दिनको दिन केहि कार्यहरू उठाउँदै र निर्णयहरू गर्दै, हामी बिस्तारै हाम्रो जीवन बनाउँछौं। र कहिलेकाहीँ हामी विवरणहरूसँग पछाडि जान्छौँ जुन हामी अक्सर बिर्सन्छौं कि हामीलाई घेरिएको सबै कुरा हाम्रो छनौट र क्रियाकलापको परिणाम हो। त्यसोभए, सबै कुराले तपाईंलाई घेरिएको छ, खुशी गर्दछ वा होइन, तपाईं पनि परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ। के यो जीवन परिवर्तन गर्न सम्भव छ? निस्सन्देह, हाँ!
तपाइँको जीवनलाई सामान्य रूपमा परिवर्तन गर्ने?
यदि तपाईं बुझ्नुहुन्छ कि तपाईं आफ्नो स्थानमा हुनुहुन्न भने, यदि तपाईं आफ्नो वरपर हेर्नु भएको धेरै भन्दा सन्तुष्ट हुनुहुन्न भने, यो समय हो परिवर्तनको लागि समय हो। यदि तपाईं सबै कुरालाई नाटकीय रूपमा परिवर्तन गर्न चाहनुहुन्छ भने, ध्यान दिनुहोस् कि यी परिवर्तनहरू के हुनुपर्छ:
- जीवनका कुन क्षेत्रहरू परिवर्तन हुनुपर्छ?
- तिनीहरू के हुनुपर्छ?
- के यो एक स्थिति हो वा यो तपाईं कसरी बुझ्नुहुन्छ?
- तपाईंले सबै कुरा परिवर्तन गर्न के गर्नुभएको छ?
- तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ?
महत्त्वपूर्ण कुरा - परिवर्तन नराख्नुहोस्। यो सधै तनावपूर्ण छ, तर कहिलेकाहीँ मात्र यो तरिकाले तपाईंलाई आनन्दित हुन सक्छ। हटाउनुहोस् कुन कुराले तपाईंलाई प्रसन्न तुल्याउँदैन, र तपाईंको जीवनमा जोड दिनुहोस् जसले तपाईलाई खुशी दिन्छ, चाहे यो अर्को शहरमा जान्छ, एक जटिल सम्बन्ध वा परिवर्तन गर्ने काम रोक्न।
जीवनको मनोवृत्ति कसरी परिवर्तन गर्ने?
यद्यपि, सबै कार्डिनल परिवर्तनहरूमा सधैँ आवश्यक पर्दैन। कहिलेकाँही तपाईं आफ्नो विचार र धारणा परिवर्तन गरेर आफ्नो जीवन परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ।
एक व्यक्तिले परिस्थितिलाई सम्झाउँछ, तर उसको भावनाहरू। अर्को शब्दमा, खराब मनमा एक ठूलो पार्टी भएको छ, तपाईं केवल के तपाईं दुःखी थिए कि सम्झना हुनेछ। धेरै मानिस, बिना यो बुझ्न, यसलाई लामो समयमै बाँच्न व्यवस्थित गर्नुहोस् - प्रायः दुखी, दुखी राज्यमा।
यदि तपाईं जीवनको महत्वपूर्ण दृश्यमा प्रयोग गरिरहनुभएको छ भने, ध्यान दिनुहोस् कि यो खराब छ, र के हो राम्रो छैन, यो तपाईंको लागि एकदम गाह्रो हुनेछ, किनकी तपाईंले आफ्नो मनोवृत्ति परिवर्तन गर्नुपर्छ। यी सरल चरणहरूसँग सुरू गर्नुहोस्:
- जुनसुकै हुन्छ, कम से कम तीन सकारात्मक पक्षहरु को स्थिति मा खोज्नुहोस्।
- आफूलाई र अरूको आलोचनालाई इन्कार गर, केवल एक वास्तविकताको रूपमा सबै कुरा स्वीकार गर्नुहोस्।
- तपाईंको नकारात्मक विचारहरू ट्रयाक गर्नुहोस् र सकारात्मक व्यक्तिहरूलाई तिनीहरूलाई बदल्नुहोस्। उदाहरणको लागि, "फेरि यो मूर्खता बारिश" को सट्टा "ओहो, वर्षा, यो सालमा धेरै मशरूम हुनेछ सोच्न थाले।"
मुख्य कुरा तपाईको इच्छा हो। यदि तपाईले गम्भीरतापूर्वक आफ्नो ख्याल राख्नुहुन्छ भने, तपाईं आफ्नो जीवन धेरै सकारात्मक क्षण भरिएको छ भनेर हेर्न सक्नुहुन्छ। तिनीहरू जानबूझकर केंद्रित हुनु आवश्यक छ, र चाँडै तपाईंले पाउनुहुनेछ सुन्दर जीवन र अद्भुत छ।