गहिरो नस थिम्बोबोस एक बीमारी हो जुन गहिरो रेजिनहरू रक्त क्लॉट्स, वा थम्बबी किनेर आउन थालेका हुन्छन् र केही अवस्थामा ती घातक परिणामहरू हुन्छन्।
थ्रोम्बबोसिस को रोकथाम मुख्य रूप देखि संवहनी बीमारहरु को विकास को लागि जोखिम कारकों को नष्ट गर्ने उद्देश्य हो। सबै भन्दा पहिले, यो धूम्रपानबाट निन्दा हो, शरीरको वजनमा कमी, रक्तमा कोलेस्ट्रॉल को स्तरमा कमी, हाइपोडिनियम को उन्मूलन र एक आकस्मिक जीवन शैली। यी कारकहरु को रोकथाम संवर्ग रोग को रोकथाम मा शामिल छ।
थ्रोमबोस को रोकथाम को लागि, यो जरूरी छ कि दिनहरुमा कम्तीमा आधे घन्टा को खेलहरुमा व्यवस्थित हुन को लागी, को रूप मा शारीरिक अभ्यासहरुमा रक्त वाहिकाओं मा भारी असर छ। स्विमिंग, नृत्य, साइकल चलाउन, गोलाकारहरू रेजहरूको टोनमा योगदान गर्दछ। फुटबल भारोत्तोलन, स्क्वाश, टेनिस को आर्क मा लोड संग जोडिएको वर्गहरु मा बस न गर्नुहोस। यस रोगमा सक्रिय भौतिक क्रियाकलापको अतिरिक्त, एक इन्सुर्जेबल भाग नस थ्रोमबोसको लागि आहार हो।
गहिरो नस थिम्बासिसको लागि पोषण
थ्रोम्बबोसिस मा आहार सख्त छैन, तर केहि उत्पादनहरू त्याग्नुपर्छ। उदाहरणका लागि, सबै खाद्य पदार्थहरू समावेश गर्न आवश्यक छ जुन अतिरिक्त भिटामिन K समावेश गर्दछ। हरियो चिया, हरियो सलाद, कफी, पालको, गोभी र लिभर समान उत्पादनहरूको लागि उल्लेख गरिएको छ।
गहिरो रिन थ्रोम्बोजिसको लागि आहारले नमक, चर्बी र मसालेदार बर्तनको सेवनलाई सीमित पार्दछ, जुन, द्रव प्रतिधारणको कारणले रक्तचापको मात्रामा वृद्धि बढाउँछ।
थम्बनेसको लागि पोषण आहार कच्चा फल र सब्जियोंमा सम्भव छ। यस्ता उत्पादनहरू धेरै फाइबर छन्, जसबाट शरीरले फाइब्रुस फाइबरलाई सिंक गर्दछ, जुन venous पर्खाल "बलियो" गर्न आवश्यक छ। वनस्पति मूल उत्पादनहरू पनि उपयोगी छन्।