अपराधको अर्थ आराम गर्दैन। म अतीतमा फर्केर जान्छु, गलत कार्यहरू दोहोर्याउन चाहन्छु र मेरो जीवनको बाकीको आनन्द लिन्छु। अहा, यो असंभव छ, टाइम मेनु अझै सम्म आविष्कार गरिएको छैन। हामी यहाँ र अहिले बस्नैपर्छ, हाम्रो बिरुद्धको हरेक क्षणको हेरचाह र हाम्रो गल्तीहरूको लागि क्षमा गर्न बल पाउँदछ।
दिल बिरा खरिदहरूमा
सर्वोच्चेस्टो वा आत्म-फ्लैगरेसन भनेको मानिसजातिको सबैभन्दा मनपर्ने "मनपर्दो" गतिविधि हो। अरूको लागि दया प्राप्त गर्न, आफैलाई पछ्याउन एक राम्रो संभावना हो। त्यसैले मनोचिकित्सकलाई बहाना खोजी गर्न व्यवस्थित गरिएको छ, फेरि फेरी अतीतमा फर्किनेछ। जो आफैलाई सन्तुलन गर्न सक्दैन र आफूलाई "गल्ती" क्षमा गर्नुहोस्, आफ्नो जीवनको साजिश "peresnjat" प्रयास गर्दै, मानसिक रूपमा सम्भावित कार्यहरूको लागि नयाँ र नयाँ विकल्पहरू उठाउँदै। तर हामीले सम्झनु पर्छ कि अतीतमा विगतको अवस्थित छ। जब तपाईं कुनै चीज ठीक गर्न सक्नुहुन्न, परिणामहरूको बारेमा सोच्न यो राम्रो छ र तिनीहरूलाई सुचारू गर्न प्रयास गर्नुहोस्, यसको सट्टाबाट आफूलाई नष्ट गर्नुको सट्टा।
जीवनमा थुप्रै परिस्थितिहरू हामीमाथि निर्भर छैनन्। तपाईं कहिल्यै ठोकर र पतन कहाँ जान्नुहुन्न। तपाईं सबै ठाडो बाधा बनाउन सक्नुहुन्न। तपाईं सधैं सबै कुरा नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्न। "त्यहाँ त्यहाँ जानुभयो र धेरै जान्न आवश्यक थिएन, त्यसपछि तिनीहरूले मलाई लुटिनन् ..."। यो बेवास्ता छ यस तरिका तर्क गर्न। रोब र दिन को बीच मा, र एक भीड ठाँउ मा, जहाँ पनि र जब भी गैस्ट्रस्टर हुनेछ। र यदि त्यहि हो, हामी आफैलाई किन त्यस्तो अवस्थामा दोष गर्दछौं, कुन आधारमा?
कसरि samoyedstva देखि छुटकारा प्राप्त गर्न को लागि?
अपराधको भावना व्यक्तिलाई "पुन: प्राप्ति" बाट रोक्छ। घटनाहरु मा फोकस गर्न पहिले देखि नै भयो, उसले तथ्यलाई ध्यान दिदैन कि हामी मा रहन पर्छ।
यो आत्म-रूख रोक्नको लागि आवश्यक छ, किनकी अन्यथा तपाई आफैलाई र तपाईंको स्वास्थ्यलाई खारेज गर्दछन्। तलका सिफारिसहरू पछ्याउनुहोस्:
- कृपया परिस्थितिहरू स्वीकार गर्नुहोस्। पहिले नै भयो के साथ सुन्नुहोस् पहिलो कुरा भनेको तपाईंले गर्नु पर्छ;
- "प्लस" पत्ता लगाउने प्रयास गर्नुहोस्। सकारात्मक क्षणहरू कुनै पनि अवस्थाबाट निकाल्न सकिन्छ, यो हाम्रो मनोविज्ञानको अर्को विशेषता हो;
- आफ्नो निर्दोषसँग सहमत हुनुहोस्। त्यस्ता परिस्थिती, जस्तै लुटेर वा, परमेश्वरले रद्द गर्नुभएन, तपाईंको अपराधको यौन दुरुपयोग त्यहाँ छैन। यो मान्यता प्राप्त हुनुपर्छ र के भयो जिम्मेवारी महसुस गर्न बन्द भयो;
- पछिल्ला जीवनको लागि प्रोत्साहन खोज्नुहोस्। आफ्नो सपना, तपाईंको सपना संग आफूलाई प्रेरित गर्नुहोस्। जीवनमा धेरै उज्ज्वल र आनन्दित क्षणहरू छन्, जसको लागि यो लायकको लायक छ। आपदासँग सामना गर्न बल खोज्नुहोस्, नकारात्मकबाट पुनः प्राप्त र आफ्नो टाउको माथि सार्नुहोस् उच्च।