फिटनेसको लागि स्नीकरहरू

खेलहरू केवल न केवल उपयोगी बनाउन, तर पनि मनोरञ्जन गर्न, फिटनेस लागि सही जूताहरू छनौट गर्न महत्त्वपूर्ण छ। अब छनौट धेरै राम्रो छ कि यो उलझन गर्न नसक्दा यो गाह्रो छ। यद्यपि, हरेक प्रकारका स्नर्स - यसको उद्देश्य, र छनोट न केवल डिजाइनमा आधारित हुनुपर्छ, तर रणनीतिक रूपमा महत्त्वपूर्ण प्यारामिटरहरू।

महिलाहरु को लागि फिटनेस जूता: सही छनौट

फिटनेसका लागि स्नीकरहरू अन्य प्रकारको स्पीकरहरू र एक्लोको गुणस्तर फरक छन् र उपस्थितिमा - तपाईँले सजिलै तिनीहरूलाई तिनीहरूलाई कुनै खेलकुद पसलमा शेल्फमा चिन्न सक्नुहुन्छ।

फिटनेसको लागि महिला स्नीकर्सको पहिलो आधारभूत गुण उनीहरूको उचाई हो: तिनीहरू पूर्णतया लुकेको लुकाउन र हल्का एब्ले संयुक्त तय गर्नुपर्छ। यो विशेष रूप देखि फिटनेस जस्तै कि विभिन्न प्रकार को लागि सही छ: जूता को यहाँ आवश्यक छ, अन्यथा त्यहाँ खींचने को लागि सुंदर खुट्टा को बजाय एक ठूलो जोखिम छ। वैसे, एरोबिक्स चरण को लागि जूता को चयन गर्दा, तपाईंलाई एक और विस्तार मा ध्यान दिनु पर्छ: एकमात्र मिनी स्प्रिंग्स संग सुसज्जित हुनु पर्छ वा हावाइड हुनु पर्छ। यो तपाइँको विकल्प हो कि यो विकल्प हो!

स्प्रिंग्सको साथ नहुने सबैभन्दा राम्रो फिटनेस जूताहरू लैजानुपर्छ, किनकि पछाडिको लागि, त्यसपछि ग्याँस पैड जुन पैर कुशन तल र अनुहार छ। यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ, फिटनेस कक्षाहरूमा सदर अवशोषण बिना, चोटको ठूलो जोखिम हो। यस दृष्टिकोणबाट साधारण व्यायामशालाहरू उपयुक्त हुँदैन, किनभने तिनीहरूसँग फ्लैट रबरिएको एकमात्र छ, जुनसँग कुनै विशेष सदमे अवशोषकहरू छैनन्।

यदि तपाईं स्नकर तल घुमाउनुहुन्छ भने अर्को महत्त्वपूर्ण सम्पत्ती विचार गर्न सक्नुहुन्छ: आदर्श स्नीकरमा नाक ऊनी भन्दा ठूलो छ। यो यो विकल्प हो जसले फ्लोर र अधिकतम स्थिरतालाई उत्कृष्ट आसंजन दिन्छ।

एक मोडेल चयन गर्दा, एड़ी क्षेत्रमा एकमात्र छुनुहोस्: यो अत्यधिक अपर्याप्त हुनु हुँदैन, र जब थिच्न यो थोडा धक्का हुन सक्छ। मोडेल राम्रो छ भनेर सुनिश्चित गर्न, स्न्याक फ्लेक्स गर्नुहोस्: एकमात्र एकदम लचीलो हुनुपर्छ, र सही फिटनेस क्याप्सनमा अप्ठ्यारो रेखा एक मात्र केन्द्रमा होइन, तर थोडाको खुट्टाको नजिक।

फास्टरको प्रकारमा राख्नु महत्त्वपूर्ण छ: चूंकि स्नीकर्सले सकेसम्म टुलमा ठिकै पर्छ, लेडिङ भन्दा अन्य विकल्पहरू काम गर्नेछ।

अब तपाईलाई थाहा छ कि क्यामेराहरू फिटनेसको लागि उत्तम हो, तपाई भाग्यशाली रूपमा डिजाइन गर्न सक्नुहुन्छ - अब दायरा यति ठूलो छ कि तपाइँ सजिलैसँग कुनै खेलकुदको लागि सही विकल्प पाउन सक्नुहुनेछ।

क्यामेराहरू अझ प्रभावकारी छन्?

जब केटीहरूले फिटनेसको लागि स्नीकर छनौट गर्ने बारे सोच्दै, टाउकोमा अहिल्यै अघि पहिले सुने विज्ञापन विज्ञापन जानकारी पप अप गर्दछ। अब हामी सबैलाई थाहा छ कि त्यहाँ विशेष "मोडेललिंग स्नीकर" छन्, जुन एक असामान्य, गोल मात्र हो। यो प्राकृतिक मा उनको सिमुलेटेड पैदल यात्राको लागि धन्यवाद सर्तहरू, हर्बल र पैरिसका कारणले उही विमानमा कहिल्यै पाएनन्। त्यस्ता विकल्पहरूको निर्माताहरूले ब्वाँसा, कूल्हानी र बटौलाहरू मा बलियो बनाउनेछन् र उत्पादकता बढाउँछ। तर के यो विश्वास गर्न लायक छ?

एउटा सानो प्रयोग गरिएको थियो: विभिन्न खेलकूद जूतामा केटीहरूलाई निम्तो दिइयो, साथै यस्तो मोडेललिंग स्नीकरहरूमा। तिनीहरू सबै ट्रेडमिल एकैचोटीमा त्यही दूरीमा दौड्यो, जसको पछि उनीहरूले पल्स मापन गरे, कैलोरी खर्च र प्रयास गरे। नतिजाको रूपमा, यो सकियो कि पारंपरिक स्पीकर र मोडेलिंग को संकेतक को बीच कुनै महत्वपूर्ण अंतर छैन। यस सन्दर्भमा, यस्तो जूताका चमत्कार प्रभावको डेटा पुष्टि गरिएको छैन।