के यो पर्वतमा खाना खान सम्भव छ?
त्यसोभए, मुख्य कुरालाई ध्यान दिनु आवश्यक छ कि एक नर्सिङ मातृपेशी हुन सक्छ। यदि तपाइँ आफ्नो आहारमा यो बेर समावेश उचित छ भने त्यसमा कुनै हानिले आमा वा बच्चा ल्याउँदैन।
सामान्यतया शिशु रोगी र डाक्टरहरु, एक लापरवाही मातृन हुन सक्छ कि प्रश्न को उत्तर दिनुहोस, यो उत्पाद मा एलर्जी हो कि चेतावनी मा बच्चाहरु एलर्जी हुन सक्छ। यसकारण तपाईले यसलाई यसलाई चरणहरूमा आफ्नो आहारमा प्रवेश गर्न आवश्यक छ: पहिले तपाईले केवल भ्रूण लोब कोसिस गर्नु आवश्यक छ, पछि तपाईले बच्चाको अवस्थालाई नदेख्ने आवश्यकता, तिनको छाला र जुत्ताको उपस्थितिको लागि र 3-5 दिनमा भित्रको लालीपनको आवश्यकता पर्दछ। दोस्रो चरणमा, प्रदान गरिसकेपछि पहिलो केही चीज पछि असामान्य छ, तपाईं पूर्ण फल खाएर कोसिस गर्न सक्नुहुन्छ, र त्यसपछि एक टुक्राको लागि पनि हेर्न सक्नुहुन्छ। यदि सबै चीज राम्रो छ भने, तपाईं यस बेरलाई समय-समयमा खर्च गर्न सक्नुहुनेछ, तर प्रति दिन 1-2 भन्दा बढि भ्रूण गर्न सक्नुहुनेछ।
तपाईले मात्र पाक्नु, घने जामुन किन्न सक्नु हुन्छ, त्यो हातमा जेरी नरिहाल्छ र फल भित्रै रातो रेशम, फाइबरको साथमा छोडिन्छ। एकै समयमा, तपाईलाई थाहा छ कि तपाईले नर्सिंग आमालाई मात्र महसुस गर्न सक्नुहुँदा उनी गर्भावस्थाको समयमा एकत्रित किलोग्रामसँग लड्न सक्दैनन्, किनकि यो उत्पादन क्यालोरीमा धेरै उच्च हुन्छ, अधिक मात्रामा फर्कोजोस समावेश गर्दछ र वजन कम गर्न मद्दत गर्दैन। एउटै कारणको लागि, यो मधुमेह मेलोलिअस वा यसलाई लतमा प्रयोग गर्न सकिँदैन।
राप्तीहरूको उपयोगी गुणहरू
ध्यान दिनुहोस् कि यो नर्सिंग मा परम्परा खाने खाना सजिलो छैन, तर यो पनि आवश्यक छ किनभने यो उपयोगी छ। लाभहरू निम्नानुसार छन्:
- यसमा धेरै पदार्थहरू समावेश गर्दछ, भिटामिन सी सहित, आमाको कमजोर पोष्ट प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउन सहयोग;
- यसमा क्याल्सियम हुन्छ, बच्चाको विकासको लागि दुवै उपयोगी छ, र आमाको शरीरमा क्याल्सियमको कमीलाई पुन: प्राप्त गर्न;
- यसले एनिमियामा मद्दत गर्दछ, किनकि यो फलामको धेरै हुन्छ;
- यसमा धेरै क्याल्सियम र म्याग्नेशियम छ, जसलाई फलफूलले महिलाहरु र बच्चाहरु लाई हृदय रोग प्रणालीमा असर गर्छ;
- सेल्युलोज र पेक्टिन इन्टीस्टिनल प्रकार्य स्थापना गर्नुहोस्;
- यस उत्पादनमा भिटामिन पीपीले छाला र कपालको अवस्था र रंग सुधार गर्छ
महिलाहरु।
त्यसोभए कि वर्तमान मा पाचन तंत्र मा यस उत्पादन को कुनै अस्थायी या फिक्सिंग प्रभाव सिद्ध गरिएको छ, तर यो आंतों को विकार र कब्जामुखी दुवै मा उपयोगी हुन गएको छ, किनकी वहाँ चयापचय प्रक्रियाहरु को नरम विनियमन को प्रभाव हो, कुनै समस्या
यो धूप बेरी ताजा खाएको हुन सक्छ, र यसको अत्यधिक आलोचना, वा यसको उपयोगको सम्भावना बारे चिन्ता भने, तपाईं विभिन्न थर्मल प्रसोधित बर्तन तयार गर्न सक्नुहुन्छ। उदाहरणको लागि, तपाईं रमाइलो संग एक केक केक, पेनकेक वा पनीर केक बनाउन सक्नुहुन्छ। यी व्यंजनहरू सधैं धेरै क्षुद्रग्रह देख्छन् र मूड बढाउँछन्, किनभने तिनीहरू उज्यालो नारंगी हुनेछन्।