स्तनपान संग बेक्ड स्याउ

बच्चाको हेरचाह मात्र नम्र रातहरूमा र डायपर नियमित परिवर्तन हुन्छ। बच्चाको स्वास्थ्यको लागि संघर्षमा एक महत्त्वपूर्ण भूमिका उनको आमाको सन्तुलित र विविध पोषण हो, किनभने यसले सीधा आमाको दूधको फाइदालाई असर गर्छ। तिनीहरूलाई खाना, बच्चाले सबै आवश्यक पोषक तत्वहरू यसको विकासको लागि पाउँदछ।

उदाहरणका लागि लिनुहोस्, भिटामिनको एक प्रसिद्ध भण्डार - तपाईले आवश्यक चाहिने सेब र नर्सिङ गर्दा खाना खाउन सक्दछ। विचार गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि लाल वर्णक संग उनको किस्म बच्चाहरु मा धेरै अवांछनीय एलर्जी प्रतिक्रिया हुन सक्छ, यसैले हरी सेब खाने को लागि बेहतर छ। तर यो पनि हुन सक्छ कि बच्चाको जीवनको पहिलो महिना स्याउबाट, नर्सिङ मातृ द्वारा खाडीमा खाएको हुन्छ, उसको पेट दुख्न थाल्दछ र ग्याजीक देखा पर्नेछ। निस्सन्देह, बच्चाको यस्तो अस्थिर अवस्था पनि यसको ज्वरोमार्गिक पथको अपरिपक्वता द्वारा व्याख्या गर्न सकिन्छ, र केहि समयको लागि आहारमा रहन बेबीमा यस्तो "उत्तेजित" घटना को उपस्थिति साबित गर्न सक्दैन। यसको एक चीजको मासु पकाइएको सेबहरू मासुको साथ।

मासुको मासुको लागि बेक्ड स्याउ: र के के छ?

यस तथ्यको बाहेक कि नर्सिङको लागि ओवन सेबमा पकाइएको - बच्चामा कालो र ग्याँस निर्माणको विरुद्ध एक रोकथाम, यो पनि एक स्वादिष्ट र स्वस्थ मिठाई पनि हो। यसको लाभ यो तथ्यमा छ कि बेकिंग, सेब मात्र न केवल भिटामिन (ए, सी, ई, पीपी, बी 1, बी 2, बी 6, बी 9, आदि) र खनिज (तांबा, क्याल्सियम, म्याग्नेशियम, निकल, आयोडिन, म्यांगनीज, फास्फोरस, जस्ता, र यस फारम सेबमा विशेष गरी लोहे र पोटेशियममा समृद्ध हुन्छन्), तर तापमानको प्रभाव अन्तर्गत अन्य उपयोगी रसायनहरू भरिएका हुन्छन्।

यसको अतिरिक्त, मासुको मासुको मासुको मासुले आमाको सम्पूर्ण शरीरमा सकारात्मक प्रभाव पार्छ, जसमा:

• लिम्फ र रगतको संरचना पुनर्स्थापना गर्नुहोस्, जो प्रसङ्ग अवधिमा धेरै महत्त्वपूर्ण छ;
• हृदय मांसपेशियों को स्वास्थ्य को समर्थन र रक्तचाप को प्राकृतिक विनियमन को प्रक्रिया मा भाग ले;
• रक्तमा कोलेस्ट्रॉल को स्तर कम गर्नुहोस्;
• शरीरमा विरोधी भ्रामक प्रभाव छ;
• फाइबरको उच्च सामग्रीको कारणले वजन कम गर्न, मेटाबिक प्रक्रिया सुधार गर्न मद्दत गर्दछ;
• कब्जाउ रोक्न र आंतको सामाग्रीहरू कमजोर गरेर तिनीहरूलाई छुटकारा दिइयो;
• बहादुरीको उपस्थिति रोक्न;
• तिनीहरू डिसब्याक्टरीसिसको उपचारमा र पाचन पुनर्स्थापनामा प्रयोग गरिन्छ;
• जिगर र गुर्देको कामलाई सुधार गर्नुहोस्;
• छालाको अवस्थामा फायदेमंद प्रभाव छ, यसलाई बलियो र राम्रो झुर्रियाँ बाहिर निस्कन मद्दत।

तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ, एक नर्सिंग मातृको लागि पकाएको सेब एक उपयोगी र स्वादिष्ट उपाय हुन् जसले बच्चाको शान्त व्यवहार सुनिश्चित गर्दछ। ताजा हरियो संग तुलना गर्दा केही अतिरिक्त क्यालोराहरू, नाजुकताको यस्तो सम्मानको साथ गणना गर्दैन।