चिया टाउको - उपयोगी गुणहरू

चियामा थपिएको टकसाल, पेटीको स्वाद र सुगन्धले मात्र अद्वितीय बनाउँछ। चाँहीका लागि प्रयोग गर्नुहोस् जुन तपाईं दुवै लिगलेटहरू र टकसालको स्प्रिड गर्न सक्नुहुनेछ। तपाईं ताजा टकसाल लिन सक्नुहुन्छ, तर सुकेको हुन सक्छ।

चियाको साथमा उपयोगी गुणहरू

सबैभन्दा पहिला, टकसाल चाइनाको ठुलो गुणलाई ध्यान दिन लायक छ, त्यसैले यो हट गर्मीको दिनहरुमा पिउन धेरै राम्रो छ। Menthol, जो टकसालको पातहरूमा निहित छ, चायको स्वाद यति असामान्य हुन्छ। तंत्रिका उत्साह र तनाव संग, टकसाल संग चिया एक विश्लेषणात्मक र सुखदायक अर्थ को रूप मा देखिन्छ। जब आंत र पेट को स्पेसम्स टकसाल वाला चाय को एंटी भ्रामक र एंटीप्स्पेसोडिक गुण। चकलेटको साथ चिसो पनि नली, सिरदर्द, हाइपरटेन्सन र माइग्रेन्स पनि पाइन्छ। चिनियाँ टिनको प्रयोग अनिन्द्राको लागि चिनिन्छ, किनकि यस्तो चियामा शान्त प्रभाव छ।

चिया टाउको र वजन घटानेको लागि चिया प्रयोग गर्नुहोस्। माइन्ट आंतों को काम को सामान्य बनािन्छ र भूख को भावना को कम गर्दछ। स्लिमिंगको लागि ताजा रूपमा उपयुक्त टकसाल, साथै आवश्यक तेलको लागि। उचित पोषणको साथ यो हरेक दिन 2-3 कप मिर्च मिटर चिया पिउन उपयोगी छ, जसको वजन घटाने को प्रक्रिया मा एक सकारात्मक प्रभाव छ।

टकसालको साथ चाय

निम्न रक्तचापबाट पीडित व्यक्तिहरूलाई टाउकोमा चिया पिउन आवश्यक छैन। गर्भवती महिलाहरु र यो चिया प्रयोग गर्नु भन्दा पहिले नर्सिङ माईलाई तपाईंको डाक्टरसँग परामर्श गर्नु राम्रो हो। लगातार विषाक्तोसँग टकसाल चियाको कारणले गर्दा विषाणुको सामना गर्न मद्दत गर्दछ। तर फेरि, केवल डाक्टरको अनुमतिको साथ। टकसालको चियाको प्रचुर र प्रचुर मात्रामा प्रयोगले दुलहीपन हुन सक्छ, त्यसैले यो केवल मध्यस्थतामा पिउन सक्छ। पेपरमेन्ट एक एलर्जीन हुन सक्छ, जसको अर्थ छ कि यदि तपाईले टिनको साथ चायबाट व्यक्तिगत असहिष्णुता गर्नुहुन्छ भने, तपाइँलाई इन्कार गर्नु पर्छ। टकसालको तातो ज्यादै ध्यान नदिनुहोस्। आधा लीटर पानीको लागि एक चम्मच सूखे मिन्ट पर्याप्त हुनेछ।

टकसाल र हनीसँग चिया

यदि एक चौंरीको शहद थपिदिन्छ भने चाँदीमा टाउकोको गुण अझ बढि जान्छ। गर्मीमा तपाईं चिया टकसाल चियामा महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, यो पेय राम्रो हुन्छ। जाडोमा, मधु र चिसोको रोकथामको लागि मधु र टकसालको साथमा एक तातो पेय उपयोगी हुनेछ। मीठो चिया प्रेमीहरूको लागि, हनी चीनीको लागि उत्कृष्ट विकल्प हुन सक्छ। तर यो उच्च मधुमेह उत्पादनको रूपमा होईन, सँगै मधुरो हुदैन। पाँच वर्ष भन्दा कम बच्चाहरु लाई टकसाल संग चाय नहीं दिए जाना चाहिए।

टाउकोको चिया कसरी बनाउने?

टकसालका साथ चिया काट्नको लागि कुनै खास नियमहरू छैनन्। यो तपाइँको स्वादमा फोकस गर्न लायक छ। टकरालो दुवै कालो चिया र हरीमा थप्न सकिन्छ वा मात्र टकसाल प्रयोग गर्नुहोस्।