विराटनगर परिवारका अधिकांश मान्छेका लागि मटरहरू धेरै मनपर्छ। यो ताजा खाना, डिब्बा, पकाएको, फ्राइड, पकाएको, आदिको लागि प्रयोग गरिन्छ। आज हामी डिब्बाबंद मटर बारेमा कुरा गर्नेछौं, किनकी यो यस फारममा हो जुन यी सेमहरू प्राय: प्रयोग गरिन्छ, एक उत्कृष्ट उत्पाद हो, आदर्श रूप मा विभिन्न सब्जियों, मासु, माछा संग संयुक्त।
क्यान्ड मटरहरूमा कति कैलोरीहरू छन्?
क्यान्सरको लागि, केवल जवान हरियो मटर प्रयोग गरिन्छ, जसको क्यालोरीको सामग्री प्रति 100 ग्राम प्रति 100 ग्राम हुन्छ। यस प्रक्रियामा, मटरले लगभग सबै उपयोगी तत्वहरू राख्छन्, र यसको क्यालोरी सामग्री प्रति 100 ग्राम प्रति किलो 53 केजीमा घट्छ। धेरै पोषण विशेषज्ञहरूले यस उत्पादनको विभिन्न वजन घटाने कार्यक्रमहरूमा प्रयोग गर्न सिफारिस गर्छन्, किनकी, कम क्यालोरी सामग्री भएको, डिब्बाबंद मटरले शरीरलाई पूर्ण रूपमा सफा गर्छ, आंतन र अन्य हानिकारक पदार्थहरूबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउँछ, विचलित चयापचय पुनर्स्थापना गर्दछ । यी सबै गुणहरू वजन घटाएर योगदान गर्छन्, त्यसैले मटरले यस विषयमा उत्कृष्ट सहायकको रूपमा सेवा गर्नेछ।
वैसे, मटर को एक जार मा तरल को मानव शरीर को लागि आवश्यक मूल्यवान मात्रा मा छ, यसैले यो आहार को व्यंजन को भरने को रूप मा प्रयोग को रूप मा प्रयोग गरिन सक्छ।
डिब्बाबंद मटरहरूको प्रयोग
कम क्यालोरी सामाग्री को अतिरिक्त, डिब्बाबंद हरा मटर धेरै ठोस स्वास्थ्य लाभहरु लाई ल्याईन्छ:
- कोलेस्ट्रॉल कम गर्दछ ;
- पाचन सामान्य गर्छन;
- रक्त वाहिकाहरु को स्थिति मा सुधार;
- हृदयको मांसपेशी बलियो बनाउँछ;
- जिगरको रोगले मद्दत गर्दछ;
- गुर्देको ढुङ्गाको उत्तेजना बढाउँछ;
- क्यान्सरको घटनालाई रोक्छ;
- ब्लीडिंग गम्स, आदि संग मद्दत गर्दछ।