खैरोरीको रसदार स्टकहरूको सुगन्ध र स्वाद सबैले माया गर्दैनन्, तर यदि तपाईं आफ्नो स्वास्थ्य र स्वास्थ्यको सशक्त स्थितिको बारेमा हेरचाह गर्नुहुन्छ भने, अनुहारको रस को धेरै व्यञ्जनहरु लाई विभिन्न अष्टिटिभहरूसँग अनुवाद गर्ने प्रयास गर्नुहोस् जसले सब्जीको तेज स्वाद बाहिर निस्कन मद्दत गर्दछ।
अचार र ककड़ी बाट रस
सामग्रीहरू:
- पत्ति रोमन लट्टे - 5 पीसीएस।;
- केले गोभी को पत्ते - 5 पीसीएस।;
- एक ठूलो ककड़ी;
- अजमोदका पातहरू एक मुट्ठी;
- अजवाइन को स्टक - 3 पीसीएस।
- हरित अंगूर - 85 जी।
तयारी
रोमन र मलका पातहरू काट्न, र तिनीहरूका ककड़ी, अजमेर र अजवालीको साथ। हामी रस को माध्यम ले सब्जिहरु र सागहरु लाई एक साथ अंगूर को पके जामुन संग पारित गर्छन। परिणामस्वरूप रस भण्डारणको अधीनमा छैन र तयारी पछि तुरुन्तै प्रयोगको लागी सिफारिस गरिएको छ।
नाशपाती र अनुहार संग स्याउको रस
सामग्रीहरू:
- भात पत्तियां - 1 वस्तु;
- मीठो सेब - 50 जी;
- मीठो नाशपाती - 50 ग्राम;
- अजवाइन को स्टक - 4 पीसीसी।
- ठूलो नींबू - 1 पीसी।
तयारी
तपाईं अजमेरबाट रस बनाउन अघि, प्वाइलेट सेन्सर कोर, र नींबू - सेतो छील र पिकबाट। Juicer को माध्यम ले सलाद र अजमेर संग एक साथ तैयार सामाग्री को पास गर्नुहोस। रस एक वाटरलाइट कन्टेनरमा भण्डारण गर्न सकिन्छ 3 दिन भन्दा बढी तयारी पछि।
गाजरको साथ सेलारीको रस
सामग्रीहरू:
- अजगरको ढुङ्गाको एक गुच्छा;
- गाजर - 220 जी;
- मिर्च मिर्च - 250 ग्राम;
- टमाटर - 160 जी;
- काली मिर्च - स्वाद;
- नींबू रस - 35 मिलीलीटर।
तयारी
यदि आवश्यक छ भने पिकले सब्जीलाई छ्याउनुहोस्, अन्यथा सावधानीपूर्वक तिनीहरूलाई धोएर ठूलो मनमाने टुक्रा टुक्राहरूमा काट्नुहोस्। बीउबाट मीठो काली मिर्च छर्नुहोस् र तयार सब्जियों संग एक रस को माध्यम ले यो पार गर्नुहोस्। नींबूको रस संग तयार रस मिलाउनुहोस्।
सब्जियों संग ताजा मांसपेशी रस को निचोड मा नमक चुम्बन संग पूरक को लागी सकिन्छ, र ककटेल को लागि एक मजबूत शराब संग एक बेस को रूप मा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
जलाशय रस - नुस्खा
सामग्रीहरू:
- गाजर - 650 जी;
- सेब - 450 जी;
- अजगर (स्टक) - 85 g;
- अदरकको मूल - 2-3 सेन्टीमिटरको टुक्रा;
- नींबू ताजा - 15 मिलीलीटर।
तयारी
गाजर धोने पछि, यसलाई ठूलो कटौती र अजमेरको साथ सेब। अदरकको जरा सँगसँगै रस को माध्यम ले फल को पार गर्नुहोस र समाप्त कागती मा नींबू को रस डालो, यो रस को नारंगी। यदि तपाईंसँग रस छैन भने, तपाई यसलाई यसलाई पारंपरिक ब्लेंडरको साथ बदल्न सक्नुहुन्छ: अवयवहरू उच्च गतिमा सार्नुहोस्, प्यूटी पट्टि काटेर प्वाइन्टलाई घुमाउनुहोस् र त्यहाँ कुन कुरालाई बलियो बनाउनुहुन्छ।