अब अधिकतर व्यक्तिहरू अब विश्वासमा लिनका लागि इच्छुक छैनन् जुन सबै खुल्ला स्रोतहरूमा हेर्छन्। अदरकसँग वजन कम गर्ने प्रयास गर्नु भन्दा पहिले, समीक्षाहरू पढ्नको लागि अझ राम्ररी बुझ्न - विज्ञापन चाल, र कहाँ - वास्तविक जानकारी।
अदरक वजन कम गर्न को लागी प्रभावकारी छ?
तपाईं के सोच्नु बाहेक - अदरक वा ट्रेमरको मूल , यो उत्पादनको सुकेको वा ग्राउन्ड संस्करण, यो विशेष ज्वरो र विशेष गरी मसालेदार स्वाद छ। कुनै पनि रूपमा अदरकले हृदयलाई अझ सक्रिय रूपमा काम गर्दछ, रगतले छिटो चक्र्याउँछ, र चयापचयले धेरै उच्च दरमा तीव्रता दिन्छ।
यो छिटो चयापचय हो जसले शरीरलाई अधिक ऊर्जा खर्च गर्न दिन्छ। यहां सम्म कि सानो शारीरिक व्यायाम र आहार को आसान रोकथाम संग (मीठा, फैटी, ओटो को अस्वीकार), यसले तपाईंलाई कैलोरी घाटा प्रभाव को प्राप्त गर्न को लागी अनुमति दिन्छ, जो शरीर को मोटो भंडारहरु लाई विभाजित गर्दछ र उनलाई महत्वपूर्ण ऊर्जा को उत्पादन गर्न को उपयोग गर्दछ।
धेरै मानिसहरू अङ्गुरको रूटको अनुपातमा पेय र बर्तन मा वजन घटाने को लागी चासो राख्छन्। यो सार्वभौम परिषदमा हुनुहुन्न - एक छनौट छ जुन तपाईंको स्वादको लागि मनपर्छ हुनेछ। याद गर्नुहोस्, वजन घटाने को गति को लागि एक उपाय असुविधा को कारण नहीं हुनु पर्छ!
अदरकको जगेडा वजन घटानेको लागि: समीक्षा
वास्तविक प्रभावशीलताको मूल्यांकन गर्न वजन कम गर्न अङ्ग्रेजी प्रयोग गर्न पहिले नै प्रयास गर्ने व्यक्तिहरूले बायाँका समीक्षाहरू विचार गर्नुहोस्।
" हरेक दिन म जमीन अदरक र दालचीनी को बिरुवा संग चाय र कफी पीता गर्छु! एक महिनाको लागि मैले 3 किलोग्राम गुमाएँ। तर म हप्तामा दुई पटक चरण-एरोबिक्स जान्छु, त्यसैले मलाई थाहा छैन कि मलाई के भयो। "
Albina, 38 वर्ष, पसल (चेल्याबिंस्क)
"म अदरक चाँद सातौं दिन पिउदिन्छु, हरेक दिन म पेटमा धेरै र अधिक दुख्छु ... जाहिरा तरिकाले, मसँग केही प्रकारको इन्फ्राडिन्डिङ छ। भोलि बाट म बिर्सन्छु। राशन परिवर्तन भएन। यस अवधिको लागि कुनै परिवर्तनहरू छैनन्। "
ओल्गा, 24, पत्रकार (मास्को)
" अदरक चायले आत्मा खडा गर्न सक्दैन, तर मलाई यो धेरै मन पर्छ! पछिल्लो दुई हप्तामा मैले हरेक दिन खाना खाने प्रयास गरेँ, म अझै रातो रात 18.00 भन्दा बढी छ। जाहिर छ, यो प्रक्रिया चलायो, 800 ग्राम हरायो। "
वेरोनिका, 1 9 वर्षीय, विद्यार्थी (टमस्क)
" म कुनै पनि डिशमा, सूपमा, सलाद, तातो, अदरक क्षेत्रमा राख्थे। म 2 हप्ताको लागि खाएको छु, मलाई यो मन पर्यो! साथै, उनले आटा र मीठो इन्कार गरे। 2 किलोग्राममा पतली हुन्थ्यो, तर म यो पतली बढ्दै र पतली बढ्छ! "
Tamara, 52 वर्ष, विक्रेता (टोगलीटी)
" जन्म पछि, मैले बरामद गरे, यो तीन वर्ष पहिले नै छ, तर म सामान्यमा फर्कन सक्दिनँ। उनी आफैं हेरचाह गरे: उनीहरु बिहानै दौडिरहेका थिए, त्यहाँ केवल सब्जिहरु, दुबला मासु र दूध मात्र थिए, र म अदरक चिया पनि पिउथे। परिणाम प्रभावशाली छ, एक महिना को लागि 5.5 किलोग्राम गिरावट को लागि, मेरो लागि यो धेरै छ, केवल 60 किलोग्राम वजन। "
Ekaterina, 26 वर्ष, एक बैंक (अपहरण) मा अपरेटर
"मैले अँध्यारो चियालाई चार महिनामा एक महिनाको पोषण गरेँ , कुनै परिवर्तनहरू छैन! सम्भवतः, उसले आहार बिना काम गर्दैन, वा सँधै मलाई मद्दत गर्दैन। म अझै पिउन चाहन्छु, मैले मनपर्यो। "
Svetlana, baker, 36 वर्ष (Belgorod)
" गर्भावस्थाको सुरुमा, मैले राम्रो प्राप्त गर्न थालेँ, म पनि विषाक्तताबाट पीडित थिएँ। डाक्टरले अदरकको विरूद्ध अदरकलाई सल्लाह दिए। आश्चर्यजनक कुरा, वजन घट्न थाल्नुभयो! त्यसपछि मैले पहिले नै कटौती गरें कि यो अदरक वजन घटाने को लागि "दोषी छ।" अब 8 औं महिनामा, म अझै प्राप्त गर्न सक्दिनँ, तर जन्म पछि म फेरि पछाडी आउन पाउनेछु। "
इन्ना, शिक्षक, 29 वर्ष (युगागाँव)
" मैले पछिल्लो 2 किलोग्रामबाट छुटकारा पाउन सकेन, 10 मिनेटको उचित पोषणमा, र अन्तिम दुई टाढा गएनन्! उनले अदरक पिउन थाले, केही महिनाका लागि ढिलो हुन्छ तर साँच्चै भंग भयो! आंकडा अन्तमा सामान्यमा फिर्ता हुन्छ। म खुसी छु! "
अरेना, डिजाइनर, 22 वर्षको उमेर (टाइमेन)
तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ, अदरक समीक्षाको मूल विभिन्न प्रकारको एकत्रित गर्दछ। एक अर्थ राम्रो छ, अर्को - खराब, तर यो उत्पादनले आहार वा खेलहरू संग संयोजनमा उज्ज्वल परिणाम दिन्छ।