स्वास्थ्य र आकर्षक उपस्थितिको राम्रो राज्यको लागि, एक दर्जन ट्याब्लेट निगल गर्न अनि सुन्दर पार्लरहरू भ्रमण गर्न सबै पैसा र समय खर्च गर्न आवश्यक छैन। स्वादिष्ट दही संग संयोजन मा कच्चा बर्थवाट को खाने को लागि खाली पेट मा सुबह को खाने को लागि यो पर्याप्त छ।
दही संग कच्चे बखत को लाभ
"Croup को रानी", हरी बट्वाट्याटमा सम्पूर्ण शरीरमा अमूल्य लाभ छ। न केवल यो सजिलै संग अवशोषित हुन्छ, यो पनि एक ठूलो मात्रा मा प्रोटीन समावेश गर्दछ। यो पकाएको तरिकामा यसको बारेमा भन्न सकिँदैन। सबैभन्दा रोचक कुरा यो हो कि बखतमा मोती जौ, ओमेमी वा चावलको तुलनामा 2.5 गुणा बढी फाइबर हुन्छ। यो एक महान एंटीऑक्सिडेंट हो।
दही को लागी, यो भोजन को पाचन मा मदद गर्दछ, चयापचय को सामान्यकरण। र आधुनिक जीवनको छिटो मोडको सम्बन्धमा, प्रायः नींदको कमी, तनावपूर्ण हमलाहरू, चयापचयमा अवरोध भइरहेको छ। र कच्चे बखत को जादू संयोजन कोफिर संग, खास गरी यदि एक खाली पेट मा सुबह मा लागू, पूरा दिन को लागि भिडेंसी र ऊर्जा को चार्ज दे सके।
वजन घटाने को लागि दही संग कच्चे बर्थवाट
नाश्ताको रूपमा, यस्तो मिश्रण जो व्यक्तिको इच्छित मापदण्डहरू प्राप्त गर्न प्रयास र उत्साह र प्रशंसा संग दर्पणमा आफैलाई हेर्न को लागि अपरिहार्य हुनेछ। बखत, रातको लागि केयरबाट भरिएको, हवाइजहाज हुन र बिहानको लागि बिग्रेको।
तथापि, पोषण विशेषज्ञहरूले हरेक दिन खानेकुरा सिफारिस गर्दैनन्। पहिलो तीन वा चार दिन सम्भव छ। यदि तपाईं हरेक दिन आफ्नो शरीरसँग यो डिश "आश्चर्य" गर्नुहुन्छ, त्यसपछि त्यहाँ यो खाना संग धैर्यता हुनेछ।
र, आयुर्वेदिक ज्ञानको दृष्टिकोणबाट यो संयोजनलाई विचार गरौं, यो महत्त्वपूर्ण छ कि बाकवाट र केयर मात्र 8 देखि 10 सम्मको अवधिमा अवशोषित गरिन्छ, तबसम्म खाना सजिलै शरीरमा घुमाउन सुरु हुनेछ।
यो आहार केवल एक समयको लागि शरीरमा सकारात्मक असर हुनेछ। त्यसपछि यो अन्य व्यञ्जनहरु संग आफ्नो आहार विविधता लायक छ।