अनानास को मातृभूमि दक्षिण अमेरिका हो, र यो उष्णकटिबंधीय फल क्रिस्टोफर कोलम्बस द्वारा यूरोप लाई ल्याइयो। पहिलो, अनानास मात्र तालिकाको सजावटको रूपमा प्रयोग गरिएको थियो, र यो धेरै महंगी थियो, त्यसैले केवल एक अमीर मान्छे यो अद्भुत फल बर्दाश्त गर्न सक्छ, यसैले दोस्रो नाम "शाही फल" हो। समयको दौडान, मानिसजातिले असामान्य स्वाद, अनान्य सुगन्ध र अनानासको उपयोगी गुणहरूको मूल्यांकन गरे। आज यो ताजा, सूखे, डिब्बाबंद रूप, अनानास को लोकप्रियता मा खपत गरिन्छ, कम क्यारोरिक सामग्री को कारण र सबैभन्दा अधिक घृणित समस्या सेल्युसाइट को विरुद्ध लडाइमा सुन्दर आधा मद्दत गर्न को लागी।
अनानास को क्यालोरी सामाग्री
पोषण विशेषज्ञहरूले यो उष्णकटिबंधीय फल प्रयोग गर्ने सल्लाह दिएका छन् कि विभिन्न प्रकारका आहारहरूको वजन कम गर्नका लागि। ताजा अनानास को caloric सामाग्री प्रति 100 ग्राम प्रति केवल 52 केकेल हो, यो साबित भएको छ कि रगत मा अनानास को प्रयोग पछि, सीरोटोनिन ले स्तर बढ्छ, जसको कारण अतिरिक्त द्रव शरीर को शरीर मा छ र एक ही समय को भूख को भावना छोरिएको छ। यस फल को संयोजन मा मंगोनीज छ, जो वजन घटाने को लागि योगदान पनि गर्दछ, यो तत्व कार्बोहाइड्रेट र प्रोटीन को चयापचय को त्वरण मा योगदान गर्दछ। अनानास को एक उत्कृष्ट उत्कृष्ट सम्पत्ति यसको क्षमता प्रभावी ढंग से सेल्युलाईट देखि लडने को क्षमता हो। अनानास मा ब्रोमेलेन नामक एक पदार्थ हो, सजिलै पाचनशील र तुरुन्त सेल्युलाइट द्वारा प्रभावित छाला को फाइबर घुमाईएको छ, यो पदार्थ प्रोटीन सफा गर्छ र उनलाई शरीर बाट पूर्ण रूपमा हटाउँछ, यसैले समस्या क्षेत्रहरू सजिलो र अधिक लोचदार बनाइन्छ। निस्सन्देह, नतिजा सम्भवतः सकारात्मक रूपमा बनाउन, खेलहरु को बारेमा बिर्सन नदिनुहोस्।
आज, अनानास प्रयोग न केवल ताजा छ, तर पनि
सूखे अनानास को लागी, यसको क्यालोरी सामग्री धेरै अधिक छ र प्रति 100 ग्राम 347 केजील छ। यस्तो एक व्यतीत अब आहार र अत्यधिक खपत आंकडा खराब गर्न सक्छ। यो अनानास देखि मोटे भएका फलहरु मा लागू हुन्छ, कैलोरी सामाग्री जसको प्रति 340 केजी प्रति 100 ग्राम हुन्छ। हुनत, यदि वजन घटाने को प्रक्रिया को समयमा तपाईं एक प्यारी चाहानुहुन्छ, तब केहि मोटे भएका फलहरु लाई खाने को लागी राम्रो छ। तिनीहरू सबैभन्दा कम क्यालोरी डेसर्टहरू हुन्।