृदय रोगको रोकथाममा संलग्न छन्;
- समूह बी को भिटामिन - जीवनी को सहनशीलता को बढावा दि्छ, तंत्रिका तंत्र को मजबूत, जस्टिनियन्टिनल पथ को गतिविधि र दृष्टि को अंगहरुमा सुधार;
- समूह ए - भिटामिन वृद्धि बढ्छ, कैंसर को कोशिकाओं को विकास को रोकथाम गर्दछ, शरीर को "कायाकल्प" लाई बढावा दि्छ, दृष्टि मा सुधार गर्दछ।
- भिटामिन K, ई - स्ट्राबेरी मा उनको अनौठो रकम - एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाओ: भिटामिन K - लाल रक्त कोशिकाओं को गठन synthesize, रक्त कोयलेबुलिटी मा वृद्धि, भिटामिन ई - छाला, कपाल र नाखून को सुधार।
- भिटामिन डी - हड्डी ऊतकको उचित विकास सुनिश्चित गर्दछ, टिकटहरूको रोकथाम।
कुन राम्रो हो, स्ट्रबेरी वा स्ट्रबेरी?
बेरीजको दुवै किस्महरू दुर्व्यवहार विरुद्ध लडाइँमा औषधिको रुपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, तर तिनीहरू आफ्नै प्रत्येकमा। त्यसैले, उदाहरणका लागि, स्ट्रबबेरीहरू केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र, पीला, गला गला, बिरोधको विकारसँग पूर्ण रूपमा लडिरहेका छन्। स्ट्रबेरी, बारीमा, पाचन प्रणाली, गुर्दे र urogenital प्रणाली को रोगहरुमा योगदान गर्दछ, प्रतिरक्षा बढ्छ।
स्ट्रबेरी र स्ट्राबेरी दुवै आफ्नो फाइदा, स्वाद, सुगन्ध र पोषण मूल्यमा भिन्न हुन्छन्। यद्यपि, लोककर्मीहरूले आफ्नै स्ट्राइबर वा स्ट्राबेरी भन्दा बढी उपयोगीको बारेमा प्रश्नको जवाफ दिन्छन्? उनीहरू जंगल बेरी उच्च को सराहना गर्छन्, किनकी यसको धेरै औषधीय गुणहरू छन्।