नारियल - अझ हालै एक पूर्ण रूपमा विदेशी उत्पाद थियो, र साहसिक किताबहरूसँग सम्बन्धित थियो जसले बहादुर यात्रीहरू, श्वेत, टाढाका द्वीपहरू, आदिलाई बताउँछ। अब यो उत्पादन, "स्वर्गीय प्रसन्न" को रूप मा पहिले, र त्यसपछि दयालु मा, हामीलाई पुग्यो। कस्तो प्रकारको "फल" हो? के यो हाम्रो लागि उपयोगी छ? अझै, सामान्य ककबाल वा हजेलनाट होइन ...
शरीरको लागि नरिवलको प्रयोग
खैर, यस तथ्यको साथ सुरू गरौं कि अज्ञात खजूरको रूखको यो उत्पादन एक नट होइन, तर फलको हड्डी नै हो जुन स्वभाविक तरल पदार्थ (निकोनट दूध) भित्र नै हुन्छ, र यसलाई रमाईलो बनाउँछ। परिपक्व नारियल धेरै घने खोल हो कि धेरै लामो समय यसले समुद्री जहाज जस्तै समुद्री पानी जस्तै यस्तो आक्रामक वातावरण विपरित गर्दैन, सफलतापूर्वक इस्पात जहाजहरु संग तालमेल गर्दछ। र एक अखरोट जो पोलेको छ र खजूरको रूखबाट पसेको छ, लामो लहरहरु संग लहरहरु संग यात्रा गर्दछ, र एक अप्रत्याशित टापु मा कहीं लैंडिंग गर्न को लागि एक नयाँ खजूर को पेड को जीवन दे सकते हो। धेरै उष्णकटिबंधीय द्वीपहरूमा (उदाहरणको लागि, मालदीवमा) नारियल समुद्री भोजन र माछाको अलावा, मूल निवासीको एकमात्र स्रोत हो। तिनीहरू यसको बाट रोटी पनि गर्छन् र मक्खन बनाउँछिन् किनभने तिनीहरू नरिवलको प्रयोग स्पष्ट छ, किनभने यो खाना हो।
नारियलको प्रयोगको बारेमा, हामी रचना यसो भन्छौं:
- नरिवलले भिटामिनको सम्पूर्ण गुच्छ समावेश गर्दछ, आँखा, दिमाग र हृदयको लागि उपयोगी;
- मा म्याग्नेशियम, फलाम, म्यांगनीज, तांबा, साथै सजिलै पाचन आइडीन, थाइरोइड ग्राउण्ड र चयापचय को लागि उपयोगी हुन्छ।
तर थाइरोइड ग्रंथि उन अंगहरु मध्ये एक हो जसले हामीलाई बोसो जलाउन र वजन घटाने प्रवर्द्धन गर्दछ। यो यहाँ हो कि नारियल को प्रयोग वजन कम गर्दा प्रकट हुन्छ - यसले हामीलाई हार्मोनल पृष्ठभूमि सामान्य गर्न र मेटाबिक प्रक्रियाहरु लाई गति दिन मद्दत गर्दछ। नारियलका फाइदाहरू स्पष्ट छन्, तर यो क्यालोरीमा उच्च छ: 100 ग्राम - 350 केजील, र नारियल दूध - 230 किलोग्राम। त्यसैले सानो खाएर खाने प्रयास गर्नुहोस् ... अझै पनि, नरिवल सामान्य ककड़ी होइन, न त रचनामा, न त ऊर्जा मूल्यमा।