ओभरटाइटिङको समस्या हामीलाई रोमन साम्राज्यबाट पनि थाहा छ। हामी जान्दछौं, रोमीहरू उच्चतम डिग्रीको हड्डीवादी थिए, उनीहरूले खानाको आनन्द उठाउँथे र यसलाई फिक्रीत्मक बनाए: जब पेट अब परिष्कृत भोजनको लागि उपयुक्त थिएन, तिनीहरूले उल्टी गरे, पछि तिनीहरूले आफ्नो आनन्द जारी राखे। हामी व्यक्तिको गिरावट र रोमी साम्राज्यको पतनबीचको लिङ्कको बारेमा अब कुरा गर्नेछौं, तर के कुराले गर्दा हामी थोरै हेडस्टिस्टहरू हौं।
पहिलो सहायता
तालिकामा बसेको ठेठ व्यवहारको भिन्नता केही छ:
- पहिलो प्रकारले चाँडै ओछ्यानबाट एक गोली लिन्छ, जुन, उनको कमजोरीलाई थाह छ, उहाँले सधैं जेनेटको सबै भन्दा ठाडो ठाँउमा उनको साथ राख्नुहुन्छ।
- दोस्रो विकल्प तातो चियाको साथ खाना पिउन हो। यो तरिका, रास्ते मा, उजबेकिस्तान, टर्की र आर्बेरिया जस्ता देशहरूमा लागू हुन्छ, जहाँ लंच को लागि वोसो भेला को लागी सेवा गरिन्छ, जो नशे मासु हुनु पर्दछ, जस्तै मटन वसा चाँडै esophagus मा ठंडा हुन्छ। तर हाम्रो कामका साथ भिडन्तहरु (आलु संग काट्ने) को साथ यो राम्रो विकल्प छैन।
- ओभरफाइनिंगको लागि अर्को रूसी औषधि रातो खाने पछि एक घण्टाको लागि तल झर्नु पर्छ। यो रूसी भू-किसानहरूले कसरी गरे, र यो कसरी एक आधुनिक रूसी व्यक्ति गर्छ। क्षैतिज स्थितिमा, छाला, गैस्ट्रिक रस esophagus मेटाउन सुरु र हृदयविहीन कारणले सुरु हुन्छ।
हामी के गरौं?
ओभरभाइटर पछि सही व्यवहारको लागि एल्गोरिदम यहाँ छ:
- खाने पछि, भारी पेटको साथ पनि, तपाईं सडकमा जानुहोस् र "नचाह" र "कम्तीमा" कम्तिमा आधा घन्टाको लागि हिंड्नु पर्छ। 30 मिनेट पछि, झूट बोल्ने इच्छा पहिले नै बिर्सने छ, र आन्दोलनले पाचन गतिमा गति दिन मद्दत गर्नेछ।
- 40 मिनेट पछि खाने पछि, तपाईं नींबू , पानी को चकलेट, गाढा बीज वा ऐना संग पानी पिउन सक्नुहुन्छ।
- कहिलेकाहीँ सक्रिय पारियोल प्रयोग गर्न सम्भव छ - यसले चपलता र भारीपनको भावनालाई हटाउनेछ।
- साथै एक घण्टामा तपाई उपयुक्त औषधि लिन सक्नुहुनेछ: जब ओभरले गर्दा फेस्नेल, प्यानिनोर्मर्म फोन्ट, मेक्सिम, पेन्जिटल, अनभिज्ञ हुन्छ।
निम्न औषधिहरूसँग उच्चतम गतिविधि छ:
- kreon;
- आर्मेन्ट;
- mesim forte;
- pamzinorm फोर्ट।
औसत गतिविधि:
- पाचन;
- festal;
- penzital।
कम गतिविधि:
- erystal-n;
- एनि-फेस्टल।
अनि अर्को पटकको दौडान एक पल्ट र सबैका लागि सबै भन्दा बढी समानुपातिक रूपमा हटाउनको लागि उत्तम तरिका।