धेरै चीज अदरक को लाभकारी गुणहरु को बारे मा जानिन्छ। अदरक चाय विशेष प्रशंसाको योग्य छ, जुन अविस्मरणीय स्वाद र गन्ध छ। यस्तो पेय वजन घटाने को लागि उपयोगी छ, चयापचय को सामान्यकरण र स्मृति को लागि। अदरक को अतिरिक्त संग चाय शरीर देखि विषाक्त पदार्थहरु लाई हटान, मूड र छाला अवस्था मा सुधार गर्दछ।
अदरक चियाको गुण र contraindications
अदरक चियाको गुणहरू केवल जादुई छन्। यसमा एक अद्भुत toning प्रभाव छ, एक ताजा रंग फर्काउँछ र मूडमा सुधार गर्दछ। अदरक मेमोरी र मस्तिष्क परिसंचरण सुधार। एक चिया चिया अदरक संग एक महत्त्वपूर्ण घटना भन्दा पहिले पारंपरिक कप कफी को प्रतिस्थापन गर्न सक्छ।
यदि तपाईं खाने भन्दा अचम्मको चिया पिउन चाहनुहुन्छ भने, यसले तपाईंको भूख सुधार गर्नेछ, र खाने पछि - खानुपर्ने खाना पचाउने र शरीरबाट ढोका हटाउन मद्दत गर्नेछ। जाडोमा, यस्तो चियाले मात्र युद्ध गर्दैन, तर चिसोलाई पनि रोक्छ। अदरक को ज्योति रगत को तरल पदार्थ, थ्रोमबोस को रोकथाम हुन्छ। तर यो महत्त्वपूर्ण छ कि अदरकको चिनारीको भेदभाव छ।
अदरक चिया कसले पिउन हुँदैन?
यस्तो चिया अदरकलाई एलर्जी प्रतिक्रियाहरू गर्ने व्यक्तिहरूलाई प्रदान गर्न सकिँदैन। अदुवाको चियाको क्षतिले मानिसहरुका लागि चिसो रोगका रोगहरू, पेट अल्सरहरू, अल्सरिएटिङ्ग कलिटिस, खाद्य भाडा, छालाको रोग, रगत र केही क्यान्सर रोगहरूको लागि अवस्थित छ। अदरक संग चिया नदिनुहोस् गर्भवती महिलाहरु र नर्सिंग मातृहरु लाई।
यदि एक प्याला चिया पिउन संग अदरक त्यहाँ केहि असुविधा थियो, यो चिया पिउन जारी नगर्नुहोस्। सायद, यस तरिकामा, एलर्जी प्रतिक्रिया, वा कुनै प्रकारको रोग, देखा पर्न थाल्छ। त्यसकारण, पहिलो पटक अदरक चिया प्रयोग गरी केहि हप्ता सीमित गर्न यो राम्रो छ। रात मा यो चिया पिउन को लागि यो सल्लाह छैन, किनकी अदरक को एक प्रभावशाली प्रभाव छ। ठूलो मात्रामा यो चियाको दुरुपयोग नगर्नुहोस्। अत्यधिक अदरकले पेट दुखाइ वा उल्टी पेट गर्न सक्छ।
केहि औषधि अदरक चाय संग संयुक्त हुन सक्दैन। त्यसोभए, अदरकले रक्तचापलाई कम रक्तचापको असर घटाउँदछ, र जब मांसपेशी विश्रामकर्ताले गर्दा arrhythmia हुन सक्छ।
यो विचारको लायक छ कि अदरकको खाना सानो खालका मा खाने को बीचमा हुनुपर्छ।
अदरक संग चिनो को कपडाहरु को बारे मा जानने को माथि उपरोक्त रोगहरु को अनुपस्थिति मा, तपाईं सुरक्षित तरिका देखि स्वाद, सुगंध र अदरक चाय को उपयोगी गुण को आनंद ले सकते हो।