हातले छाती दूधको अभिव्यक्ति सही गर्नुहोस्
डाक्टरहरूले भने कि यो दैनिक आधारमा व्यक्त हुँदैन। त्यस्ता समस्याहरू छन् जब यस्तो प्रक्रिया आवश्यक छ। पहिला, आइपर्ने अवस्थाहरू हेरौं जुन महिलाले यसो गर्नु पर्छ:
- जन्मदिन पछि पहिलो पटक। यस अवधिमा, स्तनपानको संगठन अहिलेसम्म स्थापित भएको छैन। स्तनले सानो मात्रामा दूध चिसो पार्न सक्छ, तर धेरै आउँछ, ओभरकार्डिंगको कारणले यो छुटकारा पाउन आवश्यक छ।
- बच्चाको लागि स्तनपान निषेध गरिएको छ। किनकि स्तनपानको लागि कडा मेहनत गर्नु हो, प्रहार को यो विधि को लागि प्रिटरम र गम्भीर बिरामीहरु संग बच्चाहरु लाई अनुमति छैन।
- आमाको रोग यदि यो लागूपदार्थ उपचारको लागि आवश्यक छ भने, दुर्व्यवहारको समयमा निषेध गरिएको छ, यो पनि आफ्नै मा व्यक्त गर्नुपर्छ।
- ल्याक्टोस्टासिस। धेरै जवान आमाले यस समस्यालाई सामना गर्छन्। यस समस्यालाई हटाउनको लागि यो राम्रो तरिकाले स्तन दूध कसरी ठीक तरिकाले छुट्याउने बारे जानकारीको लागि आवश्यक छ।
- बच्चाको जुलुसलाई आफ्नी आमाको साथ। आमाको अनुपस्थितिमा बच्चालाई खुवाउन, त्यो पहिला सबै तयार गर्न आवश्यक छ।
हातले स्तन दूध व्यक्त गर्ने प्रविधि
हातले स्तन दूधलाई रोक्न अघि, यो प्रक्रियाको लागि तयारी गर्न विचार गर्नुहोस्:
- ट्याब्लेट। एक कंटेनर तयार गर्नुहोस् जुन तपाईं दूध व्यक्त गर्न सहज हुनेछ। यो जरूरी रूपमा बाँधिएको हुनुपर्छ यदि उनीहरूलाई उनीहरूको बच्चालाई खाना पकाउने योजना बनाइन्छ। चूंकि तपाईं आफ्नो छाती दूध आफ्नो हातमा व्यक्त गर्नुहुनेछ, यो कपाल को चौडा गर्दन संग अधिक सुविधाजनक छ।
- सफा हातहरू। आफ्नो हातहरु साबुन संग राम्रो तरिकाले धुलाई सुनिश्चित गर्नुहोस्।
- स्तन विश्राम। दूध स्याहार गर्न सजिलो हुनेछ यदि स्तन पहिले थोपा गरम हुन्छ। एक न्यानो शावर वा कम्पास राम्रो छ। डायपरमा न्यानो पानीमा राख्नुहोस् र छातीमा 5-10 मिनेटको लागि राख्नुहोस्। प्रक्रिया अघि, तपाईं गहिरो पानी वा चिया पिउन सक्नुहुन्छ।
- बच्चासँग सम्पर्क गर्नुहोस्। आदर्श यदि तपाइँ एक स्तन फिड गर्नुहुनेछ र दोस्रो पटक अभिव्यक्त गर्दा। जब बच्चा बेच्छ, त्यहाँ एक सक्रिय उत्तेजना हो, जसले यसलाई अझ सजिलो पार्छ। यद्यपि, यदि यो कारणले कुनै कारणको लागि काम गर्दैन, तपाईं केवल उहाँसँग नजिक हुन सक्नुहुन्छ वा कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाईं आफ्नो बच्चालाई कसरी घृणा गर्नुहुन्छ। यसले आराम गर्न मद्दत गर्नेछ।
हातले छाती दूध व्यक्त गर्ने नियमहरू:
- आफैलाई एक आरामदायक मुद्रा को लागी रोज्नुहोस्।
- एकै ओर, तल आफ्नो छाती छेउमा।
- हलोको शीर्षमा दोस्रो हातको औंला राख्नुहोस्, र बायाँ तिर तल राख्नुहोस्।
- दबावको साथ दबाव अगाडि बढाउनुहोस्।
यो पहिलो पटकको लागि, धेरै महिलाहरूलाई ध्यान दिन्छन् कि केवल बत्तीहरू जान्छ। यसबारे चिन्ता नगर्नुहोस् र विशेषतया मामला फेंक गर्नुहोस्। अगाडि बढ्दै, केही मिनेटमा स्ट्रिम जान्छ। वास्तवमा यो एक सूचक हुनेछ कि सबै कुरा सही छ। यदि यो काम गर्दैन, हल्का मालिश र फेरि प्रयास गर्नुहोस्। कुनै पनि तीव्र दुखाइले गलत कार्यलाई संकेत गर्दछ।
स्तनपानलाई कसरी व्यक्त गर्नु आवश्यक छ?
विशेषज्ञहरूले तर्क गर्छन् कि यो कसरी स्तन व्यक्त गर्न आवश्यक छ कतिपय, एक महिलाले आफ्नो भावना अनुसार गर्न सक्छन्। यदि यो नुहाउन पछि नरम हुन्छ र असुविधाको कारण छैन, त्यसपछि निर्णय गर्न को लागी कुनै आवश्यकता छैन। स्तनपान पछि पछि केही सूचना, अर्को बिरुद्ध बनेको छ। यस अवस्थामा, यो नरमता व्यक्त गर्नुपर्छ। दूध खाने क्रममा खाना खाने पछि स्तन दूध व्यक्त गर्ने शरीरको संकेत हुनेछ कि कम काम छ र अर्को समय यो धेरै अधिक हुनेछ।
हातमा स्तन दूध व्यक्त गर्दै
एक टुक्राको जन्म पछि पहिलो पटक, तपाईंको शरीर र संवेदन सुन्न महत्त्वपूर्ण छ। यस समयमा स्तन केवल मांग मा खाने र अक्सर एक सानो, यसैले सुनिश्चित गर्नुहोस कि छाती को ढीले संग मुश्किल छैन। स्तनपानको समयमा पम्प गर्दा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। यस बिन्दुको अन्वेषण गर्दै, भविष्यमा तपाईं धेरै नकारात्मक नतिजा प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंको हातले जन्मे पछि स्तन दूध कसरी अलग पार्छ?
जन्मपछि 2-3 दिनपछि श्रममा प्रायः महिलाहरूको दूध भाग धेरै ठूलो छ र धेरै महिलाहरु पनि शरीरको तापमान बढ्दै जान्छन्। कसरी सही ढंगले स्तनपान गर्ने हातमा हस्तक्षेप गर्ने पहिलो पटक श्रमको लागि हरेक महिलालाई जान्न महत्त्वपूर्ण छ। बेजोडको कारण, जवान आमाले धेरै गल्तीहरू गर्थे। उदाहरणका लागि, तपाईंको औंलाहरू संग हेलो पकडाउनको सट्टा, केवल निपलमा मात्र थिच्नुहोस्, जसले धरातलमा जान्छ।
कसरी स्तनपानको समयमा हातले स्तन दूध व्यक्त गर्दछ?
हरेक महिलाले जन्म दिन्छ जसले उनको शरीरमा सबै परिवर्तनहरू पालन गर्नुपर्छ, किनकि अनदेखी पछि धेरै समस्याहरू हुन सक्छ। ल्याक्टोस्टासिस आंशिक महिलाहरु को प्रायः समस्याहरु मध्ये एक हो । दूध ठहरावबाट बच्नको लागि , यो अझ राम्रो हुन्छ कि छातीको छातीमा प्रायः छाला राख्नुहोस्, तर यदि बच्चा सबैले खाना खाएनन्, तब तपाईले ओभरकोड हटाउनु पर्छ। ल्याक्टोस्टेसिसका साथ हातले स्तनपान दूधको प्रविधि सामान्यतया साधारण अभिव्यक्तिबाट फरक गर्दैन:
- अल्पसंख्यक मालिश र ती ठाउँहरू जहाँ लुम्पहरू छन्।
- दोस्रो हात व्यक्त गर्दै, तिनीहरूलाई हल्का रूपमा स्ट्रोक गर्दै, निप्तीहरूलाई संकेत गर्दै।
- तपाईंले राहत पाउँदा चाँडै प्रक्रिया पूरा हुनु पर्छ।
कसरी बोतलमा स्तनपान गरेर एक्सप्रेस गर्ने?
केही आमाहरू आफ्ना छोराछोरीलाई छोड्न बाध्य छन्। यस्तो अवस्थामा, बोतलबाट व्यक्त गरिएको दूधको खानाले बचाएको हुन्छ। धेरै महिलाहरूको लागि, यो उत्तेजना र यसको बारेमा धेरै प्रश्नहरूको कारण हुन्छ। यसलाई सबै बाहिर लगाउन प्रयास गर्नुहोस्।
यो अद्वितीय उत्पादन 1 9 20 डिग्रीको तापमानमा लगभग 6-8 घण्टाको लागि राख्नुहोस्। फ्रिजमा - 7 दिन भन्दा बढी छैन। ठुलो लागि यो विशेष डिस्पोजेबल प्याकेज खरिद गर्न राम्रो हुनेछ। त्यसैले यो 3-4 महिनाको लागि सुरक्षित गर्न सकिन्छ।
यस प्रकारको दूध निम्नानुसार दूध:
- यदि यो जमेको छ भने, यो फ्रिजमा पहिलो घुमाउनु पर्छ। त्यसपछि यसलाई एक घण्टाको लागि कोठाको कोठामा छोड्नुहोस्।
- त्यस पछि, ठुलो पानी संकलन गर्न व्यापक मग वा अन्य उपयुक्त बर्तनमा, तर उबलने पानी छैन।
- यसमा दूधको बोतल राख्नुहोस्, कहिलेकाहीँ घिमिरे।
- दूधको बोतल बाहिर निकाल्नुहोस् जब यो 38 डिग्रीसम्म गरम हुन्छ।