एक नौसिखिया र एक अनुभवी चालकलाई कार ड्राइभिङको डरलाई कसरी हटाउन?

यो प्रायः हुन्छ कि ड्राइभिङ विद्यालयका स्नातक व्हील पछाडि बढ्न नपाउने, किनकि उनीहरूलाई थाहा छैन कि कार ड्राइभिङको डर कसरी हटाउन सकिन्छ। गलती ठूलो सडकको डर हो, अन्य कार र अन्य चीजहरूको अनन्त प्रवाह। प्रशिक्षकको सल्लाह बिना न्युयोर्क चालक आफैलाई छोडिएको छ र फोबियाजसँग स्वतन्त्र रूपमा बलियो बनाउन र तिनीहरूलाई पराजित गर्न बाध्य हुन्छ।

ड्राइभिङको डर - एक मनोवैज्ञानिकको दृष्टिकोण

नौसिख मोटरसाईकलका अनुभवहरू बेइमानी गर्न सकिँदैन, किनभने कारले बढ्दो खतराको अर्थ हो। यद्यपि, अल्पसंख्यक चीजहरू पनि असुविधा हुन सक्छ, किनभने मानव फोबियाहरू व्यक्तिगत छन्। व्यक्तिमा समस्या बुझ्न यो मेटाउने पहिलो चरण हो। कारबाट ड्राइभिङको डरलाई कसरी हटाउनदेखि तपाईं सोध्नु अघि, तपाईंलाई यो कुरा बुझ्न आवश्यक छ कि चिन्ताको स्रोत भनेको के हो। मनोविज्ञान को दृष्टिकोण देखि, ड्राइभिङ्ग को डर को धेरै कारणहरु छन्:

• आफ्नै क्षमताको कम आत्म-सम्मान, अनुभवहीन;
• जिम्मेवारीको डर
• अन्य चालकहरूसँग कुराकानी गर्न असहमति जसले खराब बाटोमा आफूलाई प्रमाणित गर्न सक्छ;
• अतीतमा नकारात्मक अनुभव (सहभागी वा दुर्घटनाको साक्षी)।

गाडी चलाउने डरलाई कसरी हटाउन सकिन्छ?

त्यहाँ धेरै फोबियासहरूमध्ये एकलाई पराजित गर्न गाह्रो छ: वास्तवमा कार ड्राइभिङ्गको डर। यो अवचेतन महसुसबाट उत्पन्न हुन्छ कि कार अनियन्त्रित हुन सक्छ र "आफ्नै" मा जान्छ। मानिसहरूले प्रविधि गुणहरू र अवसरहरूको विशेषता राख्छन्, जुन यो मानवीय छैन। यसैले गाडीको नियन्त्रण गुमाउनुको डर, आगामी कारहरु र पैदल यात्रीहरूको डर। एक समस्यालाई हटाउने गरी, आफैलाई काम गर्ने व्यक्तिले स्वचालित रूपमा अर्कोलाई समाप्त गर्दछ।

नयाँ कारवाही गर्न कार ड्राइभिङको डर कसरी हटाउन?

कार ड्राइभिङको डर सबै मानिसहरूमा हुन्छ, उनीहरूको उमेर, यौन र सेवाको लम्बाइको बावजूद। तर अझै पनि, नौसिखिया चालकहरू घोर लाग्न सक्छन्। तिनीहरू कारका आयामहरूको आदी छैन, खराब मौसम परिस्थितिहरू कसरी व्यवहार गर्ने (आइस, बर्फ, वर्षा), कसरी "थाहा छैन" रोल गर्नुभएन। चालक, जसले कुनै अनुभव छैन, र कसले थाहा पाउदैन कि "लोहा घोडा" कसरी काम गर्छ, त्यसो भए सहज समयमा सहज महसुस गर्न सक्दैन। व्यावहारिक अभ्यासले स्थिति सुधार गर्न मद्दत पुर्याउँछ, अझ बढि, अझ राम्रो। प्रक्रियामा, घृणाले आफैलाई टाढा जान्छ।

शहरमा ड्राइभिङको डर

व्हील मा बन्डर व्यवहार हुन सक्छ जब चालक अनिश्चित रूपमा अन्य कारहरु द्वारा घिमिरे हुन्छ। तपाईं सजिलै संग गाडी को हजारौं किलोमीटर को दूरी मा एक कार ड्राइव गर्न सक्छन् र एक मृत अन्त मा जाओ, एक भीड सडक मा पार्क को कोशिश गरेर। फेरि, कारण यसको आकार र अनुभवहीनता को अज्ञानता छ। एक ज्ञात मोटरकारले रिफ्लेक्समा आधारित निर्णयहरू गर्दछ: चाँडै गियरहरू स्विच गर्दछ, गति घटाउँछ, पार्किङमा सजिलै ठाउँ पत्ता लगाउँछ र सर्कुलर गतिमा सामान्य प्रवाहमा पुग्छ। शुरुवात धेरै समय लाग्छ।

एक आतंकवादी व्यक्तिले कार ड्राइभिङ्गको डरलाई कसरी पराजित गर्ने थाहा छैन, र सजिलै पछाडि पछाडिको इन्कार गर्दछ। र समस्या, यसको विपरीत, अर्को तरिकामा समाधान गरिएको छ: तपाईंलाई जितनी सकेसम्म ड्राइभ गर्न आवश्यक छ। पहिलो, सरल मार्गहरू बनाइएका र चयन गरिएका छन् (उदाहरणका लागि, नजिकैको स्टोरमा), प्रत्येक पटक ड्राइभिङ् खर्च भएको बेला बढेको छ। तपाईं एक दिन बन्द अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ, जब केही कार र पैदल यात्रीहरू सडकमा छन्, केही पनि गति रोक्दैन। कौशल बढाउँदै, तपाईंलाई बिस्तारै कठिन पाठहरूमा उत्प्रेरित गर्नुपर्छ: रातमा बाहिर, वर्षा र बर्फमा।

जाडोमा ड्राइभिङको डर

नौसिलो मोटरसाइकलमा सामना गर्ने सबै भन्दा साधारण प्रश्नहरू: जाडोमा गाडी चलाउने डरलाई कसरी हटाउन सकिन्छ ? यहाँ सक्रिय अभ्यास को एक नै तरिका प्रभावकारी छ। बर्फ-ढाक्ने सडकको साथ, पाङ्ग्राहरू फरक फरक पार्छन्, र फेरि फेरि महसुस गर्नुपर्छ। अप्रिय र खतरनाक परिस्थितिहरू जोगाउनको लागि प्रशिक्षण बर्बाद भूमिमा सम्पन्न हुनुपर्छ, र निस्सन्देह, जाडोको टायरको बारेमा बिर्सनु हुँदैन। शहरको लागि छोड्दा, "शीतकालीन सर्दिया सडक" मा यो एसिन्ट र वंशमा विशेष ध्यान दिन महत्त्वपूर्ण छ, सार्वजनिक ट्रान्सपोर्ट स्टप नजिकको भागहरू, फिसलन चौराहहरू।

दुर्घटना पछि ड्राइभिङको डर कसरी हटाउने?

जब मामला सधैं अभ्यास गर्दैन - दुर्घटना पछि गाडी चलाउने डर। यस समस्याको विशिष्टता - दुर्घटनाको पछि लाग्नु भएको मनोवैज्ञानिक बाधालाई हटाउन आवश्यक छ। चालक, एक दुर्घटनामा पकडिएको, घाइते भए पछि आफैं र कसैले कसैलाई समात्न नसक्ने डरले डरलाग्दो छ। एक व्यक्ति को धेरै मनोवैज्ञानिक प्रयास को आवश्यकता छ। सबैभन्दा ठूलो कुरा आफैलाई हटाउनको लागि हो। सामान्यतया पहिलो प्रस्थान पछि, डर पछाडि सुरु हुन्छ र धीरे-धीरे राम्रोको लागि छोड्नेछ, तर यहाँ महत्त्वपूर्ण छ आफैलाई दबाब दिनु हुँदैन। अर्को पटक प्रयास गर्ने राम्रो हो भने, यदि विश्वास बढेको छैन।

यदि कुनै कारणको लागि कारको चालकले अनिश्चित अवधिको लागि आफ्नो फलामको घोडाको प्रयोग स्थगित गर्छ भने, फोबियाको उपस्थिति छ। TP को व्यवस्थापनमा फर्किने प्रक्रियालाई ढिलाइ नगर्नुहोस्। यदि अभ्यास, आत्म-सम्मोहन र रिश्तेदारहरूको सहयोगले मद्दत गर्दैन, र व्यक्तिलाई कार ड्राइभिङको डरलाई कसरी पराजित गर्ने भन्ने कुरा थाहा छैन, यसले एक अनुभवी प्रशिक्षकबाट योग्य मद्दत खोज्न मद्दत गर्दछ।