हाम्रो शरीर बलियो बनाउन महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्ने एक तत्व लोहे हो। तथापि, हरेक जीविका आवश्यक मात्राको साथ प्रदान गरिएको छैन, जो न केवल एनीमियासम्म पुग्छ, तर अन्य गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरू पनि। एकै समयमा, महिलाहरूले लोहेको कमीबाट धेरै पीडित हुन्छन्, किनभने महिनाहरूमा रक्तको महत्त्वपूर्ण हानि हो, जुन फलाम समावेश गर्दछ। हामी कसरी शरीरमा यो तत्वको कमी पहिचान गर्न सक्छौं?
लोभको कमी कसरी चिन्न सकिन्छ?
महिलाको शरीरमा फलामको कमीको लक्षणहरू धेरै संकेत हुन्। प्रयोगशाला परीक्षण सञ्चालन नगरी यसको कमी पनि पाउन सकिन्छ:
- यो तेजी देखि विकास थकान मा व्यक्त गरिएको छ, वृद्धि को जलन को पृष्ठभूमि को बिरुद्ध कमजोरी को unmotivated हमलाहरु;
- लोभको कमीले सांस र चाँडो हृदयको दरको कमजोरी, साथसाथै लगातार टाउको दुखाइको प्रतीक हुन्छ।
- छाला पीला हुन्छ, र नाखून र कपाल भंगुर हुन्छन्।
फलामको कमीको लक्षणले व्यवहार विशिष्टताहरूमा आफूलाई प्रकट गर्न सक्दछ, विशेष गरी, त्यहाँ "बेपरहित लिङ्ग सिंड्रोम" भनिन्छ, जसमा एक व्यक्तिले आफ्नो खुट्टालाई सबै समयको छातीमा लैजान्छ। आहारको बानीले पनि परिवर्तन गर्न सक्छ: फलामको अपर्याप्त मात्रा, नियमको रूपमा, महिलाहरुमा, "जस्तै", असामान्य, केहि सामान्य रूपमा खाने इच्छा भनेको त्यहाँ "के थाहा छैन के हो, तर म चाहन्छु।" र यो सबै कम भूखको पृष्ठभूमिको विरुद्ध हुन्छ।
यसबाहेक, यदि शरीरको तापमान झण्डै सुरु हुन्छ, तपाईंसँग लोभको कमी छ, तर तपाइँ यसलाई कसरी पहिचान गर्न सक्नुहुन्छ यो सम्भावना अन्य सम्भावनापूर्ण अवस्थाका साथ उलझन बिना? फलामको कमीको कारण, अंगहरू शरीरको तापमानको बावजूद, चिसो हुन्छ, र तिनीहरूलाई तातो बनाउन गाह्रो हुन्छ। यस तत्वको कमी हृदयको काममा गम्भीर समस्याहरू हुन सक्छ।
फलामको कमी विशेष गरी गर्भवती महिलाहरु को स्वास्थ्य को हानिकारक हुन्छ; गर्भावस्थाको अवस्थामा महिलाहरु मा लोहे को कमी को हेरविचार लक्षणहरुलाई विशेष रूप देखि स्पष्ट गरिएको छ। यदि यसको कमजोरी भर्नका लागि उपायहरू लागेन भने, त्यसपछि यसले समयको जन्मको खतरा पनि गर्छ, साथै नवजातको वजनमा कमी।