के आमाको स्तनपानको लागि दही पिउन सम्भव छ?

डेयरी उत्पादनहरूको फाइदा धेरै अधिक छन्। दूधहरू, एक विशाल किस्मबाट उत्पादन गर्न सकिन्छ। बच्चाको जन्मको साथ, प्रश्न उठ्छ र श्रममा महिला द्वारा के गर्न सकिँदैन र सकिँदैन। धेरैले मान्ने गर्दछन् कि दूध नर्सिङ महिलाको आहारमा मुख्य उत्पादन हुनुपर्छ, तर बालबालिकाहरूले भने कि ठूलो मात्रामा यसले बच्चाको पाचन प्रणालीलाई हानिकारक बनाउन सक्छ। अनि कहिलेकाहीँ आमाको आहारको एक सानो अंश पनि बच्चाले सहन सक्दैन। यस पृष्ठभूमिको विरोधमा, प्रश्न उठ्छ: के यो कफेर बनाइएको छ, यो आमालाई खुवाउन सम्भव छ? पहिला हामी यो पेय हो के थाहा पाउनेछौं।

दहीले आमालाई ल्यापटप गर्न सक्छ?

केफिर एक विशेष किन्नर तयारीकरण प्रयोग गरेर किण्वन को परिणाम को रूप मा एक किण्वित दूध उत्पादन हो। यो पेय, आमा र बच्चा दुवैको लागि स्वादिष्ट र स्वस्थ धेरै पोषक, स्वादिष्ट छ। स्तनपानको समयमा केफिरले बच्चाको आंतहरूलाई कोलोरीज गर्न मद्दत पुर्याउन माइक्रोफ्लोरा संग, गहन उपनिवेश जसको जीवनको महिना सम्म पुग्छ। र जीवनको पहिलो वर्षको नर्सिङ मातृको लागि यो समस्या यो समस्या सुल्झाउने एक सहायक हो।

कुन दहीले मेरो आमालाई मदत गर्नेछ?

जन्मेपछि धेरै महिलाहरु बवासीर, दरार र खराब मलहरूको उपस्थितिको बारेमा चिन्तित छन्। किफिरको व्यवस्थित प्रयोग यस समस्याको सामना गर्न मद्दत गर्नेछ। केफिर लक्टेटिङ एन्टिबायोटिक्ससँग उपचारमा संकेत गरिएको छ - जीवाणुमा निषेधित ब्याक्टेरिया र कवक, डिसेब्याक्टरीसिसको सामना गर्ने आंतहरू मद्दत गर्नुहोस्। लेफिरेशनको बेलामा खाली पेटमा पिउन र बिस्तरमा जाने गर्नु सिफारिस गरिएको छ, पिउनको मात्रामा कुनै प्रतिबन्ध छैन।

घर का बना

तपाईं घर मा नर्सिंग आमा को लागि दही तैयार गर्न सक्नुहुन्छ। यो साधारण दही, खट्टा दूध को बिना किण्वन जोड्न को लागी प्रतिस्थापित गर्न सकिन्छ, जो पनि धेरै उपयोगी छ, खासकर पहिलो घण्टापूर्ण माने पछि, तर केवल रोगजनक ब्याक्टीरिया को यो पहुँच सीमित छ।

अझ राम्रो, यदि तपाइँ विशेष गरी विकास गरिएको स्टार्टर (होम बनाइएको दही) मार्फत नर्सिङ मातृहरूका लागि दही तयार पार्नुहुन्छ। यो गर्न, तपाईंलाई दही वा एक परम्परागत थर्मोस, दूध र लेभन चाहिन्छ (वा क्लासिक दहीको बोतल अल्पकालिक भण्डारण)। घरको दूध सिफारिस गरिएको छैन; यो बच्चाको लागि धेरै चिसो छ, टाँसिएको दूध वा लामो भण्डारणको दूध गर्नेछ। यो 30-35 डिग्री को तापमान मा गरम हुनु पर्छ, यसलाई "kefir" बाक्टीरिया मा sachet देखि डालें या अग्रिम अग्रिम को अनुसार तैयार, किण्वन, हलचल र थर्मास मा डाल दिए या जार मा डाल दिए। केही समय पछि (यो खरानीको लागि निर्देशनहरूमा हेर्नुहोस्), घर बनाई दही तयार हुनेछ। यो केफिर दस महिनाको जीवन पछि, कहिलेकाहीं एक वर्ष पछि बच्चाहरु लाई दिन सकिन्छ।

त्यसोभए प्रश्नको लागि - के यो आमालाई नर्सिङ गर्न केफिर पिउन सम्भव छ - उत्तर सकारात्मक छ। तपाईं बच्चाको पहिलो जन्मदिनबाट, दिनको साढे लीटर भन्दा बढी हुनुहुन्न, किनकी तपाईंलाई सन्तुलित खाना चाहिन्छ, अन्य डेयरी उत्पादनहरू जस्तै पनीर, कम-मोटो कुटीर पनीर थप्न आवश्यक छ। यो सबैले आमालाई जन्मदिन पछि शक्ति प्राप्त गर्न र बच्चाको पाचन प्रणाली समायोजन गर्न मद्दत गर्नेछ।