मितिहरूको प्रयोग के हो?
पुरातन समयमा देखि, चिसोहरूले विभिन्न रोगहरु र शरीर को थकान देखि निपटने को लागि तिथिहरु को औषधीय गुणहरु को प्रयोग गरेको छ। यो ज्ञात छ कि एक पानी र सूखे फल मा एक व्यक्ति धेरै लामो रहन सक्छ, किनभने तिनीहरूको अद्वितीय संरचना 85% कार्बोहाइड्रेट हो।
जन्मको पहिलो महिनामा नवजात शिशुलाई स्तनपान गर्दा सबै भन्दा राम्रो खाना खान वा सावधानीपूर्वक प्रयास गर्न र जन्म पछि तुरुन्तै, उनीहरूको सबै लाभको बावजूद। एक कुरकुराको सबै जीव पछि एकपटक अपरिचित सामग्रीहरूको माटोको दूधमा प्रवेश गर्दा सेट गर्न तयार छैन।
बच्चा जन्मेको बेला, आमाले बिस्तारै आफ्नो आहार उपयोगी मितिमा परिचय गराउन सक्नु हुन्छ, जब दूधको गुणस्तर सुधार गर्छ। तथ्य यो हो कि यी फलहरु मा ठूलो मात्रा मा प्राकृतिक शर्करा हुन्छ - यो sucrose, fructose र ग्लूकोज हो। तिनीहरूले दूधको क्यालोरी सामग्री बढाउँछन् र यसलाई अधिक पोषणशील बनाउँछ। यो केही होइन कि यो भ्रूणले मानिसहरूको शक्ति, भूखको क्षति र बीमारी पछि शरीरलाई बलियो बनाएको छ।
मितिमा अनोखा अमीनो एसिडहरू छन्, जुन कुनै अन्य फलमा पाइँदैन। माइक्रोटेक्टिट र विटामिनको जटिलताले जवान आमालाई हर्षित भइरहेको छ र ऊर्जा भन्दा भर पर्दछ। मितिहरु को पाचन प्रणाली को काम मा सुधार (छूट मा), खडे को उपचार, नींद, मूड मा एक सकारात्मक प्रभाव छ, र स्वाभाविक रूप देखि उच्च रक्तचाप को कम गर्दछ।
सही मिति कसरी छनौट गर्ने?
हामीले थाहा पाएका मितिहरू स्तनपानको समयमा उपभोग गर्न सकिन्छ, यो केवल किन्न के लागी मात्र थाहा पाउन सकिन्छ। यो पत्थरको साथ मितिहरू छनौट गर्ने सबै भन्दा राम्रो हो, यस्तो प्रविधिको सम्भावनाको कारणले। फलहरु भूरी हुनुपर्छ, किनकी एक हल्का छायाले संकेत गर्दछ कि मितिहरू अङ्कित हुन्छन्।
फल को छाला एक चिकनी हुनु पर्छ, पनि झुर्रिएको बनावट र चिकन लाज वा सेतो स्पॉट बिना। यदि फल फिक्स गरिएको छ भने - त्यसोभए उनीहरूले धेरै लामो सूखेका छन्, प्राविधिक प्रक्रिया उल्लङ्घन गर्छन्।
यसले कुरा गर्दैन कि मिति ल्यापटप गर्दा वा यसको अन्त्यमा प्रयोग गरिनेछ - प्रयोग गर्नु अघि कुनै पनि अवस्थामा, तिनीहरू राम्ररी पानी संग धोएको छ।