के म रातमा हरियो चिया पिउन सक्छु?

हरियो चिया एक औषधीय पेय हो, मानव शरीर मा यसको धेरै लाभकारी प्रभावहरुको लागि प्रसिद्ध छ। यसले यसको संरचना धेरै पोषण घटकहरूमा समावेश गर्दछ, जसको एक थिआमाइन हो। तपाईलाई थाहा छ, यो अमीनो एसिड शांत हुन सक्छ, तंत्रिका तनाव को छुटकारा। फलस्वरूप, एक पेय भएको थियो जसमा थिआमाइन चाँडै सुतिरहेको र गहिरो निद्रा लाग्न मद्दत गर्दछ। त्यसोभए, जब सोधिने प्रश्न छ कि यो रातमा हरी चिया पिउन सम्भव छ कि, धेरै डाक्टरहरूले सकारात्मक प्रतिक्रिया पाउँछन्। तथापि, हरी चिया गहिराइको संरचनाको अध्ययन गरिसकेको छ, यो निष्कर्ष निकाल्न सम्भव छ।

के म हजुरआमा भन्दा हरी चिया पिउन सक्छु?

हरी चियाको उपचारको गुण धेरै व्यापक छन्। यो चयापचय प्रक्रियाहरु मा सुधार हो, र पोषक तत्व संग शरीर को संतृप्ति। सायद, ठूलो लाभको कारण, धेरै दिन मात्र यो पेय पिउन, तर रात आराम गर्नुअघि पनि। तर केहि दिन पछि अन्धाबाट चिया पिउने पीडा। आश्चर्यजनक कुरा होइन, हरियो चियामा कैफीनको उच्च प्रतिशत हुन्छ। यो एक पदार्थ हो जसले शरीर को भिषण र ऊर्जा दिन्छ। यसैले, एक प्रश्न तपाईं रात मा हरी चाय पी सकते हो, केहि पोषण विशेषज्ञहरूले नकारात्मक उत्तर दिन्छन्। तर यहाँ यो विचार गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि कुनै व्यक्ति व्यक्तिगत हो। र हरेक शरीर क्याफिनले अनिवार्य हुन सक्दैन। यसैले, यदि चाँदी पिउनेले अनिद्रा वा अन्य नकारात्मक नतिजाहरू गर्दैन भने, यस पेयको मग पिउन तपाईं पैसा लिन सक्नुहुन्छ।

हरियो चियाको गुण व्यापक छन्। त्यसोभए उहाँसँग एक मूत्रिक प्रभाव छ। नतिजाको रूपमा, हामी निष्कर्ष निकाल्छौं कि रातको लागि हरियो चिया प्रायजसो शौचालयमा जान चाहन्छ, जुन असुविधालाई सम्बोधन गर्न सकिन्छ, जुन पूर्ण रातको आराम प्रदान गर्न सम्भव छैन। यसैले, जो मान्छे गुर्दे संग समस्या छ, कुनै पनि मामला मा, यो बिस्तर देखि पहिले चाय पीने को बहिष्कृत गर्न को लागि सल्लाह छ।

के म साँझमा हरी चिया पिउन सक्छु?

साँझमा, हरियो चियाले तपाईंको स्वास्थ्यलाई असर गर्दैन। तर यो ध्यान दिइन्छ कि यो 2-3 घण्टा सुत्न भन्दा पहिले यो प्रयोग गर्न राम्रो छ। यदि तपाइँ यो सल्लाह पछ्याउनुहुन्छ भने, तपाईं अनिवार्य, लगातार शौचालयमा आग्रह गर्नु र बिहान सुत्न सक्नुहुनेछ।