जन्मबाट, बच्चासँग शारीरिक र शारीरिक आवश्यकता छ। भविष्यमा उहाँका लक्ष्य, चासो र इच्छाहरू वातावरणद्वारा निर्धारण गरिन्छ। तीरहरू ती मनपर्नेहरूमा परिणत हुन्छन् जसले व्यक्तिलाई कारवाही वा चेतनाको योजनालाई धक्का दिन्छ। प्रेरणा के हो - यस लेखमा।
प्रेरणा के हो?
यो कारकहरूको एक सेट हो जसले व्यक्तिलाई निश्चित लक्ष्य अभिविन्यासको साथ काम गर्न उत्प्रेरित गर्दछ। प्रेरणा को अवधारणा समाजशास्त्र, जीव विज्ञान र राजनीतिक विज्ञान द्वारा अध्ययन गरिएको छ। प्रेरणा मानिस को आवश्यकताहरु को आसपास बनाइयो र जब उनले उनलाई संतुष्ट गर्न खोज्छन्, त्यो विकसित र बढ्छ, को आवश्यकताहरु को पदानुक्रम को अर्को चरण मा जान्छ। पछि मानव गतिविधि को मुख्य स्रोत हो। यो दुवै संज्ञानात्मक र व्यावहारिक गतिविधिहरूमा लागू हुन्छ।
मनोविज्ञान मा व्यक्ति को प्रेरणा
कार्यको लागि प्रेरणा मनन, इच्छा, उद्देश्यसँग नजिक छ। एक व्यक्तिको प्रेरणा एक वस्तुबाट प्राप्त सामग्री जुन निर्देशन गरिएको कार्यको अधीनमा रहेको छ, र यसको आवश्यकताको परिणामको रूपमा सन्तुष्ट हुनु आवश्यक छ। विभिन्न आवश्यकताहरू, साथै तिनीहरूका कार्यान्वयनका तरिकाहरू, इच्छाहरूको संघर्षको कारण हुन सक्छ, र यहाँ सबै कुरा व्यक्तिगत, यसको मूल्य अभिमुखीकरणको स्तरमा निर्भर हुनेछ।
मनोविज्ञान मा प्रेरणा र प्रेरणा
मानिसको आवश्यकता सशर्त र मोबाइल हो। आवश्यकता र प्रेरणा नजिकको सम्बन्धमा छन्। पहिलो व्यक्तिले गतिविधिलाई उत्प्रेरित गर्छ, र यसको घटक सधैं उत्प्रेरित हुन्छ। उहाँले एक व्यक्तिलाई आफ्नो आवश्यकतालाई पूरा गर्न के गर्न प्रोत्साहन दिनुहुन्छ। प्रेरणा र प्रेरणा एउटै कुरा होइन। पछि आंतरिक र बाह्य ड्राइभिङ्ग तालिमहरूको एक संयोजन हो जसले व्यक्तिलाई निश्चित तरिकामा कार्य गर्न प्रेरित गर्दछ। उद्देश्य यसको स्थिर व्यक्तिगत सम्पदा हो, जसलाई साथसाथै आवश्यकता, लक्ष्य र मनसायले व्यक्तिको व्यवहारलाई प्रोत्साहित गर्दछ र समर्थन गर्दछ।
प्रेरणा र प्रोत्साहन
एक सचेत इच्छा कार्य गर्न, बाह्य सहयोग द्वारा समर्थित, एक व्यक्तिलाई अगाडि बढ्न र आफ्नो लक्ष्य प्राप्त गर्न प्रोत्साहन दिन्छ। यसरी प्रेरणाको यस्ता कार्यहरू आवंटन गर्नुहोस्:
- उत्तेजना
- सक्रिय गर्दै;
- उत्तेजित गर्दै;
- लक्ष्य-सेटिङ;
- नियामक;
- गाइड।
भावनाहरू र प्रेरणा
भावनात्मक अनुभवले एक व्यक्तिलाई आफ्नो आन्तरिक राज्यलाई चाँडै आकलन गर्न आवश्यक छ र आवश्यक छ, र यसको अनुसार, प्रतिक्रियाको पर्याप्त रूप सिर्जना गर्दछ। एक चेतना वा बेहोश मानसिक कारकमा जसले केही कार्यहरू गर्न एक व्यक्तिलाई उत्प्रेरित गर्छ, प्रेरणाको अवधारणा समावेश गर्दछ, र भावनाहरूसँग नजिकको सम्पर्कमा हुन्छन्। उनीहरूले हामीलाई आवश्यकताको सन्तुष्टिको स्तर निर्धारण गर्न अनुमति दिन्छन् र एकैचोटि उद्देश्यको उद्भवको परिणामको रूपमा देखा पर्दछ।
राखिएको उद्देश्यको उपलब्धिमा सकारात्मक भावनात्मक अनुभवहरू सिर्जना गरिन्छन्। मेमोरीले यसलाई ठीक गर्दछ र पछिको पछि उत्पन्न हुन्छ जब त्यहाँ एक आन्तरिक प्रेरणा हुन्छ । भावनाहरू जन्मिएका हुन्छन् र कार्यको लागि बलियो आक्रोश हुन्छ जब इच्छाहरूको सन्तुष्टिमा अवरोधहरू पाइन्छन्। कुनैपनि अवस्थामा, उनीहरूले सफलता प्राप्त गर्न एक व्यक्तिलाई उत्प्रेरित गर्छन्।
प्रेरणा र आवश्यकताहरू
सबैभन्दा ठूलो प्रयोग गरिएको काम ए.के. Maslow एक अमेरिकी मनोवैज्ञानिक, मानववादी मनोविज्ञान संस्थापक छ। उहाँ विश्वास गर्नुहुन्थ्यो कि प्रेरणा र मानव आवश्यकताहरू एकिकृत छन्: पहिलो दोस्रोमा आधारित छ। यो सामान्यतया स्वीकार गरिन्छ कि एक व्यक्ति एक उच्च स्तर सम्म पुग्छ जब उहाँले निम्न मागहरू पूरा गर्नुहुन्छ। पिरामिडको हृदयमा शारीरिक, अचेतन आवश्यकताहरू छन्, र माथिको सुरक्षा, प्रेम र पहिचान, आत्म-वास्तविककरण, समझ, आदिको आवश्यकता हो।
सफलता को लागि प्रेरणा, जो पदानुक्रम मोडेल को एक भाग हो, अर्थव्यवस्था मा व्यापक आवेदन प्राप्त गरेको छ। एकै समयमा, शारीरिक आवश्यकताहरू वेतन, बिरामी छोड्ने, छोड्नुहोस्। ट्रेड युनियनहरूको संगठनको सुरक्षा, फाइदाहरू, सुरक्षित कामका सर्तहरू। अर्कोलाई सम्मान, पहिचान, आत्म-अभिव्यक्ति, आत्म-प्राप्ति, आदिको आवश्यकता छ।
प्रेरणाको आधारभूत सिद्धान्त
एक पटक, विभिन्न वैज्ञानिकहरूले एकअर्कालाई विरोध गर्ने थुप्रै सिद्धान्तहरू विकास गरे। प्रेरणा को सिद्धान्तहरु को व्याख्या किन केहि मान्छे लक्ष्य प्राप्त गर्न मा अधिक ध्यान केंद्रित गर्दै छन्, जबकि अन्य केहि कम हो। केहि मनोवैज्ञानिकहरूले विश्वास गर्छन् कि एक व्यक्तिको कार्यका लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण जिम्मेवारी आन्तरिक तन्त्रबाट उत्पन्न हुन्छ, जबकि अन्य वातावरणबाट उत्तेजित हुन्छन्। अझै अरूले पत्ता लगाउन प्रयास गर्दछन् कि व्यक्तिले उत्प्रेरक मार्फत यो लक्ष्य प्राप्त गर्दछ वा आदत द्वारा निर्देशित गर्दछ। एक पल्ट मालो, एम। क्लील्याण्ड, डीएस। एडम्स एट अल।
प्रेरणाको प्रकारहरू
कार्यको लागि प्रेरणा बाह्य र आन्तरिक हुन सक्छ। पहिलो अवस्थामा, यो बाहिर परिस्थितिको कारण हो, र दोस्रोमा - आन्तरिक उद्देश्यमा। प्रेरणाको प्रकारहरू सकारात्मक र नकारात्मक रंगका ड्राइभिङ्ग सेनाहरू समावेश छन्: "यदि मैले यो काम गर्छु, म तिर्नेछु, वा यदि मैले यो काम गर्छु, मालिकले मलाई रिचार्ज गर्दैन।" कार्यको लागि एक सतत प्रेरणा प्राकृतिक आवश्यकताहरूमा आधारित छ - निद्रा, प्यास, भूख, र अस्थिरताले बाहिरको उपचारलाई समर्थन गर्दछ, पीडा रोक्न , आदि।
कसरी उत्प्रेरणा पाउन सकिन्छ?
प्रत्येक व्यक्तिको जीवनमा, केहि समयहरू छन् जब तपाईं केहि गर्न चाहनुहुन्न। अनैथी र लामो समयसम्म आक्रमण, जीवन अर्थहीन देखिन्छ। बलियो उत्प्रेरणा र सर्वोत्तम उत्पन्न मात्र हो जुन व्यक्तिले केहि प्राप्त गर्न चाहन्छ। उहाँ पक्का हुनुहुन्छ कि उसले सफल हुनेछ र जान्छ कि यो आफैले उसको कर्तव्य हो। यी वस्तुहरूको अनुपस्थिति प्रेरणामा गिरावट आइरहेको छ। तपाईं यसलाई पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ यदि तपाईं सानो इच्छामा आफ्नो इच्छामा कल्पना गर्नुहुन्छ, भावनाहरू हल गर्नुहोस्, थप फाइदाहरूको भविष्यवाणी गर्नुहोस्।
तपाईंको विश्वास बढाउनुको लागि कि सबै कुरा बन्द हुनेछ, तपाईंलाई कठिनाइहरूको लागि तयारी गर्न आवश्यक छ: नयाँ ज्ञान प्राप्त गर्नुहोस्, यदि आवश्यक भएमा, रूचि गर्नेहरू र मद्दत पाउनेछन्। प्रेरणा को अवधारणा र सार सबै आफ्नो क्षमता र प्रतिभा प्रकट गर्न को लागी छ कि तपाईं आफैलाई साबित गर्न को लागी। जीवनको लागि रोकाउनुको सट्टा लाभ र समय खर्च गर्नुहोस्।
यहाँ केही व्यावहारिक सुझावहरू छन्:
- एक लक्ष्य सेट गर्नुहोस्।
- टाइमआउट लिनुहोस्। कहिलेकाहीँ यो युद्धमा छिटो अघि आराम गर्न र केही आराम गर्न उपयोगी छ।
- केहि चीज खोज्नुहोस् जुन लक्ष्य को प्राप्त गर्न प्रेरित र उत्तेजित हुनेछ।
उत्प्रेरित कसरी वृद्धि गर्ने?
यो अक्सर हुन्छ कि एक इच्छा पर्याप्त छैन। त्यहाँ एक धक्का पर्याप्त छैन, कुन प्रक्रिया पछि लुकेको छ। व्यक्तिगत प्रेरणा वृद्धि हुनेछ यदि:
- पहिलो चरण लिनुहोस् । तपाईंलाई थाहा छ, उहाँ सबै भन्दा कठिन हुनुहुन्छ। वजन कम गर्न चाहानुहुन्छ, के गर्नु पर्दछ कि यो कत्ति कडा कडा र कत्ति लामो हुनेछ। तपाईलाई सुरु गर्न आवश्यक छ।
- समस्या पत्ता लगाउनुहोस् र यसलाई समाधान गर्नुहोस् । कुन उत्प्रेरणा हो र यसलाई कसरी सुधार गर्न बुझ्नको लागी, तपाइँलाई कारण प्राप्त गर्न आवश्यक छ जसले इच्छित प्राप्त गर्दैन र यसलाई समाप्त गर्दछ। विदेशी भाषाहरू सिक्न यदि यो विदेशी साथीहरूको साथ कुराकानी गर्न आवश्यक छ भने।
- अरूसँग तुलना नगर्नुहोस्, तर आफ्नै उचाई लिनुहोस् । जीवनको रूपमा जीवनमा, सबै भन्दा शक्तिशाली हुनेछ, तर स्रोतहरू र सबैको भौतिक क्षमता भिन्न छन्।
प्रेरणा चलचित्रहरू
त्यस्ता विषयवस्तुहरू धेरै चित्रहरूमा पत्ता लगाउन सकिन्छ। तिनीहरूमध्ये केही छन्:
- "स्वर्ग मा 'Knockin' । फिल्मले तपाईंलाई जीवनको अर्थबारे सोच्दछ, यसको अर्थ भनेको व्यक्तिले आफ्नो लक्ष्यको बाटोमा छान्नु हो। सफलताको लागि प्रेरणा देखा पर्दा जब नायकहरूले बुझ्दछन् कि जीवन पूर्ण हुन्छ र छिट्टै वा पछि पछि मृत्यु सबैले फर्काउन सक्नेछ।
- "ग्रीन माइल" सिनेमाको सबैभन्दा राम्रो सिर्जनाहरूमध्ये एक हो। यो चित्र धोखा र धोखाको बारेमा, परोपकारी र दयालु छ। उनको आटा मा, नायकहरु को जुनून र आशंका को बीचमा बाँधिएको छ, तर अन्तमा राम्रोले दुष्टलाई जित्छ।
- "स्लमडोग मिलियनियर" । कस्तो प्रेरणाको अवधारणा चित्रमा पूर्ण रूपमा प्रकट भएको छ। गरीब केटा एक बाटो मा जान्छ कि कसैले पनि चाहँदैनन् र एक वास्तविक व्यक्ति, एक बलियो र आत्मविश्वास व्यक्ति बन्यो।
प्रेरणाको बारेमा किताबहरू
त्यहाँ धेरै साहित्यिक कार्यहरू छन् जसका लेखकहरूले आफ्नो प्रेरणालाई बढावा र बढावा गर्न सल्लाह दिन्छन्, साथै साथै जीवनबाट उदाहरणहरू दिन्छन्, जसले सबै मृत्युलाई सफल पारेका व्यक्तिहरूको भाग्य वर्णन गर्दछ। ती समावेश छन्:
- डी। वेल्डस्क्रमिड द्वारा "आफ्नो आफु को सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनें" । यसमा लेखकले सबै ज्ञात व्यक्तित्वहरूको बारेमा बताउँछ, विद्यमान समस्या र कमजोरीहरूको बावजुद, नकली र ईर्ष्याको लागि वस्तु बनिन्छ।
- प्रेरणामा पुस्तकहरू समावेश छन् र "अटलांटले आफ्ना कंधुहरूलाई सीधा बनायो" ए। रन्ड । लेखकले तिनलाई 12 वर्षसम्म लेखे, प्रसिद्ध रूपमा यस योजनालाई घुमाउन र महान दार्शनिकहरूको विचार र विचारहरू ल्याउन।
- कस्तो प्रेरणा हो र कसरी के गर्न सकिन्छ भनेर बुझ्न र तपाईलाई सार्नको लागि कहाँ चाहिन्छ "सबै कुरा सम्भव छ! यसलाई विश्वास गर्न हिम्मत गर्नुहोस् ... प्रमाणित गर्नका लागि यो कार्य। " Aiken । लेखकको खातामा 120 भन्दा बढी प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू र सेमिनारहरू छन्। उहाँले विश्वका प्रसिद्ध कम्पनीहरूलाई सल्लाह दिनुहुन्छ र थिच्ने समस्याहरू समाधान गर्न, लक्ष्य निर्धारण र तिनीहरूलाई प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।