तपाईंलाई थाहा छ, आफ्नो जीवनको पहिलो दिनमा बच्चाको लागि बहुमूल्य उत्पादन मासु दूध हो। तथापि, धेरै महिलाहरु लाई यस समस्या को सामना गर्दछ जब बच्चाहरु को जन्म पछि पछि दूध छैन। यो मामला आतंकमा गर्न आवश्यक छैन, प्राय: अनुभवहरू बेवास्ता छन्। यस समस्याको कारण कारणहरू र सम्भावित समाधानहरू हेरौं।
डिलीवरी पछि सानो दूध किन?
जन्मजातिका तीन दिनपछि, दूध कहिलेसम्म आएको छैन भने, कोलोस्ट्रम स्तनबाट देखा पर्दछ, जुन अझ बढी उपयोगी र पोषक उत्पादन हुन्छ। कोलोस्ट्रममा ठूलो मात्रामा प्रोटीन हुन्छ, त्यसैले बच्चा छिटो संतृप्त हुन्छ, र यसले एंजाइमहरू र खनिजहरू बनाउँछ यसले आंतबाट माइनियमको सजिलो भागमा योगदान दिन्छ। यसको अतिरिक्त, कोलोस्त्राम मा धेरै कम वसा छ, जो नवजात को वेंटिले को काम को सुविधा प्रदान गर्दछ।
3-5 दिन पछि, जवान आमाहरूले यसबारेको प्रश्नलाई चिन्ता गर्दछन् किनकि डिलिवरी पछि दूध छैन, यस अवधिको समयमाबाट, संक्रमणकालीन दूधको उत्पादन सुरु हुन्छ, जुन कम प्रोटीन र अधिक मोटा हुन्छ। यो प्रक्रिया, नियमको रूपमा, शरीरको तापमानमा वृद्धि भएको छ। एक हप्ता पछि, स्तन ग्रंथिहरू सक्रिय रूपमा परिपक्व दूध उत्पादन गर्छन्। यसको ठूलो संख्याको बारेमा चिन्ता नगर्नुहोस्, किनकि स्तनपानको प्रक्रियामा बच्चाहरुका आवश्यकताहरु संग हुनेछ।
अक्सर यस्तो हुन्छ, कि दूध पछि कि पर्याप्त छैन। यो स्थिति सही मासुपान गरेर समायोजन गरेर सुधार गर्न सकिन्छ। सुरू गर्न, चल्तीको पछि लागी दूध कसरी भंग गर्ने बारेमा कुरा गरौं। यो हातले वा एक स्तन पंपको मद्दतले गर्न सकिन्छ। प्रत्येक खाना खाने पछि, तपाईंलाई बाँकी दूध व्यक्त गर्न आवश्यक छ। तपाईले प्राय: के गरिरहनुहुन्छ, छिटो र अधिक मात्रामा दूध उत्पादन गरिन्छ।
यदि तपाइँ हातले दूध व्यक्त गर्नुहुन्छ, त्यसपछि स्तनको हल्का मालिशको साथ प्रक्रिया सुरू गर्नुहोस्, त्यसपछि हल्का रूपमा थिच्नुहोस्, स्तनलाई निपल्स तिर घुम्नुहोस् र दूध छोडिदिनुहोस्। यसको अतिरिक्त, यो प्रक्रिया ले ल्याक्टोस्टेसिस रोक्न मद्दत गर्नेछ।
यो हुन्छ कि त्यस्ता प्रक्रियाहरु पनि गर्भवती पछि दूध को उपस्थिति मा सकारात्मक प्रभाव छैन। यस अवस्थामा, तपाइँ थप उपायहरू गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं बिरुवाको रोगीमा बिरुवा बढाउन सक्नुहुन्छ। यस कार्यको साथ, जडी बूटियों को विकार: फनेल, मेलिसा, डिल, टकसाल, र कुखुरा उत्कृष्ट छन्। साथै, दूधको साथ हरी चिया पिउन उपयोगी छ।बच्चाहरु लाई जन्मदिन पछि दूध कसरि बनाइयो?
यहाँ डेलिभरी पछि डेलिभरी गर्ने बारे केही उपयोगी सिफारिसहरू छन्।
- प्रत्येक आवश्यकताको लागि बच्चा छातीमा राख्न प्रयास गर्नुहोस्। यो वैकल्पिक माध्यमिक रूपमा हुनुपर्छ, दुवै स्तन ग्रंथिहरूमा आवेदन गरिरहनु पर्छ।
- प्रति दिन कम्तीमा 2 लिटर तरल पिउनुहोस्, यो जडीबुटीको पानी, चिया वा प्याज हुन सक्छ।
- दूध पानीको साथ गरेर रातमा खाना खान नदिनुहोस्। 2 देखि 4 बजे सम्मको अवधिमा हार्मोन ओक्सटोकिन र प्रोल्क्टिनको सक्रिय उत्पादन हो, जो बढि संक्रमणमा योगदान गर्दछ।
- दायाँ खाईदिनुहोस्। नर्सिङ आमाको आहारमा आवश्यक भिटामिन र खनिजको कमीले जन्मजात पछि दूधको कमीको कारण हो।
- बच्चालाई ठीकसँग स्तन राख्नुहोस् सिक्नुहोस्। खाना खाने सुरू गर्नु अघि,
कि बच्चाले सही स्थितिमा कब्जा गर्छ - यसलाई आफैलाई मात्र टाउकोमा बदल्नुहोस्, तर सम्पूर्ण शरीर संग। बच्चा राख्नुहोस् कि आफ्नो हातमा उनको कंधा र टाउको आराम। खाना खाने बेलामा तपाइँसँग कुनै दुखाइ हुँदैन, र बच्चाले निप्पल पूर्णरुपमा बुझ्नु पर्छ।
र, अन्त्यमा, भविष्यमा आमाहरूलाई सल्लाह दिनुहोस् - चिन्ता नगर्नुहोस् कि बालबालिकाको पछि लागी दूध हुनेछ। सबै माथिका सिफारिसहरू उठाउँदै, तपाईं सजिलै मासुपान गर्न सक्नुहुनेछ, आफ्नो बच्चालाई यसको प्रतिरक्षा र पूर्ण विकासको ग्यारेन्टीको लागि विश्वसनीय सुरक्षा प्रदान गर्न सक्नुहुन्छ!