आज, इन्टरनेट हरी कफी विज्ञापनबाट भरिएको छ, वजन कम गर्न सरल र हानिकारक माध्यम जस्तै। यदि तपाईं सही खान्नुहुन्छ भने, यो पेयले तपाईलाई सहयोग पुर्याउनेछ, तर भेदभावको बारेमा बिर्सनु हुँदैन। यसको अतिरिक्त, हरियो कफीको साइड इफेक्ट्स तपाईलाई यो उत्पादन लिनको लागि निर्णय गर्नु अघि जान्न योग्य छन्।
ग्रीन कफीको साइड इफेक्टहरू
नबिर्सनुहोस् कि हरियो कफी, सबै भन्दा माथि, कफी छ , र तपाईं आशा गर्न सक्नुहुन्न कि यो उत्पादन ठूलो मात्रामा उपभोग गर्न सकिन्छ। प्रति कप 1.5 देखि अधिक चम्मच (150 मिलीलीटर) प्याज नबिर्सनुहोस्, र 3-4 कप भन्दा कफीको दिनलाई कहिल्यै पिउन नदिनुहोस्। यसले तपाईंलाई धेरै जोगाउनेछ।
केही अवस्थामा, हरियो कफीले यस्तो साइड इफेक्ट दिन्छ।
- मतभेद र उल्टी;
- घोर र चिन्ता;
- अपमान पेट
- सिरदर्द;
- अनिद्रा;
- arrhythmia;
- दस्तुर;
- सुन्तला
- चिन्ता;
- दबाव जम्प
यो भन्न सकिँदैन कि यी प्रभावहरू प्रायः प्रायः हुन्छन्, तर उनीहरू पनि लुकेको हुँदैनन्। यदि तपाइँसँग यो सूचीमा केहि छ भने, खुराक घटाउन प्रयास गर्नुहोस् र दोहोरोमा कफी पिएन, विशेष गरी 4 बजे पछि।
Contraindications
यदि तपाईंसँग विवादको सूचीबाट केहि छ भने, तपाईंले वजन घटाने वा अन्य कुनै पनि कफी लिने विचारलाई त्याग्नु पर्दछ। यी कुनै पनि अवस्थाहरूको एक सानो अभिव्यक्ति पनि वजन खोने को लागि अर्को अतिरिक्त साधन को लागी एक गम्भीर कारण हो।
त्यसोभए,
- ग्लूकोमा। कफीले रक्तचाप बढाउँछ, यस रोगसँग यो खतरनाक छ।
- हाइपरटेन्सन। कारण माथि उल्लेख गरिएको एक जस्तै छ।
- आंतों संग समस्याहरु। कफी आंत विकारहरूको उत्साह बढाउन सक्छ।
- हरियाली कफी र मधुमेह माइलिटस - पड़ोस राम्रो तरिकाले बुझ्न सकेन, त्यसैले यो विकल्पलाई अस्वीकार गर्ने विकल्प हो।
- दारा। यदि तपाईं दस्तुरबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, हरियो कफीले यसलाई बलियो बनाउन सक्छ। यस अप्रिय रोगको सामना नगरेसम्म पर्खनुहोस्।
- ओस्टियोपोरोसिस। यो कुनै गोप्य छैन कि कफी मेष क्याल्सियम दूर हुन्छ, र हड्डी रोग संग यो केवल अस्वीकार्य छ। हरियो कफी प्राप्त गर्न अस्वीकार।
निस्सन्देह, यदि तपाइँसँग यी केही विवादहरू छन् भने, कफीले तपाईंलाई हानि गर्नेछ, तर राम्रो हुँदैन। तपाईंको शरीरमा ध्यान दिनुहोस्, किनकि केवल एक स्वस्थ अवस्थामा यो सही काम गर्दछ र प्रभावकारी वजनलाई कम दिशामा परिवर्तन गरी हराएको किलोग्राम फर्कने बिना परिवर्तन गर्न सक्दछ।