अब, जब विभिन्न ग्याजेटहरू विदेशी रहन्छन् र प्रत्येक अपार्टमेन्टमा 2 वा 3 ल्याप्टपहरू छन् भने, कम्प्युटरमा निर्भरता एक अहिल्यै समस्या भएको छ। धेरै व्यक्तिहरूले पनि यो संदेह गर्दैनन् कि उनीहरु पहिले नै यो राज्यमा छन् र तुरुन्तै यो हटाउन उपायहरू लिन आवश्यक छ।
निर्भरता को मनोविज्ञान
कुनै पनि निर्भरता बिस्तारै गठित भएको छ, यो राज्य क्षणिकै हुन सक्दैन, त्यसैले यसैले प्रायः व्यक्तिलाई पनि ध्यान दिदैन कि उनको सम्पूर्ण जीवन यो तथ्य को लागी छ कि त्यो मनिटरको पर्दाको पछि लाग्न समय लाग्ने हो। मानव मस्तिष्कमा खुशी केन्द्र यो राज्यको निर्माणको लागि जिम्मेवार छ।
आजसम्म, यी प्राविधिक उपकरणहरूमा थुप्रै प्रकारका निर्भरताहरू छन्, उदाहरणका लागि, इन्टरनेट लत (उपविज्ञान) र जुआ साझा गर्न साझा गरिन्छ, जुन कम्प्युटर खेलहरूमा एक दुखद अनुलग्नक हो।
गैजेट वा इन्टरनेटमा निर्भरता विशेषज्ञको मद्दत चाहिन्छ। समस्या समाधान गर्न सम्भव छ असामान्य छ, किनकी एक व्यक्तिले मात्र बुझ्न सक्दैन कि उनको जुनून निकै बलियो भएको छ।
निर्भरता को लक्षण
मनोवैज्ञानिकहरूले विश्वास गर्छन् कि एक व्यक्ति इन्टरनेटमा मनोरञ्जनमा बिताउँदछ वा 2 घण्टा भन्दा बढी खेल खेल्न सक्दछ। समस्या को पहिचान गर्न को लागी, यो केवल बुझ्न को लागी आवश्यक छ कि तपाईं आफु या आफन्तहरु मा निम्न शर्तों को पालन गर्नुहोस:
- व्यवहार परिवर्तन तथ्यसँग सम्बन्धित छ कि एक व्यक्ति केवल कम्प्युटर, खेल वा ग्याजेटहरूमा रूचि लिन सुरु हुन्छ;
- एक विशेष प्रविधी वा इन्टरनेटको उपस्थिति वा अनुपस्थितिमा मूड निर्भरता;
- जब एक व्यक्ति एक ल्याप्टप मा खर्च हुन्छ एक क्रमिक वृद्धि।
यी मुख्य लक्षणहरू हुन् जुन भन्छन् "यो अलार्म आवाज" को समय हो। यदि तपाईं कम्तीमा 2 वटा नोटिस गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ तुरुन्तै विशेषज्ञसँग सम्पर्क गर्नुपर्छ।